Практика тибетской медитации Тонглен: особенности и основы > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Практика тибетской медитации Тонглен: особенности и основы

32147782

В переводе с тибетского языка, «Тонглен» означает «отдавать и получать». Суть этой медитации проста – научиться принимать на себя плохую энергетику других людей и безвозмездно отдавать свои положительные эмоции. Практика этой медитации научит вас быть проводником всего самого светлого в человеке: любви, радости, сострадания и добра.

Содержание

Моя история применения этой медитации

Не так давно я начала активно изучать методику Тонглен, и сейчас практикую её почти каждый день. То, как эта практика изменила мою жизнь, невозможно описать! Этот метод очищения кармы был мне очень полезен в разных жизненных ситуациях, когда хотелось просто прибить кого-нибудь, или умереть самой. А самое гадкое – я отвратительно вела себя со своими родными и близкими людьми!

Сбитая с толку, встревоженная всплесками ярости, я залезла в инет в поисках полезной информации. Так я нашла данную методику и теперь не проходит и дня, чтобы я не чувствовала себя счастливой, готовой к новым и интересным делам. Отношения в семье улучшились в разы, на работе всё стало спокойнее. И главное, появилась цель в жизни – нести добро в массы, быть источником вдохновения и позитива для остальных. Огромное спасибо Тонглен за изменение моей жизни к лучшему. Чтобы вы также могли улучшить свою жизнь, я хочу познакомить вас с этой практикой!

Особенности методики, возможности и ограничения

Медитация Тонглен помогает человеку стать лучше, развить в себе раннее несвойственные положительные качества, изменить свою карму. Даёт совершенно новые возможно в понимании себя, своего «я», своих поступков и поступков других людей. Я уверена, что если каждый из нас научиться основам этой методики, то мир станет лучше, в нём будет больше добрых, честных, бескорыстных людей. Мир полностью изменится! Для разных знаков зодиака медитация подействует по-разному.

Профессионалы в этой области советуют с осторожность практиковать Тонглен людям, родившимся под созвездием Рака и Рыбы, а также Стрельцам.

  1. Для Рыб тибетская медитация станет прекрасным средством, благодаря которому представитель этого созвездия найдёт гармонию в себе, научится состраданию и любви к самому себе. С этого стоит начинать любые практики, направленные на энергию других людей.
  2. Оптимистичные Скорпионы, благодаря данной практике, ещё больше разовьют в себе умение перерабатывать плохие черты, преобразуя их в светлые эмоции и положительный настрой.
  3. Ракам, склонным к постоянным переживаниям, медитация просто необходима. Она поможет найти в себе внутренний стержень, покой, вдохновит и направит по пути искренних поступков и понимания окружающих.
  4. Тельцы и Козероги, благодаря медитации, привьют в себе способность к бескорыстной отдаче, любви к ближнему.
  5. Овны и Львы, такие гордые и самолюбивые, научатся управлять своим эго. Не так уж и плохо, когда человек знает себе цену, но и других людей нельзя ставить ниже себя, сконцентрировавшись лишь на себе и своих желаниях.
  6. Для хозяйственных Дев нет миссии важнее, чем принести во Вселенную гармонию и порядок, а ближним – здоровье и счастье. Медитация поможет вам легче добиться своих целей, стать лучше во всех отношениях.
  7. Сеяние доброты и сострадания в воздухе – так можно сказать о представителях созвездий Близнецы, Весы и Водолей. Тонглен реализует их потребности в общении, улучшении окружающего мира, процветании собственной души.

Особых ограничений медитация не имеет. И это большой плюс – каждый из нас сможет улучшить свой внутренний мир, самочувствие и самоконтроль. Оставаться собой – это так важно в современном мире!

Техники медитации Тонглен

Медитация рекомендована всем, без исключения! Благодаря её, каждое ваше слово и действие будет наполнено смыслом и вдохновением, каждый добрый поступок будет изменять вас к лучшему, а значит, и весь мир. Сделать всё вокруг таким, каким мы хотим его сделать – возможно и необходимо!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Реально ли изменить внешность силой мысли, стать привлекательнее?

Реально ли изменить внешность силой мысли, стать привлекательнее? Можно ли изменить свою внешность только силой мысли: стать привлекательней, притягательней и интереснее? Пошаговая инструкция для омоложения....

