Та, от кого я без ума...    

С чего начать саморазвитие и личностный рост?

32147782

Многие из нас хотят улучшить себя, но мы не знаем, с чего начать и как измениться. Возможно, из-за нехватки времени или мотивации вы не можете работать над саморазвитием, а может быть, это просто прокрастинация. Независимо от причины, по которой вы пренебрегаете своим личностным ростом, есть невероятное разнообразие полезных инструментов, которые помогут вам двигаться вперед.

Содержание

Что такое личностный рост и чем он характеризуется?

В наши дни многим людям, борющимся с темпом стремительно развивающегося общества, в котором мы живем, крайне трудно оторваться от своего напряженного графика и провести время с собой. Это чрезвычайно важный процесс, потому что он предлагает людям возможность взглянуть на свою жизнь, чтобы они могли начать планировать свое будущее. Очень часто, когда мы принимаем решение, мы продолжаем переживать последствия этого решения, уделяя мало внимания тому, можем ли мы быть счастливыми или нет. Саморазвитие — это процесс, посредством которого люди оценивают свою собственную жизнь, наблюдают за личностным ростом, который они испытали, и решают, удовлетворены ли они или нет.

Все обеспокоены или страдают от той или иной проблемы. Независимо от того, богаты вы или бедны, высоки или низки, красивы или нет, у вас, скорее всего, будут проблемы, которые могут относиться либо к вашему будущему, либо к вашему прошлому. Такие проблемы могут превратиться в серьезные сложности и препятствия, если они не будут эффективно решены. Однако трудность заключается в том, что многие люди не осознают тот факт, что они могут контролировать свой ум и максимизировать свой потенциал. Обучение тому, как это сделать, будет чрезвычайно полезным для человека и позволит ему улучшить свое общее функционирование в геометрической прогрессии.

С чего начать работу над собой?

В начале пути личностного роста вы должны осознать, что самосовершенствование начинается с самосознания. Знание себя, своих привычек, своих мотивов и своих ценностей облегчит вам преобразование ваших проблемных областей. Внимательный взгляд на себя изнутри поможет вам понять, кем вы являетесь на самом деле.

Инструменты для личностного роста

Записывание ваших ежедневных мыслей, действий и откровений поможет вам в процессе саморазвития. Одно исследование доказало, что письмо облегчает симптомы депрессии. Вот отличные приложения для ведения дневника личностного роста:

  • Этот инструмент поможет вам сделать снимок вашего дня, интегрируя информацию из ваших социальных сетей с вашими личными ежедневными мыслями.
  • My Wonderful Days. Если ваша цель — создавать короткие записи в журнале, это приложение — идеальный вариант. В нем есть место, где вы можете добавить свои ежедневные мысли, загрузить изображения и записать уровень своего настроения.

Самосовершенствование — это очень личный процесс, но это не значит, что вы должны делать это в одиночку. Общение с другими людьми о ваших намерениях и успехах может быть очень полезным. Вот способы эффективного общения с другими людьми и дальнейшего продвижения к личностному росту:

  • Просите людей поделиться с вами мнением о ваших достижениях. Получение обратной связи является ценным фактором в саморазвитии. Инструменты для анонимной обратной связи (такие, как форумы) побуждают людей говорить то, что они действительно хотят сказать.
  • Воспользуйтесь услугами коуча. Вы можете поговорить с личностным тренером или использовать приложение для коучинга, например, iCoach. Приложение выполняет функции вашего коуча, чтобы помочь вам с различными областями вашей жизни, такими как сосредоточенность и самосознание, здоровье и финансы.

История, как жажда саморазвития позволила изменить жизнь

Мужчина нашел кокон бабочки. Однажды кокон начал немного открываться. Мужчина сидел и наблюдал за бабочкой в ​​течение нескольких часов, пока она изо всех сил пыталась протолкнуть свое тело через эту маленькую щель.

Внезапно она прекратила двигаться и выглядела так, будто застряла. Поэтому мужчина решил помочь бабочке. Он взял ножницы и разрезал оставшуюся часть кокона. Бабочка легко вырвалась, но у нее было опухшее тельце и маленькие, сморщенные крылья.

Мужчина смотрел, ожидая, когда бабочка расправит крылья. Но этого не произошло. Бабочка провела остаток своей жизни, не имея возможности летать, ползая с крошечными крыльями и опухшим телом.

Несмотря на доброе сердце человека, он не понимал, что ограничивающий кокон и борьба, необходимая бабочке, чтобы пробиться через небольшое отверстие, были способом вытеснения жидкости из ее тела в ее крылья.

Мораль истории: «Наша жизненная борьба развивает наши сильные стороны. Без трудностей и преград мы никогда не начнем расти и не станем сильнее, поэтому для нас важно решать проблемы самостоятельно, а не полагаться на помощь других».

Заключение

Саморазвитие и личностный рост являются важной частью жизни любого человека. Если мы не будем двигаться вперед и становиться лучшими версиями самих себя, мы потеряем смысл нашего существования, и потеряем возможности стать по-настоящему счастливыми.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

100 целей в жизни человека: список, техника, рекомендации

100 целей в жизни человека: список, техника, рекомендации Может быть 100 целей в жизни человека. Список не обязан быть маленьким. А осуществиться – обязан. Для этого существуют техники и советы по их достижению....

05 05 2021 7:58:18

Знаете ли вы, что такое критическое мышление?

