Дневник успеха: что это такое, как правильно его вести? > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Дневник успеха: что это такое, как правильно его вести?

32147782

Мы все слышали старую поговорку «Учитесь на своих ошибках». На самом деле, есть множество статей и постов в блогах о том, как понимание того, что вы сделали неправильно, поможет вам избежать повторения той же ошибки во второй раз. Все это правда. Тем не менее, так же важно учиться на ваших успехах! Потому что, если вы не понимаете, как делать что-то хорошо, шансы, что вы сможете воссоздать успешное действие во второй раз, критически малы.

Содержание

Что такое дневник достижений?

Итак, как вы можете учиться на своих успехах? Ответ прост: ведите дневник успеха. Дневник успеха — это книга ваших профессиональных достижений. Однако вместо того, чтобы просто вести список, лучше всего проанализировать каждое достижение и определить, каковы были причины успеха. Таким образом, когда вы собираетесь начать новый проект или работу, вы можете обратиться к своему дневнику успеха и посмотреть, что сработало в прошлом.

Как правильно вести дневник успеха?

Например, скажем, вы только что заключили важную сделку для вашей компании. Спросите себя, что вы сделали, чтобы убедить клиента прийти в вашу компанию вместо компании конкурентов. Были ли ваши коммуникативные навыки неотъемлемой частью установления взаимопонимания и поддержания открытых линий связи? Нашли ли вы кусок информации о бизнес-потребностях клиента, который вы использовали, чтобы показать им, как опыт вашей компании идеально подходит их задачам? Что бы вы ни делали, запишите это. Тогда в следующий раз, когда вы будете бороться за важного клиента, вы можете просмотреть на то, что привело к вашему успеху, и повторить те же действия.

Конечно, многие успехи случаются благодаря командным усилиям. В этих случаях вы все равно должны проанализировать процесс и определить, что делал каждый член команды. Это позволит вам учиться на действиях других людей.

Какую пользу несет дневник достижений?

Есть еще одна полезная и позитивная причина для ведения дневника успеха. Как объясняет Ребекка Берис в своей статье Lifehack под названием «Наука объясняет, как запись крошечных достижений каждый день меняет наш мозг», записывая то, с чем вы хорошо справились, вы получаете ощущение достижения.

Такие положительные эмоции высвобождают нейротрансмиттер дофамин, который дает вам хорошее самочувствие, энергию и побуждает вас продолжать делать вещи, которые будут вызывать выброс большего количества дофамина. Другими словами, когда профессиональный успех дает вам чувство выполненного долга, вы будете более мотивированы, чтобы продолжать усердно работать для достижения большего успеха.

Кто из известных личностей вели дневник достижения?

Голливудская кинозвезда Дженнифер Энистон использует дневник, по крайней мере, так говорят близкие ей люди: «Джен ведет дневники с тринадцати лет. Она считает записи в нем своими сеансами терапии. Джен никогда не упоминала свои дневники раньше, но она говорит, что их сейчас шесть. Это все простые кожаные блокноты, запертые в сейфе у нее дома. Каждый успех в отношениях, в дружбе, на работе, в семье — все они запечатлены на этих страницах. Джен не из тех, кто вступает в огромные словесные ссоры со своими парнями; ее способ решения вопросов взаимоотношений всегда заключался в том, чтобы писать в своем дневнике, а затем обсуждать. Таким образом, она всегда одерживает верх в конфликтах и никогда не теряет контроль».

Леди Гага также знает, как важно не забывать о своих победах: «Путешествуя по миру, Гага все записывает в своем дневнике. Он содержит ее успехи, мысли, чувства, зарисовки, рисунки и даже письма маме».

Заключение

Учитывая все обстоятельства, если вы действительно хотите продвигать свою карьеру вперед, не забудьте вести дневник успеха. Потому что, когда вы поймете, как ваши действия привели к положительному результату, у вас буквально появится собственная формула успеха!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Моральные ценности: что это? Что к ним относится? Почему они важны?

Моральные ценности: что это? Что к ним относится? Почему они важны? Моральные ценности: что это? Что к ним относится? Как они влияют на жизнь человека? Как узнать свои моральные ценности?...

