Пищевые добавки в продуктах > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Пищевые добавки в продуктах

32147782

Современная пищевая промышленность в широких масштабах использует пищевые добавки в продуктах, и это в настоящее время ни для кого не секрет. А покупатели не всегда читают этикетки, мы к этому еще не привыкли. Можем иногда взглянуть на срок годности продуктов, не более. И оказывается зря, что мы не уделяем этому время.

Употребление качественных продуктов играет не малую роль в нашей жизни. От того как мы питаемся, зависит благополучие собственного здоровья, а количество пищевой аллергии, желудочно-кишечных заболеваний, дисбактериоза, продолжает неуклонно расти. В самых вредных продуктах питания большое количество пищевых добавок, которые зашифрованы буквой «Е».

Есть такое выражение, что врага необходимо знать в лицо, поэтому попытаемся выяснить, насколько вредны  пищевые добавки.

Начнем с истории их появления. Почему добавки маркируются индексом «Е»? Этот индекс означает слово «Европа». Система маркировки продуктов была разработана в Европе более пятидесяти лет назад. Конкретные вещества, добавляемые в продукты, имеют определенную цифру.

Пищевые добавки были созданы для того, чтобы улучшать товарный вид продукта. С помощью их можно изменить вкус, цвет, запах, они способны увеличивать срок сохранности продуктов, сохранить качество.

Список пищевых добавок

На самом деле список пищевых добавок достаточно большой, запомнить их будет проблематично. Поэтому, выделяем основные группы:

Е1..- к этому индексу  относятся красители, которые улучшают внешний вид и цвет продукта. К запрещенным красителям относятся Е 121- цитрусовый красный, Е 123- красный амарант, Е 128- красный G2,

Е2..- индекс консервантов. Способствуют увеличению срока продуктов, препятствуют росту плесени, грибков, вредных микроорганизмов. Запрещенные пищевые добавки- Е 220 (диоксид серы) и Е 240 (формальдегид).

Е3..- это антиокислители, их функция замедлять окислительные процессы, обеспечивать сохранность продуктов,

Е4..-отвечают за  консистенцию продуктов, обеспечивают их сохранность. Это крахмал, камедь, желатин,

Е5..- индекс эмульгаторов. Один из самых известных- лецитин, отвечает за сохранность еды,

Е6..-усилители запаха, вкуса. Без них пища кажется невкусной, пресной, он вызывает привыкание, поэтому люди стараются покупать именно вкусное, но не полезное питание, к этой группе относится Е621, всем известный как глутамат натрия.

Е7..- все остальные добавки, не всегда полезные, например, антибиотики.

Люди уверены, что все пищевые добавки- это наши враги, которые наносят вред здоровью. На самом деле, все не так однозначно. Есть такие пищевые красители, такие как Е 160-паприка, Е 100- куркумин, Е 140-хлорофилл. Их мы употребляем в свежем виде, как овощи, зелень, пряности. Они точно не наносят вреда нашему организму. Свои индексы имеют лимонная и аскорбиновая кислота, без них тоже никуда. Натуральный сорбент Е 440- это пектин, благотворно влияющий на работу кишечника. Данные пищевые добавки защитят наш организм от всевозможных микробов, токсинов и ядов.

В заключение хочу отметить, что мы сами несет ответственность за свой выбор. Рекомендую, внимательно изучать этикетки на продуктах, читайте какие имеются пищевые добавки, проверяйте срок годности, состав, обратите внимание на условия хранения. Следует помнить о том,  наше самочувствие, здоровье и спокойствие зависит во многом от продуктов-антидепрессантов.

Узнайте, возможно ли приобрести в отечественных магазинах питание без красителей и консервантов?



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Кали-медитация - основные техники выполнения и результаты

Кали-медитация - основные техники выполнения и результаты Кали-медитация - одна из техник для воссоединения со своим внутренним миром. Процедура имеет свои особенные техники и результаты....

23 10 2021 12:20:12

Коучинг: что это, как работает, как использовать

Коучинг: что это, как работает, как использовать Что такое коучинг и кому он необходим, как это работает, плюсы и минусы коучинга, как получить результат....