Знаете ли вы, что такое критическое мышление? Реальная история о друге Игоре, что такое критическое мышление, его основные функции, когда и как начинает развиваться, стадии формирования, преимущества критического мышления, характеристики человека, способного мыслить критически....

04 05 2021 7:31:26

Эффективные техники для развития эмоционального интеллекта

Эффективные техники для развития эмоционального интеллекта Разнообразные техники, которые позволяют развить эмоциональный интеллект. Понятия и направления, в которых он неизменно используется....

03 05 2021 16:30:32

Рецепт засолки огурцов холодным способом

Рецепт засолки огурцов холодным способом Интересный рецепт засолки огурцов холодным способом. Одним из ингредиентов является майоран....

02 05 2021 9:37:53

Картофельные палочки с сыром-пошаговый рецепт с фото

Картофельные палочки с сыром-пошаговый рецепт с фото Мастер класс по изготовлению пикантных картофельных палочек. Новый вкус известных блюд: просто, своеобразно, необычно, потрясающе вкусно!...

01 05 2021 15:11:55

Как приготовить капусту для голубцов в микроволновке

Как приготовить капусту для голубцов в микроволновке Поделюсь житейским опытом, как приготовить капусту для голубцов в микроволновке. Подготовка пойдет быстрее, блюдо получит вкусную «рубашку»....

30 04 2021 5:38:24

Отеки и мешки под глазами

Отеки и мешки под глазами Отеки и мешки под глазами, от чего они появляются, причины. Действенные средства народной медицины, упражнения для век....

29 04 2021 9:17:14

Отношение к деньгам: след, оставленный СССР

Отношение к деньгам: след, оставленный СССР Отношение к деньгам – один из важнейших аспектов отношений с богатством. Мы расскажем, какой сильный след на восприятие ресурсов, наложил распавшийся С С С Р....

28 04 2021 22:33:43

Последствия группового мышления и способы защиты от него

Последствия группового мышления и способы защиты от него Групповое мышление: его особенности и первые симптомы. Как защититься от стадных мыслей и открыть свой мозг новым свершениям?...

27 04 2021 16:28:21

5 проверенных методов как развить левое полушарие мозга

5 проверенных методов как развить левое полушарие мозга Как развить левое полушарие: 5 распространенных способов развития полушарий. За что отвечае левая сторона мозга и зачем нужно ее развитие?...

26 04 2021 18:43:41

Апельсиновая диета для похудения

Апельсиновая диета для похудения Всего за неделю апельсиновая диета для похудения поможет Вам потерять как минимум 6 килограммов....

25 04 2021 17:44:43

Вкусный лагман

Вкусный лагман Вкусный лагман- это питательное блюдо, существует в самых различных вариантах. Суп популярен у народов Средней Азии, крымских татар....

24 04 2021 0:49:22

Способности предсказывать будущее под воздействием гипноза

Способности предсказывать будущее под воздействием гипноза Кто способен предсказывать будущее под влиянием гипноза? Правда ли можно узнать о том, что тебя ждет дальше?...

23 04 2021 9:45:52

Формула успеха: у кого какая она и как работает?

Формула успеха: у кого какая она и как работает? Что такое формула успеха? Как достичь успеха простому человеку. Почему важна поддержка близких людей. Несколько советов от успешных личностей....

22 04 2021 0:40:49

Как выбрать время, когда мозг будет работать продуктивно

Как выбрать время, когда мозг будет работать продуктивно Как правильно выбрать время для продуктивной работы мозга. Какие функции и в какой период лучше выполняют полушария. Распорядок дня успешного человека....

21 04 2021 23:56:52

Соленые огурчики

Соленые огурчики Как приготовить вкусные соленые огурчики по-домашнему. Описаны подробности соления и закатки....

20 04 2021 3:41:23

Маслины с сыром. Острая сицилийская закуска.

Маслины с сыром. Острая сицилийская закуска. На острове Сицилия популярны блюда с использованием маслин и оливок, мягкого сыра, типа брынзы, овощей. Попробуйте закрыть на зиму баночку острой закуски....

19 04 2021 21:56:44

Упражнения для развития подсознания

Упражнения для развития подсознания Как развить подсознание: 4 эффективных упражнения: история о друге, с какой целью развивать, соблюдение правил для контакта с подсознанием, упражнения, язык подсознания....

18 04 2021 23:18:51

Рецепт капустной запеканки с фото

Рецепт капустной запеканки с фото Рецепт капустной запеканки с описанием продуктов, пошаговым процессом приготовления с авторскими фото....

17 04 2021 17:46:26

Медитация оргазмическая: как правильно ее выполнять

Медитация оргазмическая: как правильно ее выполнять Медитация оргазмическая: зачем она необходима, как выполнять ее так, чтобы получить результат. Основые техники и правила по подготовке....

16 04 2021 5:49:19

Какие бизнес идеи из-за рубежа подойдут для работы в РФ?

Какие бизнес идеи из-за рубежа подойдут для работы в РФ? Бизнес идеи из-за рубежа не всегда работают в России. Что учитывать при заимствовании идей для нового дела? Какие тенденции еще не появились в России?...

15 04 2021 13:40:39

Развитие психических способностей: воля, упорство, дисциплина

Развитие психических способностей: воля, упорство, дисциплина Развитие психических способностей с целью улучшения своей личности. Способы избавиться от плохих сторон и развить положительные качества...

