Способы и советы, как распланировать свою жизнь > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Способы и советы, как распланировать свою жизнь

32147782

Вопрос, как распланировать свою жизнь, нередко волнует каждого человека, который желает успеть как можно больше. Составляя план на какое-то время, вы сможете видеть постепенное претворение мечты в жизнь, а это будет вдохновлять вас идти к своей цели до конца. В современном мире важно понимать, зачем планировать свою жизнь. Планирование необходимо в жизни каждого человека, потому что так он сможет успевать делать то, что нужно в течение дня, недели или даже месяца или года.

Содержание

Почему важно планировать свою жизнь?

Чтобы грамотно распланировать свою жизнь, нужно осознавать, чего именно вы от нее хотите. Существует несколько причин, по которым в течение жизни следует научиться грамотно распоряжаться своим временем. При этом:

  1. Человек начинает достигать всего того, что вчера было только мечтой. Здесь на сцену вступают, в первую очередь, желания человека, то есть он начинает делать то, что ему хочется. «Я не собираюсь слепо следовать указаниям из телевизора. Я иду туда, куда меня ведут мои мечты, и я не хочу сворачивать с собственного пути ради общественного мнения!»
  2. Человек в процессе планирования начинает ощущать свободу. Когда у человека имеется план по изменению жизни, он освобождается от навязанных обществом целей, вроде «нужно окончить институт, устроиться на хорошую работу (желательно в душном офисе перебирать бумажки), выйти замуж (желательно до 25), завести ребенка, посадить дерево и умереть в кругу семьи». Нет! Человек сам ведет себя туда, куда ему нужно.
  3. Человек реже начинает чувствовать себя в плохом состоянии. Когда ты понимаешь, что контролируешь свою жизнь, то нет никаких причин для лишних переживаний.
  4. Улучшается благосостояние. Если вы четко наметили себе путь, то он способен принести вам все – от материального благополучия до морального удовлетворения. Когда вы достигаете своей настоящей цели, вы чувствуете себя счастливым.
  5. Повышается энергетический уровень самого человека. Грамотное планирование всегда помогает действовать максимально эффективно.
  6. У человека хватает времени на все. Если вы определили, какое время вам нужно на работу, а какое можно посвятить отдыху, то проблем со временем у вас не будет. Это и ответ на вопрос, зачем планировать свою жизнь.

Как распланировать свою жизнь, чтобы прожить ее счастливо?

Многие задаются вопросом, как грамотно составить план своей жизни хотя бы на месяц так, чтобы чувствовать себя в ней счастливо? Здесь имеет место несколько необходимых советов:

  • знайте, что вокруг себя счастья вы не найдете – его нужно искать внутри себя;
  • старайтесь не усложнять себе жизнь иллюзиями и надуманными проблемами, обратите внимание на то, что вам нравится;
  • научитесь смотреть на мир глазами художника, то есть видеть только красивое;
  • учитесь понимать самого себя, свои чувства и эмоции;
  • найдите то, что вызывает у вас счастье, и посвятите этому свою жизнь.

Методики планирования жизни

Чтобы понимать, почему важно ставить собственные и цели и распланировать собственную жизнь, нужно обратиться к некоторым методикам.

  1. Методика АВС. Она подразумевает, что составление плана делится на более важные и менее важные дела, но зачастую в соотношении между собой они одинаковые. Решение более важных задач всегда является следствием решения более мелких. Поэтому выбирая эту методику, учитесь таким способом распределять дела.
  2. Методика Эйзенхауэра. При помощи этой методики вы научитесь не только расставлять приоритеты в своих будущих делах. Метод помогает спланировать более срочные и менее срочные дела. При этом вы сможете понимать, когда за работу стоит приступить самому, а когда можно поручить ее другому (если дело касается деловых вопросов).
  3. Метод Парето. Эта методика учит тому, что самый маленький процент дел способен принести больше пользы, чем оставшаяся большая часть.
  4. Способ хронометража. При помощи этого метода вы сможете изучить время, которое в будущем затратите на реализацию той или иной идеи, а также, сколько по времени займет выполнение той или иной задачи.

Для более глубокого понимания основ правильного планирования, рекомендуем ознакомиться с книгами:

  1. Эрик Ларссен «Без жалости к себе».
  2. «12 недель в году».
  3. Яна Франк «365 дней для творческого человека».

Примеры составления жизненного плана

Как же в реальности распланировать свою жизнь? Для начала можно попробовать составить план своей жизни на месяц. Так вы сможете лучше контролировать ситуацию.

