Способы, которые помогут перестать мечтать и начать действовать > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Способы, которые помогут перестать мечтать и начать действовать

32147782

С детства нас убеждают, что грезить светлым будущим не вредно. В песнях на радио призывают поверить в мечту. У героев сказок и некоторых фильмов сбывается все, что было загадано. Но практика показывает, что грезы редко приносят пользу, ведь в иллюзиях можно заблудиться. Как перестать мечтать и начать двигаться по направлению к желаемому?

Содержание

Вполне реальная фантазия

Я просыпаюсь в 6 утра и выхожу на пробежку. Затем принимаю душ, чищу зубы, неспеша пью чай или кофе, читаю книгу. В половину девятого я уже здороваюсь со своими сотрудниками в собственном офисе. Это небольшая компания со стабильным доходом. За 3 года существования бизнеса я научился грамотно планировать день. В 5 вечера я буду дома. Все расписано по часам: общение с друзьями, родственниками, девушками. На все хватает времени.

Здравствуйте, меня зовут Александр. Ну, как вам мои иллюзии? Уверен, многим читателям они показалась сильно приземленными. Эти мысли преследуют меня уже на протяжении нескольких лет. Моя работа сильно отличается от вышеописанного графика. Я повар. Работаю с раннего утра до полуночи летом почти каждый день. Я много прочитал на эту тему и понял одну простую, но почему-то малоприметную вещь: в моей фантазии нет места движению к ней.

Живу я одним образом жизни, а мечтаю о другом. За столько лет я ничего не попытался сделать, чтобы это изменить. А ведь все достаточно просто. Литературы по бизнесу куча. Как бы мы не ругали государство, но ИП сейчас открыть несложно. Несколько месяцев назад я решил пересмотреть свой образ жизни. Настоящая статья – это сборник той информации, которая подтолкнула меня на это решение, стимулировала и помогала в его осуществлении.

Вредно ли мечтать?

Грезы заставляют отвлекаться. Психологи из Гарварда Дэвид Гилберт и Мэтью Киллингсворт разработали приложение для смартфонов. Они решили выявить, чем занят мозг людей во время тех или иных занятий. Пользователям программы в произвольное время приходили вопросы:

  1. Чем занимаетесь?
  2. О чем думаете?
  3. Что вы сейчас чувствуете?

В заключении предлагалось определить уровень своего счастья по стобальной шкале. В эксперименте участвовало 2250 человек. Результаты опубликованы в журнале Science в 2010 году. Исследователи установили:

  • 46,9% респондентов во время работы и домашних дел размышляют о своем психическом состоянии, переживают прошлые неудачи или мечтают о светлом будущем;
  • при чтении и просмотре фильмов процент отвлеченных размышлений уменьшается, а при прослушивании музыки — увеличивается;
  • во время занятий сексом менее 9% людей придаются посторонним мыслям;
  • чем больше сосредоточенность на текущем занятии, тем счастливее себя чувствует человек. Пик позитивных эмоций наблюдается при общении с друзьями.

Действительно, если ждешь своей очереди в магазине или госучреждении, занимаешься рутинной работой, то фантазии мозга не знают границ. А вот во время секса, желать чего-то большего не приходится.

“Хроническое неумение делать нужное дело в нужное время — причина большинства наших несчастий”.

Андре Кукла — американский психолог

Концентрация на том, что важно здесь и сейчас способствует продуктивной сплоченной работе человека и его мозга. Иными словами, и делу, и мечте нужно отводить строго определенное время. Подобным образом высказываются многие ученые и философы.

Почему мечтать вредно?

Рассмотрим два понятия:

  1. Мечта — это нечто желаемое.
  2. Цель — предмет стремлений человека.

Погружаясь в грезы, мы отправляемся в увлекательное путешествие в будущее, сколь угодно позитивное. В этом полете фантазии будущее уже наступило. Но у него нет ни прошлого, ни настоящего. В этом главная опасность — создается иллюзия уже свершенного. Мозг успокаивается, забывая о насущных проблемах. Получается, что больше нет необходимости действовать. Искажение реальности грозит депрессивным состоянием. Эмоциональная устойчивость нарушается вне зависимости от позитивности или негативности мыслей. Ведь люди мечтают по-разному. Одни видят себя героями, другие – властителями мира, третьи – разрушителями вселенной.

Достижение цели же предполагает направленные действия. При этом человек живет настоящим: довольствуется тем, что имеет, решает насущные проблемы, терпит поражения и радуется победам. Через тернии личность постепенно поднимается к тем вершинам, которых так важно достичь. И неважно, как именно и в каком возрасте человек решил добиваться целей. Кто-то с детства встает на тропу войны за место под солнцем. Кто-то задается вопросом, как перестать мечтать и жить в реальности, будучи зрелым. Важно осознание и твердое разделение мыслей на мечты и цели, понимание того, что достижимо, а что нет. Важно продвигать идеи в реальности, а не придаваться бесплодным иллюзиям.