14 04 2021 15:45:48

Что делать, когда лень мешает продуктивной деятельности?

Что делать, когда лень мешает продуктивной деятельности? Что делать, когда лень? Причина этого состояния, и как эффективно бороться с ним? Советы, как предотвратить возникновение лени....

13 04 2021 1:32:59

Слоеные конвертики с грибами

Слоеные конвертики с грибами В статье оригинальный рецепт- слоеные конвертики с грибами. Блюдо хорошо подойдет для перекуса, и как полноценная вкусная закуска...

12 04 2021 6:11:29

Как приготовить блинный торт в домашних условиях быстро

Как приготовить блинный торт в домашних условиях быстро Как приготовить блинный торт в домашних условиях быстро и вкусно. Пошаговый рецепт закусочного торта с курицей и грибами для праздничного и буднего стола...

11 04 2021 17:14:46

Полезные продукты для человека

Полезные продукты для человека Полезные продукты для человека имеются в наших обычных магазинах...

10 04 2021 17:59:23

Безграничные возможности человека: как развить

Безграничные возможности человека: как развить Безграничные возможности человека пока не до конца познаны наукой. Особые навыки и таланты, которые можно развить самостоятельно, лучшие книги об этом....

09 04 2021 17:51:24

Идеи для бизнеса в небольшом городе, и как о нем заявить?

Идеи для бизнеса в небольшом городе, и как о нем заявить? С чего начать и какие есть идеи для бизнеса в небольшом городе? Что вдохновит на решительные шаги, и поможет продвинуть свое дело....

08 04 2021 3:23:34

Планирование времени: зачем оно нужно, как помогает человеку?

Планирование времени. Зачем оно нужно? Как эффективно распоряжаться временем? Инструменты для тайм-менеджмента, подборка полезных книг....

07 04 2021 10:44:53

Рецепт вкусных кексиков

Рецепт вкусных кексиков Интересный рецепт вкусных кексиков с сыром и авокадо....

06 04 2021 2:57:28

Начинки для пельменей

Начинки для пельменей Начинки для пельменей, 5 рецептов с овощами и зеленью. Рецепт теста для пельменей...

05 04 2021 2:11:34

Что нужно делать, чтобы остановить поток мыслей в голове?

Что нужно делать, чтобы остановить поток мыслей в голове? Правильные действия для того, чтобы остановить негативный поток мыслей в голове. Распространенные методы для того, чтобы все прошло удачно....

04 04 2021 19:40:27

Как открыть бизнес с нуля: интересные радочие идеи

Как открыть бизнес с нуля: интересные радочие идеи Преимущества собственного бизнеса и стоит ли открывать собственное дело в 2019. Во сколько обойдется открытие и развитие проекта?...

03 04 2021 13:18:49

Лечение тыквенными семечками

Лечение тыквенными семечками Лечение тыквенными семечками не имеет противопоказаний, применяются для очищения организма, избавления от паразитов, для поддержания мужского здоровья...

02 04 2021 11:51:22

Работа с аффирмациями, 10 правил и 5 ошибок

Работа с аффирмациями, 10 правил и 5 ошибок Аффирмации, правила составления и использования аффирмаций, типичные ошибки пользователей техники, примеры неверных и правильных формулировок....

01 04 2021 20:58:19

Овощной торт

Овощной торт Вкусный овощной торт из баклажанов. Мастер класс с авторскими фото пошагово...

31 03 2021 0:47:57

Как повысить самооценку и начать жить полноценной жизнью?

Как повысить самооценку и начать жить полноценной жизнью? Как повысить самооценку с помощью простых техник работы над собой и ежедневных упражнений? Какие книги прочитать для повышения уверенности в себе?...

30 03 2021 14:41:33

Витамин Е в капсулах. Польза. Маски для лица

Витамин Е в капсулах. Польза. Маски для лица Полезные и антиоксидантные свойства витамина Е в капсулах, применение в медицине и косметологии, маски с витамином Е....

29 03 2021 13:11:38

Сделай мужа миллионером: практические рекомендации

Сделай мужа миллионером: практические рекомендации Сделай мужа миллионером. Шесть основных советов для женщины, которая хочет, чтобы ее мужчина добился успеха в бизнесе и признания....

28 03 2021 5:15:34

Финансовый успех: какой он и как он влияет на жизнь?

Финансовый успех: какой он и как он влияет на жизнь? Финансовый успех и прилегающие темы: как изменить свое сознание, какие привычки вычеркнуть из жизни, и какой литературой закрепить результат....

27 03 2021 1:40:57

Как воспитать волю? Эффективные и простые упражнения

Как воспитать волю? Эффективные и простые упражнения Основные методы и подходы, которые расскажут о том, как воспитать волю и достичь поставленных целей, и зачем они нужны человеку?...

26 03 2021 4:52:33

Лечебные свойства тыквы

Лечебные свойства тыквы Статья рассказывает про лечебные свойства тыквы, хвостики тыквы, салаты. Даются рекомендации по заморозке тыквы...

25 03 2021 23:23:13

Профилактика остеопороза

Профилактика остеопороза Профилактика остеопороза поможет избежать снижения костной массы, советы по физическим нагрузкам, питанию. Дефицит кальция, витамина D, как восполнить...