Примерный план на месяц может выглядеть так:

Сбросить 10 кг. Для этого:

  • убрать нездоровую пищу из рациона (1 неделя);
  • занятие спортом – упражнения по 15 минут каждый вечер (1 неделя);
  • употребление только свежих фруктов и овощей, круп (2 неделя);
  • увеличение нагрузок – приседания и пресс по 50 раз (2 неделя);
  • пробежки по вечерам (3 неделя);
  • не есть за несколько часов до сна (4 неделя).

Старайтесь при планировании своей жизни на месяц структурировать свой план и записывать ежедневные шаги.

Как планирование способно изменить жизнь?

Когда вы планируете свою жизнь, вы начинаете свободнее дышать. Вы сможете почувствовать, что все, что вокруг вас происходит – это все ваших рук дело. Вы научитесь с особым уважением относиться к жизни, к отведенному вам времени, а также понимать, что каждую минуту следует использовать с максимальной отдачей. Вы станете стрессоустойчивыми, будете чаще чувствовать уверенность и спокойствие. А главное – вы получите возможность сделать свои мечты реальностью.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как выбрать время, когда мозг будет работать продуктивно

Как выбрать время, когда мозг будет работать продуктивно Как правильно выбрать время для продуктивной работы мозга. Какие функции и в какой период лучше выполняют полушария. Распорядок дня успешного человека....

27 10 2021 2:24:50

Как привлечь благополучие: молитва на удачу и успех во всем

Как привлечь благополучие: молитва на удачу и успех во всем Талисманы удачи, мантры для привлечения богатства и благополучия, лучшие аффирмации, молитва на удачу и успех во всем. 5 причин, почему вы неуспешны....

26 10 2021 5:30:44

Аффирмации на каждый день для женщин, которые сделают вас счастливой

Аффирмации на каждый день для женщин, которые сделают вас счастливой Что такое аффирмации и для чего они нужны. Список лучших аффирмаций на разные случаи жизни. Реальная история о том, как женщине удалось достичь успеха с помощью положительных установок....

25 10 2021 6:23:17

Как правильно медитировать. С какого упражнения начинать заниматься.

Как правильно медитировать. С какого упражнения начинать заниматься. Суть медитации. Кому она подойдет. Какие навыки развивает. Как правильно выполнять упражнения. Самая простая техника медитации для начинающих....

24 10 2021 18:50:25

Кексы с яблоками и корицей. Рецепт с фото

Кексы с яблоками и корицей. Рецепт с фото Вкусные и быстрые кексы с яблоками и корицей. Рецепт с фото пошагово...

23 10 2021 0:10:31

Апельсиновая диета для похудения

Апельсиновая диета для похудения Всего за неделю апельсиновая диета для похудения поможет Вам потерять как минимум 6 килограммов....

22 10 2021 20:47:19

О чем мечтают женщины на протяжении всей жизни

О чем мечтают женщины на протяжении всей жизни Женская психология и основы того, о чем же мечтают женщины, как понять какие мечты их преследуют? Мечтанья в разном возрасте, начиная с детства....

21 10 2021 1:13:10

Капуста- полезные свойства и противопоказания

Капуста- полезные свойства и противопоказания Полезные свойства капусты широки, что ее стоит включать постоянно в рацион питания. Все взаимосвязи и противопоказания отслеживаются индивидуально....

20 10 2021 2:45:53

Салат с авокадо и огурцом

Салат с авокадо и огурцом Салат с авокадо и огурцом полезный и вкусный, готовится легко и быстро. Мягкий и нежный фрукт авокадо хорошо сочетается со свежим хрустящим огурцом....

19 10 2021 4:14:15

Лечение гипнозом: области применения и эффективность

Лечение гипнозом: области применения и эффективность Попробуем понять механизм влияния игр подсознание на наше мироощущение, здоровье и поступки. Разберемся как можно с помощью техник классического гипноза изменить неосознанное и улучшить свою жизнь....

18 10 2021 2:17:41

Медитация для привлечения своей второй половинки

Медитация для привлечения своей второй половинки Медитация на привлечение любимого человека позволяет внутренне раскрыться, получить массу впечатлений и эмоций, а также подготовиться к новым отношениям....

17 10 2021 7:51:10

Способы, которые помогут перестать мечтать и начать действовать

Способы, которые помогут перестать мечтать и начать действовать Почему важно перестать мечтать и начать действовать? Из-за чего вредно предаваться мечтам, как расставить приоритеты и что для этого нужно?...

16 10 2021 7:34:16

Макароны со стручковой фасолью

Макароны со стручковой фасолью Макароны со стручковой фасолью-готовятся просто, получаются вкусно....

15 10 2021 23:16:38

Самогипноз для исполнения своих желаний: проверенные способы

Самогипноз для исполнения своих желаний: проверенные способы Эффективный самогипноз для исполнения своих желаний человек может сделать самостоятельно. Несколько несложных техник помогут в достижении желаемой цели....

