Рыба по гречески рецепт > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Рыба по гречески рецепт

32147782

Питание народов, которые живут по берегам Средиземного моря , считается самым полезным для сосудов и сердца. К ним относится и греческая кухня, в которой в больших количествах присутствует рыба, оливковое масло. Вкуснейшим тушеным блюдом в средиземноморской является рыба по гречески. Рецепт не содержит никаких экзотических продуктов, за которые надо платить немалые деньги. Продукты, входящие в состав блюда, поспособствуют здоровью сердечно-сосудистой системы, это рецепт здоровья, молодости и долголетия.

Понадобится:

  • рыбное филе любое- 0,5 кг,
  • луковица- 1 шт. большая,
  • белое сухое вино- рюмочка,
  • чеснок- 2 зубца,
  • лимонный сок- 1 ст. ложка,
  • зелень рубленная- 2 ст. ложки,
  • масло оливковое- 2 ст. ложки,
  • огурцы, помидоры по 250 гр,
  • сладкий перец- несколько стручков,
  • перец и соль- по вкусу.

В одной столовой ложке оливкового масла обжарить рубленный лук с чесноком, добавить рыбное филе, залить вином, обсыпать зеленью. Под закрытой крышкой тушить 10 минут.

Тонкими кольцами нарезать сладкий перец, обжарить на другой сковородке с остатками оливкового масла. Добавить огурец очищенный и нарезанный на дольки, помидоры половинками, поперчить, посолить.

Через 10 минут овощи выложить на рыбу, тушить 5 минут на медленном огне под крышкой.

В качестве гарнира к тушеной рыбе подавать овощи, рис, или запеченный картофель, или есть без всяких добавок. Этот рецепт рыбы по гречески хорошо подавать не только в горячем, но и холодном виде.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Эффективные и действенные аффирмации на исполнение желаний

Эффективные и действенные аффирмации на исполнение желаний Аффирмации на исполнение желаний: эффективность методики, как правильно работать с аффирмациями, список утверждений, описание техники «стакан воды»....

28 11 2021 12:18:16

Применение масла грецкого ореха

Применение масла грецкого ореха Применение масла грецкого ореха, приготовление в домашних условиях. Рецепты для очистки лица....

27 11 2021 10:53:59

Движение предметов силой мысли: основы и правила

Движение предметов силой мысли: основы и правила Движение предметов силой мысли, что это, возможно ли подобное исполнение? Техники и последовательные действия, чтобы научиться этому движению....

26 11 2021 5:26:42

Управление изменениями: тренинг по контролю собственной жизни

Управление изменениями: тренинг по контролю собственной жизни Управление изменениями: тренинг, обучающий контролировать свою жизнь. Как научиться держать себя в руках и контролировать время, стресс, гнев?...

25 11 2021 13:14:36

Семейный бизнес – счастливое будущее для всей семьи

Семейный бизнес – счастливое будущее для всей семьи Семейный бизнес начинают как с большим стартовым капиталом, так и с минимальными вложениями. Создайте комфортные условия для работы всех членов семьи....

24 11 2021 0:51:36

Растение пустырник

Растение пустырник Растение пустырник, применение в народной медицине, рецепты...

23 11 2021 14:59:52

Книги, поднимающие настроение, научат всегда быть "в духе"

Книги, поднимающие настроение, научат всегда быть "в духе" Книги, поднимающие настроение: лучшие художественные произведения. Как хорошее настроение улучшает качество жизни человека?...

22 11 2021 16:49:17

Способы энергетического очищения. Как очиститься от негатива?

Способы энергетического очищения. Как очиститься от негатива? Как очиститься от негатива: самые эффективные способы очищения в домашних условиях. Чистка солью, водой, свечами и профилактика....

21 11 2021 5:48:57

Что нужно делать, чтобы научиться мечтать правильно?

Что нужно делать, чтобы научиться мечтать правильно? Как правильно научиться мечтать и возможно ли это для обычного человека? Плюсы и минусы мечтательности, можно ли досичь целей?...

20 11 2021 2:37:47

Отличие мечты от целей и желаний, которые ставит человек

Отличие мечты от целей и желаний, которые ставит человек Что такое мечта? Полезно ли для человека мечтать и ставить цели в жизни? Чем отличаются наши желания от мечтаний и как увидить различия....

19 11 2021 22:34:56

Капуста со свеклой маринованная быстрого приготовления-рецепт

Капуста со свеклой маринованная быстрого приготовления-рецепт За два дня готовится капуста со свеклой маринованная быстрого приготовления. Рецепт простой, доступный, блюдо получается деликатесным, хорошая закуска...

18 11 2021 11:43:54

10 реально работающих способов развития мышления

10 реально работающих способов развития мышления Мышление предпринимателя, отличия от мировоззрения исполнителя, способы развить бизнес-мышление, коммерческое саморазвитие - все это поможет вам в саморазвитии....

17 11 2021 19:24:16

Царское варенье из крыжовника

Царское варенье из крыжовника Царское варенье из крыжовника, приготовление...

