Морально-волевые качества: примеры и способы совершенствования > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Морально-волевые качества: примеры и способы совершенствования

32147782

Каждый день человеку приходится сталкиваться с различными трудностями, будь то серьёзный поиск новой работы или обычный поход в магазин.

Для совершения тех или иных действий необходимо приложить усилия, то есть проявить морально волевые качества:

  • решительность, смелость, мужественность;
  • категоричность, непоколебимость, принципиальность;
  • усердие, целеустремлённость, настойчивость;
  • сдержанность, терпеливость, обдуманность;
  • организованность, дисциплинированность;
  • инициативность, самостоятельность.

Основы регуляции поведения заложены на генном уровне. Но это вовсе не означает, что волевую сферу нельзя развить. На выражение особенных свойств личности оказывают влияние мотивы, опыт, нравственные установки. Грамотный подход и нестандартные приёмы научат борьбе со слабостями.

Способы совершенствования силы воли

Следует иметь в виду, что моральные и волевые качества человека проявляются неодинаково при различных обстоятельствах. Для того чтобы заставить механизм преодоления трудностей работать на полную мощность, необходимо тренировать силу воли:

  1. Мотивация. Побудить сознание к выполнению действия намного легче, когда есть какой-то стимул. Рационально выработать систему само поощрений и наказаний.
  2. Визуализация желаний – первый шаг на пути к самосовершенствованию. Записанная на бумагу цель имеет больше шансов на осуществление. Задачи должны быть реально выполнимыми, а методы и средства – легко доступными. Один большой замысел лучше делить на несколько маленьких и двигаться от простого к сложному, ставя пометки по мере исполнения. Например, медицинская сестра мечтает об отдыхе за границей. Список действий может выглядеть так: выбрать турфирму и рассчитать стоимость путешествия, получить загранпаспорт, начать откладывать по 10% ежемесячного дохода, дождаться накопления нужной суммы, написать заявление на отпуск, купить путёвку. Чем больше галочек, тем ближе достижение желаемого.
  3. Избавление от вредных привычек. Алкоголь, никотин, жирная пища не только оказывают пагубное воздействие на организм, но и блокируют проявления силы воли. Воздержание от пагубного – отличный метод саморазвития.
  4. Формирование правильных привычек. Чёткое следование режиму дня, грамотное распределение трудовой активности и часов отдыха, здоровая пища, утренняя гимнастика, вечерние прогулки. Нужно научиться всегда доводить начатое до конца, не стоит искать ложных поводов и оправданий. Для отложенного дела и завтра найдутся новые предлоги. Только здесь и только сейчас. Мысли об эффективном использовании времени помогут сконцентрироваться.
  5. Занятие спортом. Бывает так, что для завершения начинаний просто не хватает физических сил. Тут всё по принципу «в здоровом теле — здоровый дух». Тем более спорт, по сути, это и есть преодоление себя.

Становление важных морально волевых качеств начинается с самого детства. Удовлетворяли родители каждое желание любимого чада или предъявляли разумные требования, пренебрегали системой правил или учили сдерживать себя – каждый нюанс оказывает влияние на становление индивидуальных черт характера. Но даже если с точки зрения психологии в семейном воспитании имелись недостатки, то во взрослом возрасте можно провести работу над ошибками.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Мои ценности в жизни: что это такое и почему они важны?

Мои ценности в жизни: что это такое и почему они важны? Мои ценности в жизни: почему их важно знать и как они помогают для самореализации. Как поменять жизненные ценности и почему важно регулярно это делать....

28 11 2021 17:16:23

Тройчатка от паразитов

Тройчатка от паразитов Кишечник захламляется микроорганизмами,паразитирующими в организме. Решение- очистка кишечника, на помощь придет тройчатка от паразитов...

27 11 2021 12:11:16

Салат со свиным языком

Салат со свиным языком Салат со свиным языком можно приготовить в пластмассовом контейнере, взять с собой на пикник, где он заполнит паузу перед шашлыками....