24 03 2021 2:35:24

Комплекс неполноценности: что это? Методы избавления от него

Комплекс неполноценности: что это? Методы избавления от него Комплекс неполноценности: что это? Откуда он берется? Как он влияет на жизнь человека? Как избавиться от комплекса неполноценности?...

23 03 2021 18:41:49

Рецепт домашних чебуреков

Рецепт домашних чебуреков Легкий рецепт домашних чебуреков, пошаговый рецепт. Секреты приготовления вкусного фарша для начинки чебуреков....

22 03 2021 4:57:54

План достижения цели и его практическое применение

План достижения цели и его практическое применение Для всех, кто имеет заветную мечту, но не знает, как к ней подобраться. План достижения цели, зачем он нужен, и как применять его в жизни....

21 03 2021 12:49:48

Рыбные котлеты- рецепт с фото пошагово

Рыбные котлеты- рецепт с фото пошагово Рыбные котлеты, рецепт с фото пошагово-это идеальное низкокалорийное блюдо. Легко и быстро готовить, вкусно-кушать....

20 03 2021 5:32:14

Медитация на таро – идеальный способ саморазвития

Медитация на таро – идеальный способ саморазвития Разновидности способов медитации на картах таро. Особенности проведения, распространенные техники для достижения желаемого результата....

19 03 2021 11:41:51

Грибной пирог

Грибной пирог Вкусный грибной пирог- рецепт приготовления из дрожжевого теста...

18 03 2021 4:39:40

Икра из зеленых помидор на зиму

Икра из зеленых помидор на зиму У Вас остались недозрелые томаты, что с ними делать? Приготовьте вкусную икру из зеленых помидор на зиму, простой рецепт приготовления без стерилизации...

17 03 2021 4:43:13

Повидло из яблок на зиму

Повидло из яблок на зиму Повидло из яблок на зиму можно готовить разными способами. Я рекомендую вкусный рецепт яблоки нарезанные кусочками. Рецепт с фото...

16 03 2021 21:32:22

Сумки для путешествий

Сумки для путешествий О покупке сумки для путешествий необходимо заботится до наступления отпуска. На что следует обратить внимание: габариты, материалы, вес, фурнитура, ручки....

15 03 2021 15:10:43

Лечение дисбактериоза в домашних условиях

Лечение дисбактериоза в домашних условиях Дисбактериоз вызывает многие болезни, поэтому важно восстанавливать микрофлору кишечника. Натуральные рецепты для лечения дисбактериоза в домашних условиях....

14 03 2021 10:20:18

Медитация на восстановление энергии для повышения работоспособности

Медитация на восстановление энергии для повышения работоспособности Медитация на восстановление энергии поможет пополнить запас сил и повысить работоспособность. Кроме того, эта медитация улучшит самочувствие....

13 03 2021 7:20:46

Маффины с беконом

Маффины с беконом Маффины с беконом и яйцами-это отличная утренняя альтернатива яичнице или омлету....

12 03 2021 1:45:36

Аффирмации на каждый день для женщин, которые сделают вас счастливой

Аффирмации на каждый день для женщин, которые сделают вас счастливой Что такое аффирмации и для чего они нужны. Список лучших аффирмаций на разные случаи жизни. Реальная история о том, как женщине удалось достичь успеха с помощью положительных установок....

11 03 2021 23:35:56

Семейные ценности: что это? Как они влияют на жизнь человека?

Семейные ценности: что это? Как они влияют на жизнь человека? Семейные ценности: что это? Какие они бывают? Как они влияют на развитие семьи и их индивидуумов? Как определить ценности семьи?...

10 03 2021 17:25:27

Мантра на исполнение желания. Очень мощная установка

Мантра на исполнение желания. Очень мощная установка Мантра на исполнение желания – очень мощная программа для исполнения самых разных желаний. Здесь и на удачу, и на любовь, и на деньги. Полный комплект....

09 03 2021 4:20:38

10 реально работающих способов развития мышления

10 реально работающих способов развития мышления Мышление предпринимателя, отличия от мировоззрения исполнителя, способы развить бизнес-мышление, коммерческое саморазвитие - все это поможет вам в саморазвитии....

08 03 2021 5:38:48

Кали-медитация - основные техники выполнения и результаты

Кали-медитация - основные техники выполнения и результаты Кали-медитация - одна из техник для воссоединения со своим внутренним миром. Процедура имеет свои особенные техники и результаты....

07 03 2021 21:42:57

Эффективное противостояние цыганскому гипнозу

Эффективное противостояние цыганскому гипнозу Как происходит действие цыганского гипноза, личная защита от его действия. Цыганский гипноз и противостояние ему....

06 03 2021 0:29:25

Бизнес в гараже: идеи для выбора деятельности

Бизнес в гараже: идеи для выбора деятельности Бизнес в гараже, идеи его развития, величина первоначальных вложений, какие должны быть первые шаги? Минимальный размер вложений....

05 03 2021 10:55:22

Всё о том, как выбрать нишу для бизнеса правильно

Всё о том, как выбрать нишу для бизнеса правильно Как выбрать нишу для бизнеса, какие преимущества это даст и как запустить и протестировать свой проект, чтобы получить первые заявки....

04 03 2021 21:23:50

Деградация личности - это навсегда? Можно ли вернуть разум?

Деградация личности - это навсегда? Можно ли вернуть разум? Деградация личности - это одно из самых страшных последствий отсутствия мозговой активности. Можно ли вернуть полную жизнь? Виды и стадии деградации....