Крайняя степень грез – мечтательность. Человек, отдающий свою энергию на бесплодную умственную деятельность со временем погружается в придуманную его мозгом сказку все глубже и глубже. При этом ему приходится выходить в реальную жизнь, общаться с людьми. Это порождает уныние, апатию, агрессию, отчаяние, разочарованность. Невольно вспоминается фраза из романа Виктора Гюго «Отверженные»: «Если у человека завелась привычка выходить из дому, чтобы мечтать, то настанет день, когда он уйдет из дому, чтобы броситься в воду».

Как перестать мечтать и начать действовать?

Секрет успеха заключается в движении. Предугадать его траекторию не получится, но  пытаться просчитывать шаги на пути к достижению цели необходимо. Когда у личности появляются стремления, становится некогда грезить. Мозг слишком занят решением проблем, постоянно возникающих в процессе реализации планов. Начать действовать – значит:

  • принять себя, свои недостатки и несовершенства;
  • самостоятельно нести ответственность за свои поступки, мысли и жизнь;
  • четко представлять, к чему следует стремиться;
  • смотреть страхам в глаза;
  • быть готовым к испытаниям и принимать удары.

Чем больше человек раздумывает над теми или иными обстоятельствами, тем выше риск того, что он откажется от реальных действий. Чтобы этого не произошло, нужно развить вышеперечисленные качества личности. Далее, чтобы перестать мечтать и начать действовать, необходимо разработать план, уделить внимание следующим моментам.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Образ мышления в жизни человека: его особенности и влияние

Образ мышления в жизни человека: его особенности и влияние Разновидности образов мышления и их влияние на жизнь. Особенности, направления и способы достижения успеха. Портрет счастливого человека....

23 10 2021 14:19:16

Холодец из куриных крылышек-кулинарный рецепт

Холодец из куриных крылышек-кулинарный рецепт Холодец из куриных крылышек - вкусное диетическое блюдо для гурманов...

22 10 2021 3:32:11

Хек тушеный с овощами в духовке

Хек тушеный с овощами в духовке Рецепт диетический и малокалорийный-хек тушеный с овощами...

21 10 2021 4:21:42

Как стать целеустремленным человеком? Почему цель нужна всем?

Как стать целеустремленным человеком? Почему цель нужна всем? Как стать целеустремленным человеком: рекомендации по тренировке своего мозга. Почему у каждого должна быть жизненная цель?...

20 10 2021 16:59:26

Как определяется самовнушение в психологии, интересные факты

Как определяется самовнушение в психологии, интересные факты Эта статья поможет понять суть и механизмы действия самогипноза человека, научиться собственными силами облегчить жизнь и достигать поставленных целей....

19 10 2021 17:26:20

Знаете ли вы, что такое аффирмации? Почему они работают?

Знаете ли вы, что такое аффирмации? Почему они работают? Аффирмация – что это и как работает: история о подруге, сила аффирмаций, как работает метод, преимущества и ограничения, примеры аффирмаций....

18 10 2021 16:32:50

Цель жизни и смысл жизни: значение, как найти, советы и книги

Цель жизни и смысл жизни: значение, как найти, советы и книги Многим людям хочется найти свои цель жизни и смысл жизни. При помощи эффективных техник с подсознанием можно удовлетворить эти важные жизненные аспекты....

17 10 2021 16:34:50

Кексы с яблоками и корицей. Рецепт с фото

Кексы с яблоками и корицей. Рецепт с фото Вкусные и быстрые кексы с яблоками и корицей. Рецепт с фото пошагово...

16 10 2021 11:25:56

Вкусный лагман

Вкусный лагман Вкусный лагман- это питательное блюдо, существует в самых различных вариантах. Суп популярен у народов Средней Азии, крымских татар....

15 10 2021 15:19:44

Действующие и проверенные аффирмации на любовь к себе

Действующие и проверенные аффирмации на любовь к себе Аффирмации на любовь к себе: что такое аффирмация, как их составлять и использовать, список самых полезных аффирмаций, которые реально работают...

14 10 2021 23:42:28

Что такое экологическое мышление, его особенности

Что такое экологическое мышление, его особенности Статья предназначена для людей, беспокоящихся о будущем планеты. Рассматривается понятие экологического мышления, его формирование, зависимость от экологического сознания и воспитания....

13 10 2021 1:33:24

Развитие воли: основные методики и литература

Развитие воли: основные методики и литература Развитие воли необходимо для достижения поставленных целей. Ее можно укрепить при помощи специальных упражнений, мотивационных книг и бесед....

12 10 2021 23:58:14

Способы и советы, как распланировать свою жизнь

Способы и советы, как распланировать свою жизнь Как распланировать свою жизнь, чтобы быть счастливым. Правильное составление плана, методики, позволяющие жить счастливо....