26 11 2021 0:22:20

Вербальные способности: как развить речь для успеха в жизни

Вербальные способности: как развить речь для успеха в жизни Вербальные способности, их функции и важность в современном обществе. Как протестировать, развить и закрепить результат при помощи полезных ресурсов....

25 11 2021 3:18:41

Акклиматизация человека

Акклиматизация человека Отправляясь в путешествие, подумайте о том, будет ли комфортно на новом месте? Чтобы отдых не омрачил путешествие, необходима акклиматизация человека...

24 11 2021 21:41:48

Травы для волос

Травы для волос После долгой зимы наши волосы нуждаются в усиленном уходе. На помощь нам придут свежие травы для волос, они обладают высокой биологической активностью....

23 11 2021 8:30:14

Драники из картошки-рецепт с фото пошагово

Драники из картошки-рецепт с фото пошагово Драники из картошки, рецепт с фото пошагово. Вкусное, аппетитное блюдо, несколько способов приготовления, в том числе с крабовыми палочками и сыром....

22 11 2021 16:11:41

Знаете ли вы, что такое творческое мышление в психологии

Знаете ли вы, что такое творческое мышление в психологии Творческое мышление в психологии: история бизнесмена, значение творчества для человека, виды творчества в психологии, мышление и творчество на практике....

21 11 2021 21:43:56

Характер: какой бывает? Типы и классификация характера

Характер: какой бывает? Типы и классификация характера Характер: какой бывает? Его типы и классификация. Что общего между характером и темпераментом? Какой характер помогает добиться успеха?...

20 11 2021 8:23:32

Пирог киш-рецепт с фото

Пирог киш-рецепт с фото Для сытного завтрака приготовьте пирог киш, рецепт с фото готовится просто и быстро...

19 11 2021 15:57:27

Пирамида ценностей Маслоу: что это и как она была составлена?

Пирамида ценностей Маслоу: что это и как она была составлена? Пирамида ценностей Маслоу: что это? Как она была создана? Ее суть. Как применять пирамиду человеческих потребностей в жизни?...

18 11 2021 10:59:56

Как мариновать грибы?

Как мариновать грибы? Как мариновать грибы? В статье описаны советы по подготовке и очистке грибов, приведены разные способы и рецепты для маринования...

17 11 2021 16:30:12

Домашние средства для укрепления волос

Домашние средства для укрепления волос Домашние средства для укрепления волос помогут вымыть голову, укрепить волосы. Они доступные, натуральные, эффективные, легко готовить, недорогие....

16 11 2021 13:41:27

Витамины для мозга и памяти

Витамины для мозга и памяти В статье рассказывается о влиянии витаминов В, С, D, Е, К и А на мозг и память человека. Приведены пищевые источники, в которых содержатся эти витамины....

15 11 2021 0:37:13

Защита от гриппа

Защита от гриппа В холодное время организму требуется защита от гриппа. Приготовьте лечебное масло из чеснока и лука. Натуральное средство, помогает лечить синяки, ушибы....

14 11 2021 17:52:16

Тренинг для повышения самооценки. Как обрести уверенность?

Тренинг для повышения самооценки. Как обрести уверенность? Тренинг для повышения самооценки. Рекомендации по работе над самоуважением и развитием чувства права иметь то, чего хочется....

13 11 2021 10:14:25

Рецепт капустной запеканки с фото

Рецепт капустной запеканки с фото Рецепт капустной запеканки с описанием продуктов, пошаговым процессом приготовления с авторскими фото....

12 11 2021 3:58:39

Профилактика остеопороза

Профилактика остеопороза Профилактика остеопороза поможет избежать снижения костной массы, советы по физическим нагрузкам, питанию. Дефицит кальция, витамина D, как восполнить...

11 11 2021 4:28:41

Фокачча тонкая, хрустящая-рецепт

Фокачча тонкая, хрустящая-рецепт Очень аппетитная фокачча-тонкая, хрустящая. Рецепт приготовления в домашних условиях, кажется, что ингредиенты простые, результат незабываемый...