02 03 2021 3:58:28

5 ключевых упражнений, развивающие фотографическую память

5 ключевых упражнений, развивающие фотографическую память Как развивать фотографическую память N упражнений - что такое фотографическая память, её особенности и преимущества, упражнения для развития фотографической памяти....

01 03 2021 18:16:48

Секреты генетической памяти человека

Секреты генетической памяти человека Понятие генетической памяти; свойства генетической памяти и ее влияние на человека; польза знания о генетической памяти; техники для восстановления родовой памяти....

28 02 2021 2:37:21

Советы, как правильно планировать свое время

Как научиться планировать свое время, весьма актуальный вопрос. Рассмотрим необходимость планирования, правила осуществления и влияние на жизнь....

27 02 2021 23:10:43

Медитация на исцеление зрения - основная ехника для улучшения

Медитация на исцеление зрения - основная ехника для улучшения Медитация на исцеление зрения: погружение в медиативную технику, дополнительные методики для проведения, которые действительно помогают....

26 02 2021 11:41:59

Книги по самодисциплине: как воспитать в себе сильную личность

Книги по самодисциплине: как воспитать в себе сильную личность Книги по самодисциплине: какую роль играет данная литература в формирование личности. Как развивать в себе самодисциплину: основные техники и задачи....

25 02 2021 7:40:33

Развитие воли: основные методики и литература

Развитие воли: основные методики и литература Развитие воли необходимо для достижения поставленных целей. Ее можно укрепить при помощи специальных упражнений, мотивационных книг и бесед....

24 02 2021 11:50:19

Тренинг: ораторское искусство и навык публичных выступлений

Тренинг: ораторское искусство и навык публичных выступлений Красноречиво говорить научит групповой тренинг. Ораторское искусство и развитие навыка публичных выступлений, их польза в обыденной жизни....

23 02 2021 0:15:40

Правила того, как мыслить, чтобы забыть любимого человека

Правила того, как мыслить, чтобы забыть любимого человека Пошаговая инструкция того, как отвлекаться от мыслей о любимом и дорогом сердцу человеке. Правила того, как не думать о бывшем....

22 02 2021 9:17:12

Скверный характер: что это такое? Как его изменить?

Скверный характер: что это такое? Как его изменить? Скверный характер: что это такое? Как он может влиять на взаимоотношения с окружающими? Как выявить сложный характер? Как изменить его?...

21 02 2021 5:33:10

Мотивирующие книги для мужчин. Как мотивировать любимого?

Мотивирующие книги для мужчин. Как мотивировать любимого? Мотивирующие книги для мужчин. Лучшие произведения. Как мотивировать своего мужчину? Как убедить мужчину, чтобы он бросил курить?...

20 02 2021 3:45:26

Яблочный пирог в микроволновке: рецепт с фото приготовления

Яблочный пирог в микроволновке: рецепт с фото приготовления В статье рассказано о том, как испечь яблочный пирог в микроволновке. Приготовление не занимает много времени...

19 02 2021 21:46:54

Капуста по-гурийски

Капуста по-гурийски Капуста по-гурийски- это вкусный деликатес. Готовим самостоятельно, быстро и просто....

18 02 2021 2:41:12

Медитация очищения от негатива для положительного настроя

Медитация очищения от негатива для положительного настроя Медитация очищения от негатива, защиты от него, наполнение энергией позволит избавиться от накопленного груза тяжёлых мыслей и эмоций....

17 02 2021 18:31:55

Как привлечь в дом деньги и удачу по фэн-шуй практике?

Как привлечь в дом деньги и удачу по фэн-шуй практике? Как привлечь в дом деньги и удачу по фэн-шуй, что необходимо делать, чтобы добиться финансового благополучия – несколько правил, которые изменят жизнь....

16 02 2021 23:27:49

Джапа медитация: особенности и техника проведения

Джапа медитация: особенности и техника проведения Особенности Джапа медитации с применением четок. Течение процесса, правила его исполнения и основы, которые помогут лучше понять всю технологию....

15 02 2021 0:31:29

Выбор ортопедического матраса

Выбор ортопедического матраса В статье рассказывается, как подобрать, сделать правильный выбор ортопедического матраса. Они бывают: с зависимым пружинным блоком, независимым, без пружин....

14 02 2021 3:45:31

Салаты из огурцов на зиму-самые вкусные

Салаты из огурцов на зиму-самые вкусные Оригинальные салаты из огурцов на зиму, самые вкусные рецепты...

13 02 2021 10:41:47

Рецепт картофельных котлет из пюре

Рецепт картофельных котлет из пюре Рецепт картофельных котлет из пюре- пошаговый рецепт. Вкусно и быстро!...

12 02 2021 11:18:35

Питание для потенции

Питание для потенции Данная статья расскажет, каким должно быть питание для потенции?...

11 02 2021 21:14:45

Жаропрочная стеклянная посуда

Жаропрочная стеклянная посуда Для микроволновки жаропрочная стеклянная посуда -просто необходима...

10 02 2021 19:12:55

Зачем нужна медитация для успокоения нервной системы

Зачем нужна медитация для успокоения нервной системы Особенности расслабляющей медитации. Эффективные техники для релаксации. Советы начинающим пользователям. Методы борьбы с бессонницей....