27 09 2021 3:47:59

Тренинг эффективного взаимодействия: подборка программ

Тренинг эффективного взаимодействия: подборка программ Тренинг эффективного взаимодействия: подборка лучших обучающих программ. Отзывы участников. Когда нужны подобные тренинги?...

26 09 2021 15:51:37

Упражнения, чтоб развить правое полушарие мозга

Упражнения, чтоб развить правое полушарие мозга Как развить правое полушарие мозга и зачем эо нужно? Распространенные техники для тренировки и легкого выполнения обычному человеку....

25 09 2021 7:26:39

Полезные свойства красной смородины

Полезные свойства красной смородины В статье описаны полезные свойства красной смородины, противопоказания. Рецепт полезного желе с изысканным вкусом и ароматом...

24 09 2021 9:36:35

Путешествуем по миру человеческого подсознания

Путешествуем по миру человеческого подсознания Как войти в подсознание: что такое «подсознание», как правильно работать с ним, способы и инструменты связи с подсознанием....

23 09 2021 4:12:10

Тренинг-менеджер: кто он такой и как им стать?

Тренинг-менеджер: кто он такой и как им стать? Кто такой тренинг-менеджер, чем он занимается? Его основные обязанности. Что нужно сделать, чтобы стать тренинг-менеджером?...

22 09 2021 2:44:23

Пироги дрожжевые

Пироги дрожжевые Пироги дрожжевые, рецепты приготовления печеных пирожков, ватрушек с творогом, бабки морковной. Правильное замешивание теста, секреты его изготовления....

21 09 2021 12:19:18

Распространенные техники исполнения желаний: медитация

Распространенные техники исполнения желаний: медитация Медитативная практика, которая позволяет исполнить свои желания. Популярные техники медитации и план для ее мгновенной реализации....

20 09 2021 6:16:47

Лечебные ванны

Лечебные ванны Лечебные ванны с кленовыми листочками, это бесплатный метод, эффект ничем не хуже скипидарных ванн. Заготовить их несложно от стрижки деревьев....

19 09 2021 19:35:37

Как заработать миллион. Пособие для начинающего предпринимателя

Как заработать миллион. Пособие для начинающего предпринимателя Советы и рекомендации как заработать миллион, и что мешает это сделать? Советы бывалых: как накопить, кем вдохновиться и на чем заработать....

18 09 2021 13:34:43

Башун Виталий «Потому что лень»: чему учит книга?

Башун Виталий «Потому что лень»: чему учит книга? Башун Виталий « Потому что лень»: о чем говорится в этой книге? Чему она учит? Отзывы о произведении. Похожие произведения....

17 09 2021 3:43:53

Идеи для бизнеса в небольшом городе, и как о нем заявить?

Идеи для бизнеса в небольшом городе, и как о нем заявить? С чего начать и какие есть идеи для бизнеса в небольшом городе? Что вдохновит на решительные шаги, и поможет продвинуть свое дело....

16 09 2021 16:52:39

Книги о пути к успеху: что почитать для получения мотивации?

Книги о пути к успеху: что почитать для получения мотивации? Книги о пути к успеху: какая есть мотивирующая литература. Т О П книг, помогающих стать успешным. Литература, которую рекомендуют успешные люди....

15 09 2021 22:48:49

Способы энергетического очищения. Как очиститься от негатива?

Способы энергетического очищения. Как очиститься от негатива? Как очиститься от негатива: самые эффективные способы очищения в домашних условиях. Чистка солью, водой, свечами и профилактика....

14 09 2021 19:23:57

Как приготовить лазанью дома из готовых листов

Как приготовить лазанью дома из готовых листов Как приготовить лазанью дома из готовых листов? Сделать это можно совсем просто и быстро. Блюдо насытит, придаст энергии, позволит насладится вкусом....

13 09 2021 4:10:31

Пирамида ценностей Маслоу: что это и как она была составлена?

Пирамида ценностей Маслоу: что это и как она была составлена? Пирамида ценностей Маслоу: что это? Как она была создана? Ее суть. Как применять пирамиду человеческих потребностей в жизни?...

12 09 2021 9:31:20

Заправка для супов на зиму

Заправка для супов на зиму Заправка для супов на зиму позволит готовить вкусные и полезные супы. В заготовленных суповых заправках сохраняются все витамины...

