Как достичь счастья методом проведения медитаций? > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Как достичь счастья методом проведения медитаций?

32147782

Бешеный темп жизни совсем не оставляет времени для расслабления, поэтому люди начинают использовать любые свободные минуты на релаксацию. Ведь отдохнувший организм – залог долгой и счастливой жизни. Для того, чтобы достичь того самого счастья, придется приложить некоторые усилия.

Содержание

История Олега о том, как он стал жить после релаксации

Мой знакомый Олег достаточно быстро освоился в нише взрослой ответственной жизни. После учебы он нашел хорошую работу, обзавелся семьей. В первое время все было замечательно. Но из года в год рутина начинала гасить этот огонек счастья в жизни Олега. Работы была однообразной, дома было полно бытовых дел, которые с течением времени только увеличивались. Все это по чуть-чуть выбивало из колеи. Рано или поздно каждый человек приходит к тому времени, когда уже ничего не радует.

Тогда Олег и узнал о медитации привлечения счастливых событий. Узнав много нового о технике проведения занятий, Олег активно пользовался данной методикой. И через некоторое время жизнь снова стала разнообразной и радостной. После общения с ним, мне самой стала интересна эта методика. После ознакомления с ней, мне захотелось поделиться ею с читателями.

Возможности медитации радости

Уставая на работе и дома, у людей повышается уровень стресса. Запущенное данное состояние приводит к развитию заболеваний сердца и мозга. Гормоны, вырабатывающиеся при испытании стресса, оказывают негативное воздействие на иммунитет человека.

Медитация радости помогает перевести организм в режим отдыха и спокойствия, тем самым, поддерживая здоровье в теле.

Проведение процедуры достаточно простое. Зато эффект от него становится заметным уже после первого применения. Человек начинает:

  • хорошо себя чувствовать;
  • чаще общается с родными и близкими;
  • избавляется от беспричинной тревоги и беспокойства;
  • выходит из глубокой депрессии;
  • настраивает на трудоспособность и активный образ жизни.

Регулярное проведение медитации счастья заряжает организм бодростью и энергией. Происходит это за счет повышения уровня гормона серотонина (гормона счастья). Ведь многим приходится повышать гормон за счет приема медикаментозных препаратов. В этом и заключается положительное воздействие сеансов на организм. Помимо этого бывает и вред.

Некоторые люди начинают погоню за счастьем. В целях достижения они используют первую попавшуюся методику, найденную в интернете. Опасность в том, что не каждый метод подходит абсолютно во всех случаях. Некоторые занятия способствуют не подавлению стрессов и плохих мыслей, а заставляют человека думать только о хорошей жизни в будущем. Со временем плохие эмоции накапливаются и в один прекрасный день выливаются в виде психического расстройства или болезни. Поэтому нужно быть внимательным, перед тем, как использовать какой-либо метод.

Техники сеанса на счастье

Существует большое множество различных техник на притягивание счастья. Особой популярностью пользуются следующие способы:

  1. Волшебная мантра пятого измерения. Используется в различных целях. Помимо достижения счастья, часто рекомендуется в целях обрести уют, излечения от болезни, получения энергии, очищения мыслей от плохих событий, благословения. Методика заключается в произношении специальных фраз, которые воздействуют на подсознание и помогают очиститься от негатива. В комплексе с обретением спокойствия и позитива, человек исцеляется. Чаще использует слова извинения, сожаления, и благодарности.
  2. Аффирмации для достижения благополучия. Положительные фразы, наполненные смыслом желаемого, программируют сознание на хорошие эмоции и действия. Чем чаще повторять позитивные фразы, тем быстрее будет достигнут желаемый результат. Примерами фраз служат: «Я испытываю благодарность за чудеса и изобилие в моей жизни!», «Я благодарю все источники моего благополучия и достатка!», «Потоки изобилия проходят через меня постоянно!», «Я радуюсь своими достижениями и делюсь ими с окружающими!». Фразу можно подобрать индивидуально. Главное условие, произносить аффирмацию в хорошем настроении, без чувства необходимости, только с искренним желанием достичь благополучия.
  3. Золотой Будда. Методика рассчитана на соединение разума с духовной частью тела. Занятие заключается в принятии удобного положения. Далее с закрытыми глазами представляется изображение Будды. В данном состоянии нужно прочувствовать сияние представляемого образа. (Если трудно представить необходимый образ, используется готовое изображение, которое рассматривается в ходе медитации). Такой способ заставляет пробудиться духовному состоянию, которое поспособствует изменениям в ходе жизни. Положительные эмоции будут зашкаливать, что привлечет успех и благополучие.
  4. Дыхание изобилия. Приняв положение сидя и расположив руки в межбровье и на сердце, делайте дыхательные упражнения. Вдыхая, притягивайте только хорошее, а выдыхая, выплескивайте весь негатив, собравшийся за день. Проделывая данное упражнение, представляйте изображения изобилия и счастья (для каждого человека изобилие разное, поэтому конкретных рекомендаций по образам нет). Также проделывается техника благодарности. Необходимо перед сном благодарить за все имеющееся. С таким настроем каждый день будет проходить благоприятно, притягивая хорошие события.

Имеется большое количество методик по привлечению счастья. В каждой есть свои нюансы. Каждый человек подбирает наиболее подходящий для себя способ привлечения успеха. Регулярные расслабления быстро принесут желаемое настроение и положение.

Как достичь позитива другими способами

Существуют разные способы проводить релаксацию:

  1. Медитация звуком.
  2. Дзадзен. Замирание в определенной позе и концентрация внимания на одном из чувств.
  3. Метт. Процесс улучшения отношения к самому себе.
  4. Веписсан. Осознание тела, благодаря концентрации на процессах работы организма (дыхание, зрение, слух).
  5. Мантры. Положительные фразы, рассчитанные на создание одинаковых вибраций в теле.
  6. Йога.

Каждый человек вправе выбрать наиболее подходящий способ для себя. Важно регулярно выполнять задуманное и счастье не заставить себя долго ждать.

Заключение

В заключении хочется отметить, что любая жизненная позиция и состояние счастья зависит от самого себя. При негативном мышлении и злобном отношении к людям результат не трудно представить. Поэтому все успешные люди выглядят свежо, радостно, с огнем в глазах. Они не останавливаются на достигнутом результате. Прежде всего, необходимо быть активным и трудолюбивым. Эти 2 качества помогут найти силы и на работу, и на семью, и на релаксацию.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Актуальный бизнес в условиях кризиса на территории СНГ

Актуальный бизнес в условиях кризиса на территории СНГ Актуальный бизнес в кризисный период, идеи развития, как самому определить востребованность предложения: информация для будущих предпринимателей....

23 10 2021 20:24:29

Способы, как повысить мотивацию и сохранить настрой

Способы, как повысить мотивацию и сохранить настрой Как повысить мотивацию? Осознание необходимости совершения действий и приобретение стимулов, способных повлиять на результат....

22 10 2021 21:24:42

Особенности медитации «Поющий чаши», их методика

Особенности медитации «Поющий чаши», их методика Основная суть тибетских медитаций. Кому полезна техника «поющие чаши». Как правильно медитировать, чтобы добиться нужных результатов....

21 10 2021 5:47:25

Драники из картошки-рецепт с фото пошагово

Драники из картошки-рецепт с фото пошагово Драники из картошки, рецепт с фото пошагово. Вкусное, аппетитное блюдо, несколько способов приготовления, в том числе с крабовыми палочками и сыром....

20 10 2021 2:53:53

Медитация от головной боли, как правильно ее проводить?

Медитация от головной боли, как правильно ее проводить? Медитация от головной боли: основные техники и методики для исцеления и облегчния состояния. Аффримации и другие попытки для улучшения общего здоровья....