10 11 2021 22:53:18

Бизнес идеи для начинающих с минимальными вложениями

Бизнес идеи для начинающих с минимальными вложениями Бизнес идеи для начинающих с минимальными вложениями - это бизнес, который доступен каждому, а бизнес-тренинги и книги помогут найти в себе потенциал....

09 11 2021 0:18:22

Медитация на исцеление зрения - основная ехника для улучшения

Медитация на исцеление зрения - основная ехника для улучшения Медитация на исцеление зрения: погружение в медиативную технику, дополнительные методики для проведения, которые действительно помогают....

08 11 2021 0:12:41

Бочковые огурцы на зиму в банках

Бочковые огурцы на зиму в банках Удивительно простой способ заготовки-бочковые огурцы на зиму в банках....

07 11 2021 4:58:39

Регрессивный гипноз: особенности и техника проведения

Регрессивный гипноз: особенности и техника проведения Как действует регрессивный гипноз, особенности его проведения. Разновидности методики, ее отличия от возрастной регрессии, техника самогипноза....

06 11 2021 8:27:29

Салат с консервированной красной фасолью

Салат с консервированной красной фасолью Рецепт салата с консервированной красной фасолью. Продукты полезные, простые, готовится быстро. В нашей семье блюдо носит название "морские камушки"....

05 11 2021 3:12:29

Как вкусно запечь курицу в духовке целиком с корочкой

Как вкусно запечь курицу в духовке целиком с корочкой Вы ищите, как вкусно запечь курицу в духовке целиком с корочкой? Рецепт с фото вкусный, ароматный, нежный с предварительным маринованием....

04 11 2021 6:21:56

Гадание на бизнес, заговор и помощь нумерологии

Гадание на бизнес, заговор и помощь нумерологии Когда необходимо гадание на бизнес? Помощь нумерологии, а также заговор и порча на бизнес. Насколько все эти действия эффективны?...

03 11 2021 16:44:55

Люди, не поддающиеся гипнозу, кто они и как и это удается?

Люди, не поддающиеся гипнозу, кто они и как и это удается? Кто не поддается гипнозу, как это удается окружающим и какие результаты от этого получает человек. Методы распознания введения в гипноз и способы устоять....

02 11 2021 13:50:20

Польза орехов

Польза орехов Польза орехов неоценима, они способствуют укреплению здоровья. Полезный продукт рекомендовано врачами включать в состав диет. Орехи доступны всем....

01 11 2021 8:41:26

Какой бизнес лучше открыть: идеи для малого бизнеса

Какой бизнес лучше открыть: идеи для малого бизнеса Какой бизнес лучше открыть в 2019 году: топ-10 готовых бизнес-идей с минимальными вложениями. Какую сферу стоит обойти стороной....

31 10 2021 0:11:43

Медитация для похудения: основы и распространенные техники

Медитация для похудения: основы и распространенные техники Медитация для снижения веса: ограничени и возможности, разновидности техник и распространенные помощники в похудении и снижении веса....

30 10 2021 2:48:41

Почему деньги уходят сквозь пальцы? Советы по контролю финансов

Почему деньги уходят сквозь пальцы? Советы по контролю финансов Для тех, кто задумывается о том, почему деньги уходят сквозь пальцы, как это предотвратить и трезво распределить месячный бюджет....

29 10 2021 8:10:13

Как правильно очищать сознание от всего ненужного

Методы, которые помогут очистить сознание от всего постороннего, ненужного и нагружающего в тот или иной момент времени....

28 10 2021 8:14:24

Как работает память человека - просто о сложном

Как работает память человека - просто о сложном Реальная история о возникновении у ребёнка вопроса об устройстве памяти; понятие памяти и её характеристики; структура памяти, необходимость развивать память....

27 10 2021 11:42:47

Тренинг: ораторское искусство и навык публичных выступлений

Тренинг: ораторское искусство и навык публичных выступлений Красноречиво говорить научит групповой тренинг. Ораторское искусство и развитие навыка публичных выступлений, их польза в обыденной жизни....