22 10 2021 3:55:49

Тренинг эффективного взаимодействия: подборка программ

Тренинг эффективного взаимодействия: подборка программ Тренинг эффективного взаимодействия: подборка лучших обучающих программ. Отзывы участников. Когда нужны подобные тренинги?...

21 10 2021 13:17:44

Как приготовить голубцы из капусты с фаршем

Как приготовить голубцы из капусты с фаршем В статье-как приготовить голубцы из капусты с фаршем. Рецепт пошаговый, "пальчики оближешь", сытно, вкусно, полезно....

20 10 2021 21:43:31

Тренинги семейные: подборка программ по семейным ценностям

Тренинги семейные: подборка программ по семейным ценностям Тренинги семейные: подборка программ по осознанию семейных ценностей. Как тренинги способны укрепить отношения и воссоединить семью? Отзывы участников....

19 10 2021 0:40:46

Простые упражнения, которые помогут натренировать мозг

Простые упражнения, которые помогут натренировать мозг Простые упражнения, которые необходимо выполнять для тог, чтобы мозг стал натренированным и начал хранить больше информации....

18 10 2021 15:57:56

Профилактика простуды народными средствами

Профилактика простуды народными средствами Профилактика простуды народными средствами- доступные средства. Рецепты: смесь для укрепления иммунитета, сбитень, горячий шоколад, напиток из имбиря...

17 10 2021 1:43:17

Рецепты борща со свеклой

Рецепты борща со свеклой Рецепты борща со свеклой- борщ классический, украинский, литовский, со щавелем, со свекольной ботвой. К борщу подаем ватрушки....

16 10 2021 22:10:42

Вред медитации: как понять, что методика не эфективна?

Вред медитации: как понять, что методика не эфективна? Возможно ли нанести вред от занятий медитацией? Какие негативные проявления могут появится в регультате процедуры? Как предотвратить подобные появления?...

15 10 2021 9:51:27

Сальтисон из свиной головы в домашних условиях

Сальтисон из свиной головы в домашних условиях Как приготовить сальтисон из свиной головы в домашних условиях - пошаговый мастер класс. Рецепт к Новому году, с фото....

14 10 2021 4:29:26

Что такое тактильная память? Как правильно ее развивать?

Что такое тактильная память? Как правильно ее развивать? Определение и особенности тактильной памяти. Упражнения, повышающие ее показатели, игры для детей и взрослых для развития....

13 10 2021 15:56:47

Тирамису-рецепт классический в домашних условиях

Тирамису-рецепт классический в домашних условиях Как делать тирамису. Рецепт классический в домашних условиях...

12 10 2021 9:43:36

Фаршированный картофель с фаршем в духовке-фото

Фаршированный картофель с фаршем в духовке-фото Фаршированный картофель с фаршем в духовке, фото- аппетитное, не сложное в исполнении блюдо. Пошаговый рецепт приготовления...

11 10 2021 13:48:35

Выбросить хлам

Выбросить хлам В статье приводятся аргументы, почему необходимо выбросить хлам из квартиры...

10 10 2021 0:15:53

Как приготовить мясо в горшочке с картошкой

Как приготовить мясо в горшочке с картошкой Как приготовить мясо в горшочке с картошкой- несложный рецепт, надежный, нежный и очень вкусный, не требует много ингредиентов....

09 10 2021 21:32:38

Как стать внимательным: эффективные рекомендации и практики?

Как стать внимательным: эффективные рекомендации и практики? Во время важного например на совещании или в момент кропотливой работы можно отвлечься. Существует множество техник, как стать внимательным человеком....

08 10 2021 14:23:11

Что изменить в себе? Лучшие способы самосовершенствования

Что изменить в себе? Лучшие способы самосовершенствования Как понять, что пришло время что-то в себе поменять? Что изменить в себе? Самые эффективные способы самосовершенствования....

07 10 2021 22:23:44

Мантры для медитации – фразы, наделенные огромной энергетикой

Мантры для медитации – фразы, наделенные огромной энергетикой Мантры для медитации: правила их чтения с выражением, основные разновидности фраз и техники проведения медитирования с ними....