11 10 2021 8:29:57

Чем отличается цель от задачи – простые примеры

Чем отличается цель от задачи – простые примеры Понятие «цель» и «задача». Чем отличается цель от задачи, как с их помощью добиться желаемого результата, какую литературу стоит прочесть....

10 10 2021 15:36:15

Вегетарианские голубцы: рецепт с фото, с грибами

Вегетарианские голубцы: рецепт с фото, с грибами Вегетарианские голубцы: рецепт с фото, с грибами- сытное и полезное блюдо, рекомендуется готовить во время поста. Ничего экзотического, а вкус незабываемый!...

09 10 2021 16:49:54

Успешная женщина. Реальность или недосягаемость?

Успешная женщина. Реальность или недосягаемость? Кто такая успешная женщина, и что мешает стать такой? Статья дает советы, как сделать себя успешной. Раскрываем секреты и источники вдохновения....

08 10 2021 23:25:17

Влияние гипноза на человека — как это работает?

Влияние гипноза на человека — как это работает? Как влияет гипноз на человека, в каких случаях он способен изменить жизнь гипнотизируемого и принести пользу, насколько это опасно, и какие секреты нужно знать о гипнозе, прежде чем соглашаться его пройти....

07 10 2021 10:50:46

Польза фиников

Польза фиников Польза фиников для здоровья известна с древности. Они укрепляют иммунитет, костную ткань, нормализуют обмен веществ, полезны для сердца, суставов, кожи....

06 10 2021 10:53:56

Иконическая память

Иконическая память Что такое иконическая память, чем она отличается от кратковременной? В чём её преимущества, есть ли способы развивать её? Особенности и специфика такой памяти....

05 10 2021 18:14:22

Можно ли научиться читать мысли других людей?

Можно ли научиться читать мысли других людей? Пошаговая инструкция того, как научиться читать мысли других людей. Действительно ли это реально и что конкретно нужно делать для этих целей?...

04 10 2021 6:42:35

40 убеждений славянского человека: примеры фактов и установок

40 убеждений славянского человека: примеры фактов и установок Что такое убеждение и чем оно отличается от факта, примеры блокирующих убеждений человека в разных сферах жизни и примеры новых продвигающих установок на замену...

03 10 2021 20:30:18

Салат на Пасху- украшение

Салат на Пасху- украшение Приготовленный салат на Пасху отличается своим оформлением. Ингредиенты на Ваш вкус, а вот украшение выглядит как настоящий кулич. Заинтригует Ваших гостей...

02 10 2021 21:29:31

Техника убеждения по телефону

Техника убеждения по телефону Почему продажи не повышаются? Холодные звонки,техника продаж по телефону, отношение к Н Л П в продажах по телефону....

01 10 2021 6:19:26

Как составить план на год, чтобы воплотить его в жизнь?

Практические рекомендации о том, как составить план на год – настоящее открытие для тех конструктивных людей, кто решил изменить свою жизнь к лучшему....

30 09 2021 9:52:40

Как правильно составить план, чтобы добиться цели?

Как правильно составить план, чтобы добиться цели? Не всегда удается добиваться поставленных целей. Чтобы избежать новой неудачи, узнайте, как правильно составить план действий, придерживаясь 3-х шагов....

29 09 2021 16:55:37

Эффективные и действенные аффирмации на исполнение желаний

Эффективные и действенные аффирмации на исполнение желаний Аффирмации на исполнение желаний: эффективность методики, как правильно работать с аффирмациями, список утверждений, описание техники «стакан воды»....

28 09 2021 16:15:51

Тренинг общения для развития коммуникативных навыков

Тренинг общения для развития коммуникативных навыков Для чего нужен тренинг общения? Виды обучающих программ по развитию коммуникативных навыков. Подборка лучших тренингов. Отзывы участников....

27 09 2021 3:11:54

Чизкейк-рецепт с фото пошагово

Чизкейк-рецепт с фото пошагово Вкусное, нежное домашнее лакомство с абрикосами это чизкейк. Рецепт с фото пошагово в этой статье....

26 09 2021 5:37:15

Полезные свойства черники. Варенье. Компот

Полезные свойства черники. Варенье. Компот Полезные свойства черники широко используются в медицине. Черника- отличный продукт для приготовления варенья, компота, пользуется особой популярностью...

25 09 2021 4:23:53

Как вкусно запечь свинину в духовке

Как вкусно запечь свинину в духовке В статье- как вкусно запечь свинину в духовке. Рецепт покорит гостей, близких. Приготовленная свинина не оставит Вас равнодушным, блюдо вкусное, ароматное....

24 09 2021 9:56:44

Польза компота

Польза компота Польза компота для организма зимой. Вкусные компоты улучшают настроение, самочувствие, тонус...