16 11 2021 23:19:55

Домашние средства для укрепления волос

Домашние средства для укрепления волос Домашние средства для укрепления волос помогут вымыть голову, укрепить волосы. Они доступные, натуральные, эффективные, легко готовить, недорогие....

15 11 2021 10:52:25

Что такое гипноз? Как с его помощью расположить к себе окружающих

Что такое гипноз? Как с его помощью расположить к себе окружающих Основные определения, что же это такое - гипноз, его сравнение с трансом, их отличия. Противопоказания и разновидности терапии, четкое ее определение....

14 11 2021 9:30:53

Свиная отбивная на сковороде-рецепт с фото

Свиная отбивная на сковороде-рецепт с фото Как готовится свиная отбивная на сковороде. Рецепт с фото и несколько полезных советов помогут приготовить вкуснейшее блюдо. Недорого, просто, аппетитно!...

13 11 2021 1:49:33

4 распространенных медитации на удачу, успех и везение

4 распространенных медитации на удачу, успех и везение Медитация на успех: самые распространенные методики и пошаговая инструкция для их проведения. Техники, которые подаря успех, расслабленность и везение....

12 11 2021 19:44:54

Как найти смысл жизни и на что обращать внимание?

Как найти смысл жизни и на что обращать внимание? Можно ли найти смысл жизни и что для этого нужно делать? Необходимость и важность усилий, которые мы пытаемся выполнить....

11 11 2021 9:32:26

Чахохбили из курицы-рецепт приготовления

Чахохбили из курицы-рецепт приготовления Сытное семейное блюдо чахохбили из курицы. Рецепт приготовления позволит использовать как первое, так и второе блюдо. Доступные продукты, быстро, вкусно....

10 11 2021 12:54:56

Маски с мятой

Маски с мятой В статье приведены рецепты-маски с мятой, они благотворно влияют на сухую, стареющую кожу, обладают болеутоляющим действием, снимают раздражение, зуд....

09 11 2021 17:41:19

Как ставить цели и их достигать. Советы и книги по данной теме

Как ставить цели и их достигать. Советы и книги по данной теме Как ставить цели и их достигать. Зачем это нужно человеку? Советы по постановке и достижению задач. Книги, повышающие эффективность в достижении целей....

08 11 2021 0:10:42

Салат из зеленых помидоров без стерилизации на зиму

Салат из зеленых помидоров без стерилизации на зиму Салат из зеленых помидоров без стерилизации на зиму. Простой, вкусный, в меру остренький, успешный рецепт. Для хозяек желающим переработать этот овощ...

07 11 2021 3:26:48

Распространенные техники исполнения желаний: медитация

Распространенные техники исполнения желаний: медитация Медитативная практика, которая позволяет исполнить свои желания. Популярные техники медитации и план для ее мгновенной реализации....

06 11 2021 9:42:42

Как вести ежедневник: основные правила идеального планирования

Как вести ежедневник: основные правила идеального планирования Как вести ежедневник правильно и все успевать? Зачем нужен ежедневник? Системы планирования ежедневника. Как планировать ежедневник?...

05 11 2021 0:20:44

МЛМ бизнес, что это такое? Как добиться успеха в этой сфере?

МЛМ бизнес, что это такое? Как добиться успеха в этой сфере? М Л М бизнес: что это такое? Понятие определения «сетевой маркетинг». Как можно сменить рутинную офисную работу на новый сетевой бизнес....

04 11 2021 1:41:53

Гадание на бизнес, заговор и помощь нумерологии

Гадание на бизнес, заговор и помощь нумерологии Когда необходимо гадание на бизнес? Помощь нумерологии, а также заговор и порча на бизнес. Насколько все эти действия эффективны?...

03 11 2021 1:14:31

Самогипноз для исполнения своих желаний: проверенные способы

Самогипноз для исполнения своих желаний: проверенные способы Эффективный самогипноз для исполнения своих желаний человек может сделать самостоятельно. Несколько несложных техник помогут в достижении желаемой цели....

02 11 2021 6:45:43

Как приготовить блинный торт в домашних условиях быстро

Как приготовить блинный торт в домашних условиях быстро Как приготовить блинный торт в домашних условиях быстро и вкусно. Пошаговый рецепт закусочного торта с курицей и грибами для праздничного и буднего стола...

01 11 2021 1:28:12

Салат с консервированными кальмарами, самый вкусный

Салат с консервированными кальмарами, самый вкусный В статье очень простой салат с консервированными кальмарами, самый вкусный и известный. По популярности не уступает известному оливье, рецепт проверенный....

31 10 2021 1:12:24

Рецепты с медом и корицей

Рецепты с медом и корицей Рецепты с медом и корицей смогут оказать помощь, они лечит, снимают боли, являются профилактическим средством против болезней. Лечение вкусное и приятное....

30 10 2021 18:53:19

Что такое лидерство? Тренинг по развитию лидерских качеств

Что такое лидерство? Тренинг по развитию лидерских качеств Как развить в себе лидерство? Тренинг по развитию лидерских качеств и навыков, и отзывы участников. Необходимость развития лидерских способностей....