06 10 2021 16:39:21

Нет цели в жизни: как решить проблему, советы

Нет цели в жизни: как решить проблему, советы Нет цели в жизни: возможные причины проблемы. Как покопаться в себе и решить проблему. Советы как найти и достичь свою цель....

05 10 2021 22:34:58

Рецепт морковника

Рецепт морковника Рецепт морковника- вкусный овощной пирог....

04 10 2021 20:26:57

Действенные способы отвлечения от мыслей о любимом человеке

Действенные способы отвлечения от мыслей о любимом человеке Распространенные способы того, как отвлечься от мыслей о любимом человеке. Упражнения и пошаговая инструкция, которые точно помогут....

03 10 2021 23:20:50

Тренинг-менеджер: кто он такой и как им стать?

Тренинг-менеджер: кто он такой и как им стать? Кто такой тренинг-менеджер, чем он занимается? Его основные обязанности. Что нужно сделать, чтобы стать тренинг-менеджером?...

02 10 2021 15:31:24

Зимние заготовки из моркови

Зимние заготовки из моркови Приготовьте собственные полезные зимние заготовки из моркови- овощная икра, сушеная и консервированная морковь на зиму, варенье...

01 10 2021 1:12:24

Салат с кальмарами- самый вкусный и простой

Салат с кальмарами- самый вкусный и простой Популярный салат с кальмарами, самый вкусный и простой. Блюда, в состав которых входят морепродукты, низкокалорийные, в сравнении с мясными продуктами....

30 09 2021 0:11:59

Рулет из лаваша с консервированной рыбой и сыром

Рулет из лаваша с консервированной рыбой и сыром Рулет из лаваша с консервированной рыбой, сыром, яйцами с зеленью. Идеальная холодная закуска поможет быстро накормить нежданных гостей вкусно....

29 09 2021 12:34:48

Техника проведения вечерней медитации по методу Сильва

Техника проведения вечерней медитации по методу Сильва Техника вечерней медитации по методу Сильва: описание уровней сознания и разума, польза от медитирования, ограничения, с которыми придется столкнуться....

28 09 2021 14:24:54

Финансовая грамотность. Понятие и предназначение

Финансовая грамотность. Понятие и предназначение Финансовая грамотность – доступна ли? Уроки, наставления, рекомендации для тех, кому надоело бездумно тратить деньги, и кто хочет преумножить свои деньги....

27 09 2021 21:25:18

Маслины с сыром. Острая сицилийская закуска.

Маслины с сыром. Острая сицилийская закуска. На острове Сицилия популярны блюда с использованием маслин и оливок, мягкого сыра, типа брынзы, овощей. Попробуйте закрыть на зиму баночку острой закуски....

26 09 2021 15:13:48

Как выбрать гладильную доску

Как выбрать гладильную доску Я хочу поделиться с Вами полезными советами и рассказать о том, как выбрать гладильную доску...

25 09 2021 19:54:28

Хочешь стать здоровым? Читай аффирмации на здоровье

Хочешь стать здоровым? Читай аффирмации на здоровье Статья расскажет про аффирмации, правила работы с ними, подаст примеры аффирмаций для здоровья, красоты, от депрессии, В С Д....

24 09 2021 6:46:44

Что такое апатия, как проявляется и как с ней бороться?

Что такое апатия, как проявляется и как с ней бороться? Что такое апатия в психологической науке? Первые симптомы апатии, ее разновидности и способы борьбы. Во что может перерасти апатия?...

23 09 2021 16:48:10

Слова-пароли для достижения целей. Понятия и принципы работы

Слова-пароли для достижения целей. Понятия и принципы работы Когда силы на исходе, а путь к мечте неприемлемо долгий, приходят на помощь слова-пароли для достижения целей. Они развеют тучи и приблизят мечту....

22 09 2021 17:14:39

Самовоспитание в жизни: способы, методы работы над собой

Самовоспитание в жизни: способы, методы работы над собой Самовоспитание в жизни, его роль в трансформации каждого из нас. Что необходимо сделать и как добиться поставленной цели....