09 02 2021 8:45:54

Скумбрия запеченная в фольге в духовке

Скумбрия запеченная в фольге в духовке Скумбрия запеченная в фольге в духовке- оригинальный, полезный рецепт для красоты и здоровья женщин. Запекать можно в духовке, на гриле, у костра на природе...

08 02 2021 18:40:18

Как притянуть к себе удачу и деньги. Отличие бедного от богатого

Как притянуть к себе удачу и деньги. Отличие бедного от богатого Как притянуть к себе удачу и деньги, и что делать, чтобы этого не случилось? Практические и вредные советы. Какие привычки следует изменить?...

07 02 2021 15:12:27

Баклажаны в томатном соке

Баклажаны в томатном соке Рецепт для любителей "синеньких" овощей- баклажаны в томатном соке на зиму...

06 02 2021 1:10:17

Регрессивный гипноз: особенности и техника проведения

Регрессивный гипноз: особенности и техника проведения Как действует регрессивный гипноз, особенности его проведения. Разновидности методики, ее отличия от возрастной регрессии, техника самогипноза....

05 02 2021 18:55:21

Рогалики с орехами

Рогалики с орехами Испытанный и вкусный рецепт- рогалики с орехами....

04 02 2021 18:43:54

Яблочные десерты. Рецепты фаршированных яблок

Яблочные десерты. Рецепты фаршированных яблок В статье описаны три рецепта яблочных десертов: с творогом, с шоколадом и орехами, фрукты с изюмом и рисом. Указаны технология приготовления, продукты....

03 02 2021 23:25:28

Лечение гипнозом: области применения и эффективность

Лечение гипнозом: области применения и эффективность Попробуем понять механизм влияния игр подсознание на наше мироощущение, здоровье и поступки. Разберемся как можно с помощью техник классического гипноза изменить неосознанное и улучшить свою жизнь....

02 02 2021 5:52:51

Тройчатка от паразитов

Тройчатка от паразитов Кишечник захламляется микроорганизмами,паразитирующими в организме. Решение- очистка кишечника, на помощь придет тройчатка от паразитов...

01 02 2021 1:22:41

Баварские колбаски: рецепт приготовления

Баварские колбаски: рецепт приготовления Баварские колбаски: рецепт приготовления в домашних условиях по немецким мотивам. Способ приготовления опробован неоднократно, всегда получается вкусно....

31 01 2021 16:23:48

Пирог киш-рецепт с фото

Пирог киш-рецепт с фото Для сытного завтрака приготовьте пирог киш, рецепт с фото готовится просто и быстро...

30 01 2021 12:59:56

Как осуществляется доставка еды: бизнес своими руками

Как осуществляется доставка еды: бизнес своими руками Доставка еды: бизнес идеи, открытие И П, требование к машинам, где востребована доставка еды. История, как нужно бороться за свою идею....

29 01 2021 22:20:10

Дневник успеха: что это такое, как правильно его вести?

Дневник успеха: что это такое, как правильно его вести? Дневник успеха. Что это такое? Как правильно вести дневник успеха? В чем заключаются преимущества его ведения? Кто из знаменитостей ведет дневник успеха?...

28 01 2021 6:12:54

Методы того, как заставить человека позвонить, когда он далеко

Методы того, как заставить человека позвонить, когда он далеко Воздействие на человека, когда он находится на расстоянии. Способы силой мысли заставить любимого позвонить или написать С М С....

27 01 2021 0:52:14

Как продать любой товар человеку

Как продать любой товар человеку 10 эффективных проверенных способ, с помощью которых можно продать товар любому покупателю....

26 01 2021 1:13:46

Православие и медитация - совместимы ли они?

Православие и медитация - совместимы ли они? Медитация в православии: разрешена ли. Для кого рекомендована и техника выполнения медитативной практики для человека....

25 01 2021 19:20:30

Лучшие бизнес идеи из США, Азии и Европы для СНГ

Лучшие бизнес идеи из США, Азии и Европы для СНГ Идеи нового бизнес-направления. Лучшие бизнес идеи из С Ш А, всей Европы, а также Азии. Различные советы по выбору своего бизнеса и прочие нюансы....

24 01 2021 15:21:23

Как планировать свой день? Инструменты тайм-менеджмента

Как планировать свой день? Инструменты тайм-менеджмента Советы, как планировать свой день? С чего начинать составление плана? Правила и инструменты для эффективного управления временем....

23 01 2021 22:28:50

Медитация денежная удача, предназначенная для всех

Медитация денежная удача, предназначенная для всех Медитация денежная удача на привлечение финансов и позитивных эмоций. Возможности и ограничения, особенности и пошагова инструкция....

22 01 2021 18:51:24

Простой и вкусный пирог с творогом. Рецепт с фото

Простой и вкусный пирог с творогом. Рецепт с фото В статье приведен рецепт простого и вкусного пирога с авторскими фото...

21 01 2021 1:34:11

Рецепт говядины, тушенной в пиве

Рецепт говядины, тушенной в пиве Простой рецепт говядины, тушенной в пиве...

20 01 2021 0:53:24

Как мотивировать себя? Способы преодоления инертности и лени

Как мотивировать себя? Способы преодоления инертности и лени Существуют различные методики и книги, в которых рассказывается, как мотивировать себя. Мотивация – это подбор аргументов в пользу действия, а не покоя....

19 01 2021 15:56:51

МЛМ бизнес, что это такое? Как добиться успеха в этой сфере?