18 10 2021 17:12:22

Ключевые факторы успеха в любой сфере деятельности

Ключевые факторы успеха в любой сфере деятельности Какие ключевые факторы успеха следует учитывать для получения результатов в бизнесе, отношениях и здоровье. Что не позволяет достичь успеха?...

17 10 2021 21:32:49

Бизнес мотивация: эффективные методики достижения успеха

Бизнес мотивация: эффективные методики достижения успеха Бизнес мотивация. Какую роль она играет для предпринимателей? Как правильно мотивировать себя, чтобы достичь настоящего успеха?...

16 10 2021 6:36:32

Кальмары фаршированные- рецепт для Нового года

Кальмары фаршированные- рецепт для Нового года Кальмары фаршированные можно приготовить целиком для новогоднего стола. Рецепт фарша можно составить из доступных продуктов, или из дорогих, экзотических....

15 10 2021 9:47:50

Управление изменениями: тренинг по контролю собственной жизни

Управление изменениями: тренинг по контролю собственной жизни Управление изменениями: тренинг, обучающий контролировать свою жизнь. Как научиться держать себя в руках и контролировать время, стресс, гнев?...

14 10 2021 16:38:39

Приготовление куриного бульона

Приготовление куриного бульона В статье описан процесс приготовления вкусного куриного бульона. Блюдо получается невероятно ароматным и полезным....

13 10 2021 15:55:49

Тета хилинг медитация - исполнение практики по инструкции

Тета хилинг медитация - исполнение практики по инструкции Тета хилинг медитация: преимущества данной техники, кому она подойдет и когда ее лучше не исполнять. Медитативная практика на исцеление....

12 10 2021 5:20:39

Грибной суп из шампиньонов с плавленным сыром

Грибной суп из шампиньонов с плавленным сыром Сытный грибной суп из шампиньонов с плавленным сыром. Готовится без мяса, быстро, легко, имеет неповторимый изысканный вкус....

11 10 2021 16:42:35

Творожная запеканка с черносливом

Творожная запеканка с черносливом Творожная запеканка с черносливом, подробный рецепт приготовления в микроволновке....

10 10 2021 4:21:57

Как привлечь благополучие: молитва на удачу и успех во всем

Как привлечь благополучие: молитва на удачу и успех во всем Талисманы удачи, мантры для привлечения богатства и благополучия, лучшие аффирмации, молитва на удачу и успех во всем. 5 причин, почему вы неуспешны....

09 10 2021 13:36:49

Польза груши

Польза груши Польза груши, свойства, применение в лечебных и профилактических целях, противопоказания. Приготовление десерта, грушевого киселя....

08 10 2021 20:19:31

Как самому обучиться гипнозу в домашних условиях.

Как самому обучиться гипнозу в домашних условиях. какими особенностями должен обладать человек, чтобы быть в роли гипнотизёра, какие условия должны быть в домашней обстановке, чтобы заниматься гипнозом, какой гипноз считается правильным, методы гипноза для домашнего использования, ошибки в домашнем гипнозе....

07 10 2021 21:32:10

Финансовая грамотность. Понятие и предназначение

Финансовая грамотность. Понятие и предназначение Финансовая грамотность – доступна ли? Уроки, наставления, рекомендации для тех, кому надоело бездумно тратить деньги, и кто хочет преумножить свои деньги....

06 10 2021 19:52:31

Рецепт лимонного торта

Рецепт лимонного торта Подробный рецепт лимонного торта...

05 10 2021 2:58:59

Польза кунжутного семени

Польза кунжутного семени В статье рассматриваются пять аргументов пользы кунжутного семени, а также "булочки с кунжутом" в качестве идеальной основы для здорового завтрака....

04 10 2021 8:50:15

Можно ли повлиять на процессы памяти и что нужно делать?

Можно ли повлиять на процессы памяти и что нужно делать? Память – основная составляющая для каждого человека. Чтобы ее развивать и понять, как она работает, нужно понять что это такое и как работает....