11 09 2021 2:25:37

ТОП-20 продуктов, улучшающие работу мозга

ТОП-20 продуктов, улучшающие работу мозга Какие продукты питания помогают улучшить и восстановить память. Список продуктов, являющихся максимально полезными для улучшения мнемонической способности....

10 09 2021 15:29:47

Влияние гипноза на человека — как это работает?

Влияние гипноза на человека — как это работает? Как влияет гипноз на человека, в каких случаях он способен изменить жизнь гипнотизируемого и принести пользу, насколько это опасно, и какие секреты нужно знать о гипнозе, прежде чем соглашаться его пройти....

09 09 2021 12:47:32

Как приготовить отбивные из свинины на сковороде

Как приготовить отбивные из свинины на сковороде Как приготовить отбивные из свинины на сковороде, рецепт нежный и вкусный, изумительная панировка из кунжута, взбитых яиц и сухарей...

08 09 2021 15:52:39

Свойства и применение одуванчика

Свойства и применение одуванчика Сегодня я постараюсь рассказать про полезные свойства одуванчика, растение лечит самые разнообразные недуги, ценность и уникальность которых, неоспорима....

07 09 2021 10:47:21

Малина с сахаром на зиму без варки

Малина с сахаром на зиму без варки Малина с сахаром на зиму без варки- оригинальные, полезные рецепты. Несколько способов приготовления, баночки стоят целую зиму, не взрываются...

06 09 2021 9:53:53

Плохое настроение: как с ним справляться? Позитивное мышление

Плохое настроение: как с ним справляться? Позитивное мышление Плохое настроение: как с ним справляться? Эффективные способы и методики для борьбы с ним. Как практика позитивного мышления меняет жизнь человека?...

05 09 2021 9:56:37

Как добиться успеха в жизни: способы, примеры

Как добиться успеха в жизни: способы, примеры Как добиться успеха в жизни: примеры из жизни людей, добавившихся всего с нуля. Люди с ограниченными возможностями, но ставшие успешными....

04 09 2021 3:35:46

Гипнотический взгляд и его использование в человеческой жизни

Гипнотический взгляд и его использование в человеческой жизни Гипноз взглядом: возможности, особенности, список упражнений для ежедневного выполнения и развития, правила по безопасности....

03 09 2021 1:25:20

Как составить план на год, чтобы воплотить его в жизнь?

Практические рекомендации о том, как составить план на год – настоящее открытие для тех конструктивных людей, кто решил изменить свою жизнь к лучшему....

02 09 2021 13:49:44

Интересные идеи для бизнеса. Как придумать уникальное дело?

Интересные идеи для бизнеса. Как придумать уникальное дело? Интересные идеи для бизнеса в 2019 году с учетом нестабильного экономического положения. Где черпать вдохновение, и как придумать куда вложиться?...

01 09 2021 8:23:34

Творожные оладьи с яблоками, без яиц. Рецепт с фото

Творожные оладьи с яблоками, без яиц. Рецепт с фото Вкусные оладьи из творога с яблоками, без яиц. Рецепт с фото....

31 08 2021 15:43:39

На что обратить внимание при выборе шоколада?

На что обратить внимание при выборе шоколада? Как правильно выбирать шоколад, который будет полезен для мозга и действительно принесет результат? Основные способы выбора....

30 08 2021 10:49:17

Сумки для путешествий

Сумки для путешествий О покупке сумки для путешествий необходимо заботится до наступления отпуска. На что следует обратить внимание: габариты, материалы, вес, фурнитура, ручки....

29 08 2021 18:45:11

Почему случаются провалы в памяти после алкоголя

Почему случаются провалы в памяти после алкоголя Алкоголь и память, признаки и причины провалов в памяти, разновидности алкогольной амнезии, курение и алкоголь....

28 08 2021 3:50:46

Бизнес-услуги: как придумать свое уникальное предложение?

Бизнес-услуги: как придумать свое уникальное предложение? Перспективные бизнес-услуги, советы по развитию бизнеса в этой сфере и как самому придумать какую оказывать услугу населению....

27 08 2021 21:52:25

10 реально работающих способов развития мышления

10 реально работающих способов развития мышления Мышление предпринимателя, отличия от мировоззрения исполнителя, способы развить бизнес-мышление, коммерческое саморазвитие - все это поможет вам в саморазвитии....