МЛМ бизнес, что это такое? Как добиться успеха в этой сфере? М Л М бизнес: что это такое? Понятие определения «сетевой маркетинг». Как можно сменить рутинную офисную работу на новый сетевой бизнес....

18 01 2021 7:28:51

Как вкусно приготовить пельмени?

Как вкусно приготовить пельмени? В статье рассказано, как вкусно приготовить пельмени с мясом, квашенной капустой, картошкой, грибами. Рецепты вкусного теста для пельменей и заправки....

17 01 2021 23:25:50

Правила того, как избавиться от негативных мыслей и установок

Правила того, как избавиться от негативных мыслей и установок Установки на то, чтобы полностью избавиться от плохих мыслей и думать только о хорошем. Пошаговая инструкция, как забыть обо всем негативном....

16 01 2021 6:37:15

Рецепты аджики на зиму

Рецепты аджики на зиму Рецепты аджики на зиму вкусны и просты в приготовлении. Предлагается три домашних рецепта, один из них острый с грецкими орехами....

15 01 2021 12:42:24

Лучшие тренинги по психологии от известных коучей

Лучшие тренинги по психологии от известных коучей Тренинги по психологии: эффективные видео-программы. Какие тренинги сейчас популярны? Польза и эффективность тренингов по психологии....

14 01 2021 5:45:28

Как стать внимательным: эффективные рекомендации и практики?

Как стать внимательным: эффективные рекомендации и практики? Во время важного например на совещании или в момент кропотливой работы можно отвлечься. Существует множество техник, как стать внимательным человеком....

13 01 2021 18:32:31

Одолела апатия. Что делать, если ничего не хочется в жизни?

Одолела апатия. Что делать, если ничего не хочется в жизни? На вас напала апатия? Что делать, если ничего не хочется и ничего не радует? Как предотвратить такое состояние? Советы, как самому побороть апатию....

12 01 2021 1:23:39

Полезные свойства стевии

Полезные свойства стевии В статье описаны полезные свойства стевии, уход и выращивание. Применение и рецепты из стевии для лечения....

11 01 2021 8:51:10

Оригинальные аффирмации Луизы Хей на все случаи жизни

Оригинальные аффирмации Луизы Хей на все случаи жизни Что такое аффирмации, как правильно работать с аффирмациями, список аффирмаций от Луизы Хей....

10 01 2021 23:34:10

Способы управления подсознанием

Способы управления подсознанием Техники управления подсознанием: реальная история; цели применения; психотехники и методики; меры безопасности при воздействии на психику....

09 01 2021 16:25:22

Натуральная икра

Натуральная икра В статье рассказывается какая натуральная икра считается полезной, ее свойства, как ее выбирать, какая лучше....

08 01 2021 12:56:19

Успешные люди — истории миллионеров, как добиться успеха

Успешные люди — истории миллионеров, как добиться успеха Успешные люди: как добиться успеха обычному человеку? Истории успеха знаменитых людей и Т О П привычек на миллион. Что нужно, чтобы повторить их успех?...

07 01 2021 22:47:52

Причины переедания

Причины переедания Сегодня я попытаюсь выявить причины переедания...

06 01 2021 22:37:42

Искусственный интеллект - основа для человека

Искусственный интеллект - основа для человека Общая информация об искусственном интеллекте, описание нейронов. Области, в которых используется и перспекттивы для дальнейшего развития....

05 01 2021 15:18:30

Практика тибетской медитации Тонглен: особенности и основы

Практика тибетской медитации Тонглен: особенности и основы Практика тибетской медитации Тонглен: особенности ее выполнения, преимущества и противопоказания техники, разновидности методик....

04 01 2021 18:57:54

На что способна сила мысли? Исполнение желаний

На что способна сила мысли? Исполнение желаний Как сила мысли важна, и что на что способна сила мысли. Исполнение желаний с помощью правильно мышления. Как развить в себе веру в силу мысли....

03 01 2021 1:55:28

Как правильно отключать мысли перед сном и что для этого нужно делать?

Как правильно отключать мысли перед сном и что для этого нужно делать? Что нужно делать, чтобы отключить мысли перед сном и забыть о всех проблемах: инструкция и упражнения....

02 01 2021 11:34:11

Рецепты пирожных

Рецепты пирожных Простые и вкусные рецепты пирожных, которые можно приготовить в домашних условиях-эклеры и картошка. Пошаговое приготовление...

01 01 2021 4:19:17

6 упражнений, которые сделают вашу кратковременную память лучше

6 упражнений, которые сделают вашу кратковременную память лучше Кратковременная память: предназначение и преимущества, 5 сильных упражнений для развития....

31 12 2020 12:47:13

Что такое сенсорная память и для чего она нужна

Что такое сенсорная память и для чего она нужна что такое сенсорная память, виды памяти, для чего нужна сенсорная память, особенности и свойства, отличия сенсорной памяти от кратковременной....

30 12 2020 12:10:27

Психология бизнеса, как лучший мотиватор действовать

Психология бизнеса, как лучший мотиватор действовать Психология бизнеса помогает стать хищником, который готов на многое, чтобы достигнуть цели. Она вырабатывает качества необходимые лидеру....

29 12 2020 11:22:20

Способы обеливания зубов

Способы обеливания зубов В статье рассказано о способах отбеливания зубов...