29 10 2021 11:48:10

Путешествуем по миру человеческого подсознания

Путешествуем по миру человеческого подсознания Как войти в подсознание: что такое «подсознание», как правильно работать с ним, способы и инструменты связи с подсознанием....

28 10 2021 8:14:40

Молитва на успех в работе и примеры, как это работает

Молитва на успех в работе и примеры, как это работает Молитва на успех в работе: как работает и почему ее важно использовать. Виды и примеры молитв, инструкции. Почему нужно изменить наше подсознание?...

27 10 2021 0:34:39

Болезнь кошачьих царапин

Болезнь кошачьих царапин Болезнь кошачьих царапин возникает при тесном контакте кошки и человека. Кошки и коты сами не болеют , но передают инфекцию человеку. Симптомы и лечение....

26 10 2021 14:16:22

Техника исполнения желаний: практика, мощные мудры, советы

Техника исполнения желаний: практика, мощные мудры, советы Исполнение заветных желаний реально, если знать как способствовать их осуществлению. Техника исполнения желаний поможет сделать мечту реальностью....

25 10 2021 4:15:28

Как приготовить голубцы из капусты с фаршем

Как приготовить голубцы из капусты с фаршем В статье-как приготовить голубцы из капусты с фаршем. Рецепт пошаговый, "пальчики оближешь", сытно, вкусно, полезно....

24 10 2021 9:30:50

Котлеты с сыром внутри-рецепт с фото

Котлеты с сыром внутри-рецепт с фото Спешу поделиться полезным, экономичным блюдом- это котлеты с сыром внутри, рецепт с фото позволит и Вам легко справиться с приготовлением....

23 10 2021 1:52:18

Польза груши

Польза груши Польза груши, свойства, применение в лечебных и профилактических целях, противопоказания. Приготовление десерта, грушевого киселя....

22 10 2021 13:55:15

3 техники выполнения медитации для привлечения денег и удачи

3 техники выполнения медитации для привлечения денег и удачи Медитативная практика на привлечение денег и удачи. Правильное выполнение медитации и лучшие способы для исполнения по инструкции....

21 10 2021 23:29:54

Коммуникативный тренинг: подборка эффективных программ.

Коммуникативный тренинг: подборка эффективных программ. Коммуникативный тренинг: подборка самых эффективных программ. Отзывы участников о них. Как развить коммуникативные навыки?...

20 10 2021 2:59:48

От кого передается интеллект ребенку: от матери или от отца?

От кого передается интеллект ребенку: от матери или от отца? Основы развития маленьких детей, от кого им передается интеллект? Выводы и негенетические причины появления на свет умного малыша....

19 10 2021 13:22:58

Ослабленный иммунитет

Ослабленный иммунитет Ослабленный иммунитет- что предпринять, чтобы его повысить? Симптомы ослабленного иммунитета, лечение и питание для поднятия....

18 10 2021 18:41:12

Планирование времени: зачем оно нужно, как помогает человеку?

Планирование времени. Зачем оно нужно? Как эффективно распоряжаться временем? Инструменты для тайм-менеджмента, подборка полезных книг....

17 10 2021 7:48:45

Как правильно выполнять медитацию покоя: инструкция

Как правильно выполнять медитацию покоя: инструкция Медитация покоя - главные особенности и инструкция по выполнению. Для кого подходит и кому противопоказано ее выполнение....

16 10 2021 13:31:27

Самый дешевый хостинг wordpress сайтов Hostenko. Скидка 10%

Самый дешевый хостинг wordpress сайтов Hostenko. Скидка 10% Для блога самый дешевый хостинг wordpress сайтов Hostenko...

15 10 2021 19:15:26

Способы развития, особенности и тестирование слуховой памяти

Способы развития, особенности и тестирование слуховой памяти Что такое слуховая память, у кого она лучше развита, особенности, необходима ли человеку в жизни. Проведение тестирования и упражнения для развития....

14 10 2021 21:37:11

Бизнес для женщин как основной доход в декрете

Бизнес для женщин как основной доход в декрете Бизнес для женщин стал привычным делом. А домашний бизнес только набирает обороты. Идеи, секреты развития и способы продвижения бизнеса на дому....

13 10 2021 6:32:50

Полосатая кефирная диета

Полосатая кефирная диета Полосатая кефирная диета, ее достоинство заключается в том, что вы не только худеете, но и очищаете организм, уменьшается уровень холестерина в крови....

12 10 2021 6:40:34

Почему все делать лень? Методы избавления от прокрастинации

Почему все делать лень? Методы избавления от прокрастинации Почему все делать лень: причины возникновения такого состояния. Как отличить лень от апатии? Как избавиться от прокрастинации?...

11 10 2021 19:40:43

Что можно назвать интуицией в психологии?

Что можно назвать интуицией в психологии? В данной статье пойдет речь о том, как психологи классифицируют интуицию, как изучают и каким образом ее можно применять в жизни...

10 10 2021 17:40:38

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.