23 09 2021 3:16:27

Программа похудения

Программа похудения Чтобы снизить вес на долгое время, а желательно, навсегда, Вам нужна программа похудения. Она должна быть рассчитана на 6-9 месяцев, составлена для себя....

22 09 2021 22:40:49

Сила рода через медитацию: распространенные техники проведения

Сила рода через медитацию: распространенные техники проведения Сила рода через медитацию: распространенные техники для проведения медитирования. Возможности и ограничения данного расслабления....

21 09 2021 9:47:23

Возможности и ограничения гипноза, посторонние влияние на силу гипнотического воздействия

Возможности и ограничения гипноза, посторонние влияние на силу гипнотического воздействия Возможности гипноза поистине невероятны. С его помощью можно изменить свой внутренний мир, раскрыться, улучшить характер. Направлений для его использования – огромное количество, но есть и запреты на проведение....

20 09 2021 7:52:32

Самовоспитание в жизни: способы, методы работы над собой

Самовоспитание в жизни: способы, методы работы над собой Самовоспитание в жизни, его роль в трансформации каждого из нас. Что необходимо сделать и как добиться поставленной цели....

19 09 2021 3:55:59

Заливной пирог с рыбными консервами на сметане

Заливной пирог с рыбными консервами на сметане Попробуйте приготовить заливной пирог с рыбными консервами на сметане. Можно использовать любую консервированную рыбу, не только дорогую но и дешевую....

18 09 2021 7:24:33

Рецепт пирога с начинкой

Рецепт пирога с начинкой Один из моих кулинарных шедевров- рецепт пирога с начинкой, готовится ночью....

17 09 2021 16:17:24

Майкл Уилсон Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины

Майкл Уилсон Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины Майкл Уилсон " Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины" – известная книга по мотивации и личностному развитию человека....

16 09 2021 20:41:10

Рисовая запеканка с фаршем

Рисовая запеканка с фаршем Моя рисовая запеканка с фаршем- из серии блюд на скорую руку в духовке. Простой рецепт, не требующий много времени....

15 09 2021 18:33:46

Витамины группы в в продуктах

Витамины группы в в продуктах Витамины группы в в продуктах, их роль и участие в поддержании организма человека в хорошем состоянии. Продукты, поставщики витаминов группы в....

14 09 2021 18:57:40

Польза мюсли

Польза мюсли Польза мюсли известна давно. Это продукт из сырых или запеченных отрубей, сухофруктов, ростков пшеницы, злаков, орехов, специй и меда....

13 09 2021 22:59:14

Можно ли победить болезнь, думая и настраиваясь на хорошее

Можно ли победить болезнь, думая и настраиваясь на хорошее Ичцеляющие мысли: существуют ли они на самом деле, о чем нужно думать, чтобы организм вылечил себя самостоятельно? Реально ли это?...

12 09 2021 19:22:57

Акклиматизация человека

Акклиматизация человека Отправляясь в путешествие, подумайте о том, будет ли комфортно на новом месте? Чтобы отдых не омрачил путешествие, необходима акклиматизация человека...

11 09 2021 10:57:30

Что нужно делать, чтобы развить скорочтение и память.

Что нужно делать, чтобы развить скорочтение и память. Люди с феноменальной памятью, преимущества навыка скорочтения, как память влияет на навык скорочтение, упражнения для развития скорочтения и памяти....

10 09 2021 1:58:16

Изменение состояния сознания, возможно ли?

Изменение состояния сознания, возможно ли? Как правильно изменить свое сознание и что именно для этого нужно делать? На что обратить внимание во время выполнения инструкции?...

09 09 2021 10:12:25

Применение чеснока

Применение чеснока В статье описано применение чеснока для лечения, полезные свойства, Приведены рецепты народной медицины, настойки из чеснока и чесночного масла....

08 09 2021 22:43:57

Что такое апатическая депрессия и как ее победить?

Что такое апатическая депрессия и как ее победить? Как отличается апатическая депрессия от капризов, лени и просто плохого настроения. Как ее победить и что может усугубить депрессивное состояние?...

07 09 2021 9:41:24

Разновидности интеллекта, которые помогут нормально жить

Разновидности интеллекта, которые помогут нормально жить Виды интеллекта, которые помогают человеку определить свою роль в жизни, понять значимость, определиться с тем, чем ему интересно заниматься....

06 09 2021 8:27:47

Что такое осознание и как развить его в организме

Что такое осознание и как развить его в организме Что собой представляет осознание, как оно связывается с такими понятиями, как сознание и понимание, способы для испытания....

05 09 2021 16:19:31

Отеки и мешки под глазами

Отеки и мешки под глазами Отеки и мешки под глазами, от чего они появляются, причины. Действенные средства народной медицины, упражнения для век....

04 09 2021 11:24:41

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.