28 12 2020 21:36:32

Печеные пирожки. Рецепт с фото

Печеные пирожки. Рецепт с фото В статье подробный рецепт печеных пирожков с печенкой с фото...

27 12 2020 17:31:54

Зеленые щи. Рецепты с щавелем и крапивой

Зеленые щи. Рецепты с щавелем и крапивой Какое легкое, вкусное и витаминное блюдо можно приготовить весной? Конечно, зеленые щи! Предлагаются рецепты зеленых щей с щавелем или крапивой...

26 12 2020 17:41:26

Макароны со стручковой фасолью

Макароны со стручковой фасолью Макароны со стручковой фасолью-готовятся просто, получаются вкусно....

25 12 2020 12:46:40

Творожно-манная запеканка

Творожно-манная запеканка Творожно-манная запеканка- простое, вкусное блюдо. Предлагаются 2 варианта. Оба рецепта на столе не залеживаются, нравятся гостям....

24 12 2020 19:41:18

Корзиночки с ягодами

Корзиночки с ягодами Попробуйте приготовить супер рецепт - корзиночки с ягодами малины....

23 12 2020 17:37:53

Как стать богатым и успешным человеком: советы и рекомендации

Как стать богатым и успешным человеком: советы и рекомендации Как стать богатым и успешным человеком. Что для этого нужно, а что, наоборот, помешает прогрессу. Как мыслит успешная и состоятельная личность?...

22 12 2020 6:57:22

Рецепт картофеля в духовке

Рецепт картофеля в духовке Рецепт картофеля в духовке подойдет для праздничного и повседневному стола. Блюдо с ароматной корочкой, с минимумом калорий, подойдет для соблюдающих пост...

21 12 2020 8:12:56

Как приготовить чизкейк в домашних условиях

Как приготовить чизкейк в домашних условиях В статье пошаговый рецепт- как приготовить чизкейк в домашних условиях с творогом и вишней. По вкусовым качествам получается намного вкуснее магазинного...

20 12 2020 7:20:14

Как развить свою ассоциативную память, как она влияет на человека?

Как развить свою ассоциативную память, как она влияет на человека? Что такое ассоциативная память, как влияет на развитие способностей человека, особенности и классификация ассоциативной памяти, упражнения для развития ассоциативной памяти, заключение....

19 12 2020 16:56:32

Как работает память человека - просто о сложном

Как работает память человека - просто о сложном Реальная история о возникновении у ребёнка вопроса об устройстве памяти; понятие памяти и её характеристики; структура памяти, необходимость развивать память....

18 12 2020 19:23:30

Рецепт гуляша по-венгерски

Рецепт гуляша по-венгерски Рецепт гуляша по-венгерски с чесночными чипетками. Чипетки- это маленькие клецки с разным вкусом. Предлагаемое блюдо можно использовать как суп и на второе....

17 12 2020 7:10:49

Очанка лекарственная

Очанка лекарственная В народной медицине очанка лекарственная используется с давних времен, чаще всего для лечения глаз наружно в виде примочек, на веки, и во внутрь. Рецепты....

16 12 2020 17:29:10

Бизнес мотивация: эффективные методики достижения успеха

Бизнес мотивация: эффективные методики достижения успеха Бизнес мотивация. Какую роль она играет для предпринимателей? Как правильно мотивировать себя, чтобы достичь настоящего успеха?...

15 12 2020 10:21:47

Цель жизни и смысл жизни: значение, как найти, советы и книги

Цель жизни и смысл жизни: значение, как найти, советы и книги Многим людям хочется найти свои цель жизни и смысл жизни. При помощи эффективных техник с подсознанием можно удовлетворить эти важные жизненные аспекты....

14 12 2020 10:45:24

История развития гипноза, его особенности и способы освоения

Гипноз – навязываемое состояние сознания, которое сочетает в себе признаки сна и бодрствования. Под действием транса человеку легко внушить любую информацию. Рассмотрим интересные факты этого процесса....

13 12 2020 4:37:44

Свойства морской капусты

Свойства морской капусты Полезные свойства морской капусты позволяют вести здоровый образ жизни. Полноценный полезный обед-салат, мясной борщ, солянка из морской капусты, рецепты...

12 12 2020 8:53:56

Как не реагировать на негатив и оскорбления: методы воздействия?

Как не реагировать на негатив и оскорбления: методы воздействия? Как не реагировать на негатив и оскорбления? Что подразумеваем? Рабочие методики, способствующие устранению негативных эмоций....

11 12 2020 21:58:14

Проверенные аффирмации на омоложение и красоту

Проверенные аффирмации на омоложение и красоту Как научиться создавать реальность, практикуя ежедневные аффирмации на красоту и молодость , расскажем в этой статье....

10 12 2020 18:10:51

Кекс на кефире с яблоками

Кекс на кефире с яблоками Кекс на кефире с яблоками-быстрый рецепт...

09 12 2020 11:45:36

4 эффективных метода самогипноза, рабочая техника

4 эффективных метода самогипноза, рабочая техника Как с помощью самогипноза достичь желаемого? Реально ли это работает или просто миф? Четыре эффективных метода использования самоубеждения....

08 12 2020 20:13:14

Рисовая запеканка с фаршем

Рисовая запеканка с фаршем Моя рисовая запеканка с фаршем- из серии блюд на скорую руку в духовке. Простой рецепт, не требующий много времени....

07 12 2020 4:24:10

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.