14 10 2021 14:19:55

Рецепт гуляша по-венгерски

Рецепт гуляша по-венгерски Рецепт гуляша по-венгерски с чесночными чипетками. Чипетки- это маленькие клецки с разным вкусом. Предлагаемое блюдо можно использовать как суп и на второе....

13 10 2021 23:38:26

Последствия бывают всегда, от негативного самовнушения тоже

Последствия бывают всегда, от негативного самовнушения тоже Самовнушение бывает позитивным и негативным. Неправильные установки не дают нормально существовать, жить полноценной жизнью. Что такое негативное самовнушение, и каковы его последствия?...

12 10 2021 17:47:40

Гречневые оладьи

Гречневые оладьи Гречневые оладьи- пошаговый рецепт приготовления с бананами. Нежное и ароматное угощение к чаю....

11 10 2021 5:35:15

Выход из гипноза, 5 эффективных методов

Выход из гипноза, 5 эффективных методов Выход из гипноза: N методов: методика гипноза, приемы вывода из гипноза другого человека, самостоятельный выход, вывод....

10 10 2021 18:10:10

Баварские колбаски: рецепт приготовления

Баварские колбаски: рецепт приготовления Баварские колбаски: рецепт приготовления в домашних условиях по немецким мотивам. Способ приготовления опробован неоднократно, всегда получается вкусно....

09 10 2021 1:59:25

Применение лаврового листа

Применение лаврового листа Применение лаврового листа в народной медицине, противопоказания...

08 10 2021 4:55:25

Иконическая память

Иконическая память Что такое иконическая память, чем она отличается от кратковременной? В чём её преимущества, есть ли способы развивать её? Особенности и специфика такой памяти....

07 10 2021 0:35:12

Советы, как полюбить себя и повысить самооценку женщине

Советы, как полюбить себя и повысить самооценку женщине Уверенность в своих силах это главный залог женской успешности. Есть проверенные способы, как полюбить себя и повысить самооценку женщине....

06 10 2021 9:17:58

Фаршированный картофель с фаршем в духовке-фото

Фаршированный картофель с фаршем в духовке-фото Фаршированный картофель с фаршем в духовке, фото- аппетитное, не сложное в исполнении блюдо. Пошаговый рецепт приготовления...

05 10 2021 4:26:19

Приготовление блюд в горшочках

Приготовление блюд в горшочках Приготовление блюд в горшочках придает еде превосходный аромат, сохраняет цвет, минеральные соли и витамины. Рецепты с курицей, свининой, грибами в духовке...

04 10 2021 8:40:54

Особенности медитации «Поющий чаши», их методика

Особенности медитации «Поющий чаши», их методика Основная суть тибетских медитаций. Кому полезна техника «поющие чаши». Как правильно медитировать, чтобы добиться нужных результатов....

03 10 2021 8:27:29

Вкусные булочки

Вкусные булочки В статье приведены вкусные булочки: рецепты с яблоками, с тыквой, с капустой, морковью, сдобные....

02 10 2021 12:15:28

Аутотренинг: что это такое, и чем он полезен вам?

Аутотренинг: что это такое, и чем он полезен вам? Что такое аутотренинг? Польза и эффективность аутотренингов. Подборка популярных программ. Отзывы участников об аутотренингах....

01 10 2021 1:42:41

Как научиться телекинезу: реальные методики от экспертов

Как научиться телекинезу: реальные методики от экспертов Как научиться телекинезу и применять его в реальной жизни? Тестирования, упражнения и литература для развития скрытой способности в любом возрасте....

30 09 2021 9:37:26

Салат из редьки-рецепт

Салат из редьки-рецепт Полезный салат из редьки. Рецепт простой, вкусный, обладающий противомикробным действием, содержит много витаминов и минеральных солей....

29 09 2021 9:26:50

Искусственный интеллект - основа для человека

Искусственный интеллект - основа для человека Общая информация об искусственном интеллекте, описание нейронов. Области, в которых используется и перспекттивы для дальнейшего развития....

28 09 2021 11:45:25

Лечение ревматизма народными средствами

Лечение ревматизма народными средствами Лечение ревматизма народными средствами, причины его возникновения. Народное лечение, рецепты, методы профилактики....

27 09 2021 1:32:21

Влияние гипноза на человека — как это работает?

Влияние гипноза на человека — как это работает? Как влияет гипноз на человека, в каких случаях он способен изменить жизнь гипнотизируемого и принести пользу, насколько это опасно, и какие секреты нужно знать о гипнозе, прежде чем соглашаться его пройти....

26 09 2021 21:21:50

Рассеянность и забывчивость: причины появления такого состояния

Рассеянность и забывчивость: причины появления такого состояния Рассеянность и забывчивость: причины появления. Как эти состояния мешают нам достигать успеха? Как бороться с ними? Книги для этого....