21 09 2021 18:42:26

Какой открыть автобизнес: идеи для стабильного дела

Какой открыть автобизнес: идеи для стабильного дела Какую нишу выбрать, чтобы создать автобизнес: идеи успешного дела? В какие сферы автомобильного бизнеса не стоит вкладываться?...

20 09 2021 3:20:19

Как самому обучиться гипнозу в домашних условиях.

Как самому обучиться гипнозу в домашних условиях. какими особенностями должен обладать человек, чтобы быть в роли гипнотизёра, какие условия должны быть в домашней обстановке, чтобы заниматься гипнозом, какой гипноз считается правильным, методы гипноза для домашнего использования, ошибки в домашнем гипнозе....

19 09 2021 19:58:51

Применение чеснока

Применение чеснока В статье описано применение чеснока для лечения, полезные свойства, Приведены рецепты народной медицины, настойки из чеснока и чесночного масла....

18 09 2021 7:58:21

Узнайте, как избавиться от самовнушения с помощью 10-ти способов

Узнайте, как избавиться от самовнушения с помощью 10-ти способов 10 способов, которые изменят вашу жизнь навсегда. Избавьтесь от самовнушения и никогда ему не поддавайтесь....

17 09 2021 19:24:16

Быстрые сырные лепешки

Быстрые сырные лепешки Быстрые сырные лепешки, отличный рецепт на завтрак...

16 09 2021 16:22:40

Рецепт моченых яблок антоновка

Рецепт моченых яблок антоновка Мой любимый удачный рецепт моченых яблок антоновка...

15 09 2021 17:15:24

Чахохбили из курицы-классический рецепт

Чахохбили из курицы-классический рецепт Национальное грузинское блюдо-чахохбили из курицы, классический рецепт приготовления...

14 09 2021 7:20:43

Как развивать в себе суперспособности: реальные упражнения

Как развивать в себе суперспособности: реальные упражнения Проверенные методики, как развивать в себе суперспособности. Упражнения для улучшения выносливости, зрения, слуха и памяти в домашних условиях....

13 09 2021 16:24:17

Вред медитации: как понять, что методика не эфективна?

Вред медитации: как понять, что методика не эфективна? Возможно ли нанести вред от занятий медитацией? Какие негативные проявления могут появится в регультате процедуры? Как предотвратить подобные появления?...

12 09 2021 18:11:12

Рогалики на сметане-рецепт с фото

Рогалики на сметане-рецепт с фото Это простой и вкусный десерт- рогалики на сметане. Рецепт с фото для Вас. Пеку для своих близких и гостей, тех еще гурманов!...

11 09 2021 9:34:32

Полезные продукты для человека

Полезные продукты для человека Полезные продукты для человека имеются в наших обычных магазинах...

10 09 2021 12:30:58

Как продать любой товар человеку

Как продать любой товар человеку 10 эффективных проверенных способ, с помощью которых можно продать товар любому покупателю....

09 09 2021 1:26:20

Как психология объясняет феномен памяти

Как психология объясняет феномен памяти Что такое память в психологии. Виды памяти и способы запоминания информации. Тренировка и развитие памяти....

08 09 2021 14:15:19

Аффирмации на беременность и рождение ребенка

Аффирмации на беременность и рождение ребенка Аффирмации и как с ними работать, аффирмации на зачатие, аффирмации на беременность, аффирмации на рождение здорового ребёнка....

07 09 2021 1:13:47

Полезные тренинги для руководителей высшего и среднего звена

Полезные тренинги для руководителей высшего и среднего звена Зачем нужны тренинги для руководителей, какую пользу они приносят? Виды курсов по управлению персоналом. Семинары известных бизнес-коучей....

06 09 2021 13:49:35

Как сформулировать цель: рекомендации и методики

Как сформулировать цель: рекомендации и методики Как сформулировать цель? Советы и методы для постановки цели. Почему человеку важно сформулировать правильную задачу? Составление и запись целей на год....

05 09 2021 19:53:32

Сильные стороны характера: что это и как развить

Сильные стороны характера: что это и как развить Сильные стороны характера нужно постоянно развивать. Самодисциплина, уверенность – ключ к успеху в любой деятельности: творчестве, бизнесе, спорте...

04 09 2021 8:19:25

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.