28 11 2021 14:44:47

Рецепт гречневых котлет c грибами

Рецепт гречневых котлет c грибами Статья о приготовлении гречневых котлет. Приведены общие рекомендации по приготовлению гречневых котлет с грибами, сыром и печенью. Дан рецепт котлет....

27 11 2021 20:40:39

Болезнь кошачьих царапин

Болезнь кошачьих царапин Болезнь кошачьих царапин возникает при тесном контакте кошки и человека. Кошки и коты сами не болеют , но передают инфекцию человеку. Симптомы и лечение....

26 11 2021 19:34:58

Горячие бутерброды на сковороде с картошкой

Горячие бутерброды на сковороде с картошкой Рецепт горячих бутербродов на сковороде с картошкой. Рецепт с фото...

25 11 2021 19:13:11

Пянсе- рецепт с фото

Пянсе- рецепт с фото Приготовление в домашних условиях пянсе, рецепт с фото...

24 11 2021 5:24:10

Движение предметов силой мысли: основы и правила

Движение предметов силой мысли: основы и правила Движение предметов силой мысли, что это, возможно ли подобное исполнение? Техники и последовательные действия, чтобы научиться этому движению....

23 11 2021 9:38:23

Вред медитации: как понять, что методика не эфективна?

Вред медитации: как понять, что методика не эфективна? Возможно ли нанести вред от занятий медитацией? Какие негативные проявления могут появится в регультате процедуры? Как предотвратить подобные появления?...

22 11 2021 21:13:57

Свойства морской капусты

Свойства морской капусты Полезные свойства морской капусты позволяют вести здоровый образ жизни. Полноценный полезный обед-салат, мясной борщ, солянка из морской капусты, рецепты...

21 11 2021 23:48:16

Способы развития социального интеллекта у взрослого

Способы развития социального интеллекта у взрослого Социальный интеллект, что это такое, зачем нужно и как правильно его развивать? Как стать успешным после проведения техник по оптимизации....

20 11 2021 0:15:49

Разновидности интеллекта, которые помогут нормально жить

Разновидности интеллекта, которые помогут нормально жить Виды интеллекта, которые помогают человеку определить свою роль в жизни, понять значимость, определиться с тем, чем ему интересно заниматься....

19 11 2021 11:49:10

Какой бизнес лучше открыть: идеи для малого бизнеса

Какой бизнес лучше открыть: идеи для малого бизнеса Какой бизнес лучше открыть в 2019 году: топ-10 готовых бизнес-идей с минимальными вложениями. Какую сферу стоит обойти стороной....

18 11 2021 3:55:48

Апатия ко всему – причины, симптомы, советы психологов

Апатия ко всему – причины, симптомы, советы психологов Апатия ко всему – что это? Отличие от хандры. Перечень признаков и последствий. Руководство по избавлению от апатического состояния....

17 11 2021 2:20:52

Думай как миллионер: психология богатых, книги, советы, мысли

Думай как миллионер: психология богатых, книги, советы, мысли Чтобы добиться финансового успеха - думай как миллионер. Мысли и действия богатых людей отличаются от мышления бедных. Примеры подражания у миллионеров....

16 11 2021 7:52:57

Отношения и брак, в чем их смысл для мужского и женского пола

Отношения и брак, в чем их смысл для мужского и женского пола Как понять в чем состоит смысл отношений и брака между мужчиной и женщиной? Почему брак больше важен для представительниц слабого пола?...

15 11 2021 5:55:28

Картофельные палочки с сыром-пошаговый рецепт с фото

Картофельные палочки с сыром-пошаговый рецепт с фото Мастер класс по изготовлению пикантных картофельных палочек. Новый вкус известных блюд: просто, своеобразно, необычно, потрясающе вкусно!...

14 11 2021 10:24:51

Соус болоньезе-рецепт в домашних условиях

Соус болоньезе-рецепт в домашних условиях Соус болоньезе-рецепт в домашних условиях, требует терпения и времени, для приготовления требуется около двух часов, результат вас несколько не разочарует....

13 11 2021 22:50:30

Медитация на деньги и денежный поток для улучшения финансового состояния

Медитация на деньги и денежный поток для улучшения финансового состояния Медитация на деньги и денежный поток, как работает техника. Распространенные методики улучшения денежного состояния и инструкция по выполнению....