03 10 2021 2:51:38

Как копить деньги правильно: много соблазнов и мало средств

Как копить деньги правильно: много соблазнов и мало средств Почему деньги нужно тратить разумно? Как копить деньги правильно при разных уровнях дохода. Подборка книг, помогающих правильно распределять финансы....

02 10 2021 9:11:22

Способы обеливания зубов

Способы обеливания зубов В статье рассказано о способах отбеливания зубов...

01 10 2021 6:11:39

Убеждения, которые приведут к успеху: 10 проверенных способов

Какое влияние оказывают деньги на человека? Что нужно сделать для привлечения денежных потоков?...

30 09 2021 23:16:43

Распространенные техники медитаций на изобилие и просветление

Распространенные техники медитаций на изобилие и просветление Как правильно проводить медиативные техники для процветания и просветление. Распространенные методики и пошаговая инструкция на выполнение...

29 09 2021 7:17:12

Как побороть лень и начать действовать уже сейчас?

Как побороть лень и начать действовать уже сейчас? Как побороть лень и начать действовать: подборка литературных произведений о данной проблеме. Как стать более дисциплинированным и собранным?...

28 09 2021 8:45:14

Сделать невозможное: как стереть себе память, 6 методов

Сделать невозможное: как стереть себе память, 6 методов Как стереть себе память? Можно ли это сделать самостоятельно и без последствий? Что даёт человеку подобная методика? Опасности, которые скрываются за методами удаления воспоминаний....

27 09 2021 11:52:40

Волк с Уолл-Стрит Джордан Белфорт и его убеждения

Волк с Уолл-Стрит Джордан Белфорт и его убеждения Волк с Уолл- Стрит - реальный человек-легенда, создавший образ для своих последователей. Главное из его техник продаж можно внедрить сразу после прочтения и заработать скажем на поездку на Гавайи...

26 09 2021 7:59:49

Внутренняя мотивация: что это? Ее роль в жизни человека

Внутренняя мотивация: что это? Ее роль в жизни человека Внутренняя мотивация: что это такое и как ее достичь? Какое влияние она оказывает на внешнюю мотивацию? Что такое треугольник мотивации?...

25 09 2021 14:16:37

Влияние марихуаны и психологических наркотиков на мозг

Влияние марихуаны и психологических наркотиков на мозг Влияние на человеческий мозг марихуаны и психологических наркотиков. Как они действуют и как распознать человека, который прочно подсел на них?...

24 09 2021 22:37:10

Мотивация к действию: эффективный способ начать менять жизнь

Мотивация к действию: эффективный способ начать менять жизнь По мнению многих исследователей-психологов, только мотивация к действию может заставить человека выполнить поставленную задачу....

23 09 2021 4:55:49

Рецепт повидла из слив на зиму

Рецепт повидла из слив на зиму Предлагаю приготовить рецепт повидла из слив на зиму с красивым насыщенным цветом и приятным ароматом. Повидло густое. Пошаговый рецепт с фото...

22 09 2021 16:27:48

Гипноз, чтобы забыть человека, избавиться от зависимости и потребности в нем

Гипноз, чтобы забыть человека, избавиться от зависимости и потребности в нем Методы гипноза, чтобы забыть человека и зависимости. Возможность очиститься от любви и потребности в другом, а также правила безопасности методики....

21 09 2021 11:19:10

Воздействовать на подсознание человека

Воздействовать на подсознание человека Рассмотрен пример влияния на подсознание в рекламе, кратко описаны основные методы воздействия на подсознание и возможности их применения в реальной жизни....

20 09 2021 4:22:10

10 проверенных упражнений для развития позитивного мышления

10 проверенных упражнений для развития позитивного мышления Специфика действия позитивного мышления, преимущества позитивного мышления, упражнения на развитие позитивного мышления....