26 10 2021 5:21:59

Как самостоятельно узнать какой у тебя вид памяти

Как самостоятельно узнать какой у тебя вид памяти Тест на проверку памяти человека, определение типа памяти, как самостоятельно развить нужную память....

25 10 2021 9:15:24

Картофель фаршированный в духовке

Картофель фаршированный в духовке Рецепт- картофель, фаршированный в духовке готовить не сложно. Отличное блюдо для повседневного и праздничного стола...

24 10 2021 15:47:10

Рецепт вкусных кексиков

Рецепт вкусных кексиков Интересный рецепт вкусных кексиков с сыром и авокадо....

23 10 2021 4:10:23

Как активизировать мозг последлительного отдыха

Как активизировать мозг последлительного отдыха Как увеличить продуктивность мозга и улучшить его работу после длительного отпуска. 5 советов по тому, как включить работу полушарий....

22 10 2021 13:13:59

Способы тренировки памяти и внимания у взрослых

Способы тренировки памяти и внимания у взрослых Поговорим об актуальных вещай, связанных с памятью: как правильно запоминать, развивать внимание, как укрепить внимание и память...

21 10 2021 22:30:52

Питание и продукты для улучшения зрения

Питание и продукты для улучшения зрения В статье рассказано про питание для зрения и продукты для улучшения его....

20 10 2021 18:42:36

Рыба по гречески рецепт

Рыба по гречески рецепт Вкуснейшим тушеным блюдом в средиземноморской является рыба по гречески. Рецепт не содержит никаких экзотических продуктов....

19 10 2021 15:32:29

Медитация от головной боли, как правильно ее проводить?

Медитация от головной боли, как правильно ее проводить? Медитация от головной боли: основные техники и методики для исцеления и облегчния состояния. Аффримации и другие попытки для улучшения общего здоровья....

18 10 2021 0:59:31

Что такое осознание и как развить его в организме

Что такое осознание и как развить его в организме Что собой представляет осознание, как оно связывается с такими понятиями, как сознание и понимание, способы для испытания....

17 10 2021 14:33:21

12 эффективных законов памяти, помогающие достичь успеха

12 эффективных законов памяти, помогающие достичь успеха Что такое законы памяти, описание и пример использования законов памяти в жизни, 12 законов памяти для достижения успеха....

16 10 2021 22:49:57

Морковные маффины

Морковные маффины Морковные маффины подойдут и как закусочное блюдо, и как выпечка к чаю....

15 10 2021 1:58:27

Важные аффирмации для мужчин - вам обязательно нужно их узнать

Важные аффирмации для мужчин - вам обязательно нужно их узнать Важные аффирмации для мужчин - правила работы с аффирмациями, аффирмации на каждый день, примеры положительных действующих аффирмаций....

14 10 2021 18:22:24

Упражнения для развития подсознания

Упражнения для развития подсознания Как развить подсознание: 4 эффективных упражнения: история о друге, с какой целью развивать, соблюдение правил для контакта с подсознанием, упражнения, язык подсознания....

13 10 2021 19:19:36

Реально ли выучить английский под гипнозом? Или это миф?

Реально ли выучить английский под гипнозом? Или это миф? Сила и возможности гипноза для изучения иностранного языка, методы гипноза для изучения английского, правила безопасности при гипнозе для изучения английского....

12 10 2021 13:28:51

Салат с тунцом консервированным- рецепт простой

Салат с тунцом консервированным- рецепт простой Попробовав салат с тунцом, рецепт простой очень и не затратный по времени, Вы останетесь довольны. Здесь каждый ингредиент на своем месте, вкусно, изысканно...

11 10 2021 11:49:19

Мотивация к работе: способы настроить себя на действие

Мотивация к работе: способы настроить себя на действие Мотивация к работе: психологические приемы, которые использует хороший руководитель, чтобы заставить персонал эффективно и плодотворно трудиться....

10 10 2021 2:57:31

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.