12 11 2021 2:30:53

Какую выбрать хлебопечку

Какую выбрать хлебопечку Мой собственный опыт и рассказ о том, какую выбрать хлебопечку. Рецепт французского хлеба...

11 11 2021 9:42:27

Правила и особенности управления рептильным мозгом

Правила и особенности управления рептильным мозгом Общая информация касательно управления рептильным мозго, за что он отвечает и как функциоирует в организме человека? Правила по развитию....

10 11 2021 23:45:26

Чизкейк-рецепт с фото пошагово

Чизкейк-рецепт с фото пошагово Вкусное, нежное домашнее лакомство с абрикосами это чизкейк. Рецепт с фото пошагово в этой статье....

09 11 2021 18:29:16

Популярные бизнес идеи 2019 с минимальными вложениями

Популярные бизнес идеи 2019 с минимальными вложениями Популярные бизнес идеи 2019 с минимальными вложениями, которые помогут вам отказаться от наемной работы. В какой сфере лучше открыть дело?...

08 11 2021 5:54:28

Медитация на исцеление всего тела и улучшение состояния организма

Медитация на исцеление всего тела и улучшение состояния организма Способы восстановления организма и исцеление его состояния методом медитаций. Возможности медитативных практик и их распространенные методики....

07 11 2021 20:40:56

Советы, как полюбить себя и повысить самооценку женщине

Советы, как полюбить себя и повысить самооценку женщине Уверенность в своих силах это главный залог женской успешности. Есть проверенные способы, как полюбить себя и повысить самооценку женщине....

06 11 2021 16:54:19

Витамины для кожи лица

Витамины для кожи лица От того чем питаются женщины, какие витамины для кожи лица получают, зависит состояние организма. Чтобы кожа выглядела молодой, свежей, ее надо питать....

05 11 2021 11:24:16

Выход в астрал через медитацию: техники и особенности выполнения

Выход в астрал через медитацию: техники и особенности выполнения Выход в астрал через медитацию: правила выполнения техники, разновидности и особенности проведения. Главные основы, о которых нужно знать....

04 11 2021 12:16:25

Как разбогатеть с нуля? Какие ошибки нужно избегать?

Как разбогатеть с нуля? Какие ошибки нужно избегать? Как разбогатеть с нуля, и какие исключить привычки, чтобы процесс развивался более активно. А так же советы для начинающих предпринимателей от успешных....

03 11 2021 19:42:58

Улучшение продуктивности мозна с помощью гимнастики

Улучшение продуктивности мозна с помощью гимнастики Гимнастика для улучшения продуктивности мозга: разновидности и основы выполнения. Различные техники исполнения и результат от работы....

02 11 2021 12:37:22

Дневник успеха: что это такое, как правильно его вести?

Дневник успеха: что это такое, как правильно его вести? Дневник успеха. Что это такое? Как правильно вести дневник успеха? В чем заключаются преимущества его ведения? Кто из знаменитостей ведет дневник успеха?...

01 11 2021 18:43:34

Узнайте, обладаете ли вы креативным мышлением на самом деле

Узнайте, обладаете ли вы креативным мышлением на самом деле Проявление креативного образа мышления в детском и зрелом возрасте. Профессия и креативное мышление. Способы развития способности к нестандартному мышлению....

31 10 2021 10:54:58

Тефлон или керамика?

Тефлон или керамика? В связи с появлением новых видов посуды, у покупателей возникает вопрос: « Какое покрытие для посуды лучше: тефлон или керамика?». Об этом в этой статье...

30 10 2021 0:32:46

Планирование дел: как составлять эффективные планы на будущее?

Планирование дел: как составлять эффективные планы на будущее? Планирование дел. Как составлять планы на будущее, чтобы все успевать? Правила планирования на день, неделю и месяц вперед....

29 10 2021 18:58:46

Работа с аффирмациями, 10 правил и 5 ошибок

Работа с аффирмациями, 10 правил и 5 ошибок Аффирмации, правила составления и использования аффирмаций, типичные ошибки пользователей техники, примеры неверных и правильных формулировок....

28 10 2021 16:35:53

Полезные витамины для сердца. Список

Полезные витамины для сердца. Список Чтобы оставаться долго здоровым, нужно обязательно включать в рацион продукты содержащие полезные витамины для сердца. Какие? Расскажет эта статья...