19 09 2021 3:58:38

Хочешь стать здоровым? Читай аффирмации на здоровье

Хочешь стать здоровым? Читай аффирмации на здоровье Статья расскажет про аффирмации, правила работы с ними, подаст примеры аффирмаций для здоровья, красоты, от депрессии, В С Д....

18 09 2021 20:26:56

Сумки для путешествий

Сумки для путешествий О покупке сумки для путешествий необходимо заботится до наступления отпуска. На что следует обратить внимание: габариты, материалы, вес, фурнитура, ручки....

17 09 2021 14:51:36

Концепция trenermozga.ru

Концепция trenermozga.ru trenermozga.ru даёт инструменты и техники решения задач роста личного дохода, роста бизнеса через изменение своего мышления...

16 09 2021 7:19:22

Как убить в себе лень? Способы борьбы с этим состоянием

Как убить в себе лень? Способы борьбы с этим состоянием Как убить в себе лень? В чем причина этого негативного состояния. Ежедневные способы борьбы с ленивостью. Истории о победе над ленью....

15 09 2021 2:45:29

Изменение окружающего мира и самого себя в лучшую сторону

Изменение окружающего мира и самого себя в лучшую сторону С чего начать изменение окружающего мира и самого себя в лучшую сторону? Истории о людях, которые сделали и пытаются сделать мир лучше....

14 09 2021 0:48:27

Что важнее для достижения успеха: ум, интеллект или разум?

Что важнее для достижения успеха: ум, интеллект или разум? На что важно обратить внимание при достижения своих целей, так ли важен интеллект, как о нем говорят, как прокачать свой мозг, чтобы стать успешным?...

13 09 2021 19:27:13

Почему случаются провалы в памяти после алкоголя

Почему случаются провалы в памяти после алкоголя Алкоголь и память, признаки и причины провалов в памяти, разновидности алкогольной амнезии, курение и алкоголь....

12 09 2021 4:41:58

Кекс творожный-рецепт с фото пошагово

Кекс творожный-рецепт с фото пошагово В статье мой любимый и быстрый кекс творожный, рецепт с фото пошагово. Простое и доступное приготовление. Блюдо для тех, кто не любит долго стоять у плиты...

11 09 2021 2:32:44

Применение питьевой соды

Применение питьевой соды Применение питьевой соды может быть разнообразным. Питьевая сода способна заменить химические очистители в быту и даже имеет лечебные свойства....

10 09 2021 13:26:19

Методы того, как заставить человека позвонить, когда он далеко

Методы того, как заставить человека позвонить, когда он далеко Воздействие на человека, когда он находится на расстоянии. Способы силой мысли заставить любимого позвонить или написать С М С....

09 09 2021 15:39:53

Как солить грибы на зиму? Горячий способ засолки

Как солить грибы на зиму? Горячий способ засолки Статья о том как солить грибы на зиму. Рецепт засолки грибов горячим способом...

08 09 2021 17:51:37

Комплекс неполноценности: что это? Методы избавления от него

Комплекс неполноценности: что это? Методы избавления от него Комплекс неполноценности: что это? Откуда он берется? Как он влияет на жизнь человека? Как избавиться от комплекса неполноценности?...

07 09 2021 16:23:54

Мотивация к жизни или способы вернуть любовь к миру

Мотивация к жизни или способы вернуть любовь к миру отивация к жизни – основа, на которой базируется на наличии активной жизненной позиции. Для поднятия этой мотивации необходимо разработать план....

06 09 2021 21:52:49

Рецепт вкусных кексиков

Рецепт вкусных кексиков Интересный рецепт вкусных кексиков с сыром и авокадо....

05 09 2021 8:31:59

10 реально работающих способов развития мышления

10 реально работающих способов развития мышления Мышление предпринимателя, отличия от мировоззрения исполнителя, способы развить бизнес-мышление, коммерческое саморазвитие - все это поможет вам в саморазвитии....

04 09 2021 10:46:35

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.