25 09 2021 13:39:58

Запеканка с шампиньонами

Запеканка с шампиньонами Запеканка с шампиньонами- обожаемое блюдо на нашей кухне, меня нередко просят ее приготовить. Запеканку сделать несложно, рецепт приготовления быстрый....

24 09 2021 1:13:31

Стратегии убеждения в деловом общении

Стратегии убеждения в деловом общении Переговоры, Конкурентная борьба, законы убеждения и приемы убеждения в деловом общении. Для чего нужно уметь договариваться?...

23 09 2021 13:18:37

Как стать богатым и успешным человеком: советы и рекомендации

Как стать богатым и успешным человеком: советы и рекомендации Как стать богатым и успешным человеком. Что для этого нужно, а что, наоборот, помешает прогрессу. Как мыслит успешная и состоятельная личность?...

22 09 2021 17:49:27

Советы и рекомендации, как улучшить отношение к себе

Советы и рекомендации, как улучшить отношение к себе Как влияет на жизнь отношение к себе. Почему неуважение к самому себе негативно сказывается на личности? Как выработать самоуважение: методы....

21 09 2021 5:16:13

Хочешь стать здоровым? Читай аффирмации на здоровье

Хочешь стать здоровым? Читай аффирмации на здоровье Статья расскажет про аффирмации, правила работы с ними, подаст примеры аффирмаций для здоровья, красоты, от депрессии, В С Д....

20 09 2021 11:28:20

Скверный характер: что это такое? Как его изменить?

Скверный характер: что это такое? Как его изменить? Скверный характер: что это такое? Как он может влиять на взаимоотношения с окружающими? Как выявить сложный характер? Как изменить его?...

19 09 2021 21:20:53

Привычки богатых людей: ориентиры для стремящихся к успеху

Привычки богатых людей: ориентиры для стремящихся к успеху Привычки богатых людей важны для достижения успеха в жизни. Без их знания и стремления воспитать в себе, невозможно получить значительные результаты....

18 09 2021 11:21:47

Ассоциативное мышление, его определения, характеристики и упражнения для развития

Ассоциативное мышление, его определения, характеристики и упражнения для развития Что такое ассоциации и ассоциативное мышление. Какие навыки обретает человек с подобным мышлением. Упражнения для работы с ассоциациями....

17 09 2021 23:51:52

Потребности и интересы: как реализовать, чтобы стать счастливым

Потребности и интересы: как реализовать, чтобы стать счастливым Потребности и интересы и какую роль они занимают в психологии человека. Как определить, выбрать и реализовать для достижения личных целей....

16 09 2021 0:28:42

Рецепт картофельных котлет из пюре

Рецепт картофельных котлет из пюре Рецепт картофельных котлет из пюре- пошаговый рецепт. Вкусно и быстро!...

15 09 2021 14:28:40

Как закатывать банки правильно

Как закатывать банки правильно Статья отвечает на вопросы домохозяек: как закатывать банки правильно? Какую тару следует выбрать? Овощи или фрукты – что есть хорошо?...

14 09 2021 12:49:21

Саморазвитие и самосовершенствование: способы

Саморазвитие и самосовершенствование: способы Саморазвитие и самосовершенствование играют большую роль в жизни каждого человека. Чтобы стать тем, кем хочется, необходимо знать техники развития....

13 09 2021 6:56:58

Кексы-рецепт самый простой, в формочках

Кексы-рецепт самый простой, в формочках Иногда времени нет на приготовление изысканного блюда, тогда я пеку кексы рецепт самый простой в формочках. Чаще беру бананы, а если их нет- изюм, орехи....

12 09 2021 13:27:25

Идеи для бизнеса в небольшом городе, и как о нем заявить?

Идеи для бизнеса в небольшом городе, и как о нем заявить? С чего начать и какие есть идеи для бизнеса в небольшом городе? Что вдохновит на решительные шаги, и поможет продвинуть свое дело....

11 09 2021 16:24:35

Рецепт картофеля в духовке

Рецепт картофеля в духовке Рецепт картофеля в духовке подойдет для праздничного и повседневному стола. Блюдо с ароматной корочкой, с минимумом калорий, подойдет для соблюдающих пост...

10 09 2021 10:20:46

Самовоспитание в жизни: способы, методы работы над собой

Самовоспитание в жизни: способы, методы работы над собой Самовоспитание в жизни, его роль в трансформации каждого из нас. Что необходимо сделать и как добиться поставленной цели....

09 09 2021 3:54:33

Как правильно сдать анализы крови, мочи

Как правильно сдать анализы крови, мочи Как правильно сдать анализы крови, мочи. Расшифровка клинического анализа мочи, результаты анализов крови, биохимический и его норма....

08 09 2021 22:47:21

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.