27 10 2021 10:17:31

Лечение ревматизма народными средствами

Лечение ревматизма народными средствами Лечение ревматизма народными средствами, причины его возникновения. Народное лечение, рецепты, методы профилактики....

26 10 2021 21:56:59

Индийская медитация любящей доброты: основы

Индийская медитация любящей доброты: основы Индийская медитация любящей доброты: предназначение, особенности, пошаговая инструкция и выполнение других подобных практик....

25 10 2021 4:50:57

Медитация очистка от негативных программ и создание будущего

Медитация очистка от негативных программ и создание будущего Медитация очистка от негативных программ: техники и пошаговя инструкция для проведения. Работа с подсознанием и очищение от отрицательных эмоций....

24 10 2021 4:32:25

Острый гайморит

Острый гайморит Острый гайморит чаще возникает на фоне острого насморка. Правильное промывание носа при гайморите, капли на травах, рецепты лечения народными средствами...

23 10 2021 22:40:59

Попала заноза

Попала заноза Что необходимо предпринять, если попала заноза? Советы по избавлению при помощи воска, дегтя, лука, каланхоэ, алоэ. Обработка раны во избежание инфекции...

22 10 2021 14:13:42

Как вести ежедневник: основные правила идеального планирования

Как вести ежедневник: основные правила идеального планирования Как вести ежедневник правильно и все успевать? Зачем нужен ежедневник? Системы планирования ежедневника. Как планировать ежедневник?...

21 10 2021 16:59:40

Правила того, как избавиться от негативных мыслей и установок

Правила того, как избавиться от негативных мыслей и установок Установки на то, чтобы полностью избавиться от плохих мыслей и думать только о хорошем. Пошаговая инструкция, как забыть обо всем негативном....

20 10 2021 8:29:54

Какие качества необходимы человеку для достижения цели?

Какие качества необходимы человеку для достижения цели? Важно понимать, какие качества необходимы человеку для достижения целей, а какие, наоборот, мешают. Литература поясняющая из чего состоит успех....

19 10 2021 3:49:56

Почему случаются провалы в памяти после алкоголя

Почему случаются провалы в памяти после алкоголя Алкоголь и память, признаки и причины провалов в памяти, разновидности алкогольной амнезии, курение и алкоголь....

18 10 2021 1:29:42

Самомотивация – это способ осознания необходимости действия

Самомотивация – это способ осознания необходимости действия Самомотивация – это сложный термин в психологии, который включает множество определений, основанных на умственной или эмоциональной уверенности....

17 10 2021 14:41:17

Десерт из фруктов

Десерт из фруктов Мастер класс- десерт из фруктов, рецепт с фото. Пошаговый рецепт приготовления фруктового десерта из яблок, апельсина, банана. Блюдо простое, доступное....

16 10 2021 23:55:48

Печеные пирожки. Рецепт с фото

Печеные пирожки. Рецепт с фото В статье подробный рецепт печеных пирожков с печенкой с фото...

15 10 2021 22:52:13

Как правильно выполнять медитацию покоя: инструкция

Как правильно выполнять медитацию покоя: инструкция Медитация покоя - главные особенности и инструкция по выполнению. Для кого подходит и кому противопоказано ее выполнение....

14 10 2021 10:14:43

Как развить бизнес в Инстаграм? Основные положения

Как развить бизнес в Инстаграм? Основные положения Что такое бизнес в Инстаграме? Идеи его развития, и что нужно знать для развития бизнеса в Инстаграм. Похожие площадки для развития бизнеса в интернете....

13 10 2021 6:50:57

Масло какао в косметологии

Масло какао в косметологии Масло какао в косметологии применяется широко, входит в состав медикаментов, используется для лечения, восстановления волос и ресниц, заботится о коже....

12 10 2021 19:36:56

Как эффективно и грамотно вести собственный бизнес?

Как эффективно и грамотно вести собственный бизнес? Собственный бизнес – одно из самых популярных направлений деятельности. Как сделать его эффективным, а чем не стоит заниматься вовсе, расскажет статья....

11 10 2021 2:31:10

Пигментация кожи на лице. Причины, лечение, средства

Пигментация кожи на лице. Причины, лечение, средства Выясняем причины появления пигментации на лице, для эффективного лечения используем косметические или народные, домашние средства...

10 10 2021 1:48:11

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.