26 08 2021 5:42:29

Мини кексы. Рецепт в силиконовых формочках

Мини кексы. Рецепт в силиконовых формочках Мини кексы с миндалем. Подробный рецепт и процесс приготовления в силиконовых формочках....

25 08 2021 5:43:38

Витамины для мозга и памяти

Витамины для мозга и памяти В статье рассказывается о влиянии витаминов В, С, D, Е, К и А на мозг и память человека. Приведены пищевые источники, в которых содержатся эти витамины....

24 08 2021 4:51:10

Соленые баклажаны под гнетом

Соленые баклажаны под гнетом Консервируем на зиму соленые баклажаны под гнетом. Заготовка сохраняется до нового урожая...

23 08 2021 14:20:13

Морковный суп

Морковный суп Морковный суп- это осеннее блюдо, помогает организму бороться с инфекциями, сытный, хорошо согревает организм. Несложный рецепт приготовления...

22 08 2021 14:40:32

4 Принципа мышления, которые отличают бедных людей от богатых

4 Принципа мышления, которые отличают бедных людей от богатых Статья о том, чем отличается мышление бедных людей от мышления успешных. И почему не только вам самим, но и другим важно, чтобы вы стали богатыми....

21 08 2021 2:41:43

Как выбрать и как запомнить стихи для тренировки памяти у взрослых

Как выбрать и как запомнить стихи для тренировки памяти у взрослых Хорошая память – отличительная черта успешного человека. У каждого из нас заложен огромный потенциал к запоминанию ещё с рождения, но эту способность, как и любую другую, нужно развивать и совершенствовать....

20 08 2021 18:24:18

Способы развития собственного мышления: игры, логические задачи, литература

Способы развития собственного мышления: игры, логические задачи, литература Для чего человеку необходимо развивать собственное мышление? Способы, помогающие развивать мышление. Развитие мышления на практике с помощью задач на смекалку....

19 08 2021 22:17:57

Простой и вкусный салат с авокадо и тунцом

Простой и вкусный салат с авокадо и тунцом Салат с авокадо и тунцом- простой и вкусный рецепт с фото...

18 08 2021 16:49:55

Простой и вкусный пирог с творогом. Рецепт с фото

Простой и вкусный пирог с творогом. Рецепт с фото В статье приведен рецепт простого и вкусного пирога с авторскими фото...

16 08 2021 6:32:28

Как составить индивидуальный план развития, и что дает?

Как составить индивидуальный план развития, и что дает? Для каждого человека индивидуальный план развития станет началом раскрытия возможностей. Надо научиться грамотно его составить....

15 08 2021 20:17:30

Методы осуществления своей мечты, о которой долго думаешь

Методы осуществления своей мечты, о которой долго думаешь Способы, которые помогают осуществить свою мечту и реализовать цели. Факторы, которые влияют на отсутствие реализации своих желаний....

14 08 2021 14:10:26

Салат с консервированными кальмарами, самый вкусный

Салат с консервированными кальмарами, самый вкусный В статье очень простой салат с консервированными кальмарами, самый вкусный и известный. По популярности не уступает известному оливье, рецепт проверенный....

13 08 2021 0:45:11

Гречневые оладьи

Гречневые оладьи Гречневые оладьи- пошаговый рецепт приготовления с бананами. Нежное и ароматное угощение к чаю....

12 08 2021 16:35:53

Думай как миллионер: психология богатых, книги, советы, мысли

Думай как миллионер: психология богатых, книги, советы, мысли Чтобы добиться финансового успеха - думай как миллионер. Мысли и действия богатых людей отличаются от мышления бедных. Примеры подражания у миллионеров....

11 08 2021 0:59:40

Рецепт калиток

Рецепт калиток Рецепт калиток- популярная карельская выпечка. В статье пошаговое приготовление, перечислены различные начинки....

10 08 2021 9:54:17

Разведение раков как бизнес: выгодное дело с большим спросом

Разведение раков как бизнес: выгодное дело с большим спросом Разведение раков как бизнес может стать не просто хобби, но и стабильным источником дохода. Выращивание рачков не требует без крупных вложений....

09 08 2021 16:41:48

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.