Что делать, когда лень мешает продуктивной деятельности? > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Что делать, когда лень мешает продуктивной деятельности?

32147782

Лень – это болезнь, которая медленно проникает внутрь человека и начинает держать его в плену. Она ставит на паузу вашу жизнь и мешает вам попасть туда, где вы должны и хотите быть. Поначалу вам кажется, что вы получаете заслуженный отдых, но затем вы начнете ощущать постоянное нежелание делать что-либо. В итоге лень полностью наступит и станет частью того, кем вы являетесь.

Содержание

Почему возникает состояние, когда все лень?

Некоторые люди живут незапланированным и совершенно небрежным образом жизни. Они ложатся спать слишком поздно, занимаясь делами, которые не имеют значения, такими как скроллинг ленты в социальных сетях, просмотр фильмов и обмен текстовыми сообщениями. Большинство таких людей могут согласиться с тем фактом, что их часы проходят без их ведома. Прежде чем они опомнятся, уже за полночь, но рано утром им нужно вставать на работу или учебу.

Социальные сети, как правило, занимают у людей слишком много времени. Они делают вас занятыми, когда вы просто пытаетесь не отставать от того, чем занимаются другие, и мешают вам делать то, что действительно важно. Если вы стали жертвой подобной ситуации, вам, скорее всего, знакомо такое понятие, как «сонный день», для которого характерна лень и неспособность выполнять работу. Вашему разуму необходим хороший отдых, но, когда он его не получает, вы можете резко потерять способность эффективно выполнять задачи.

Еще одной важной причиной лени может стать недостаток мотивации. Именно она позволяет вам делать все, что нужно, в необходимое время. Если вам нравится ваша работа, то мотивация всегда будет присутствовать в вашей жизни и контролировать, чтобы все задачи, на которых вы сосредотачиваетесь, были сделаны правильно. Если вы не мотивированы, у вас всегда будет причина, из-за которой вы не сможете приступить к достижению цели.

Некоторые люди, особенно те, кто застрял на тупиковой работе, находят множество причин, чтобы объяснить свою неэффективность. Они никогда не стараются выполнять задачи, и чем больше они застревают, тем ленивее становятся.

Как выйти из этого состояния?

Вот несколько ценных рекомендаций, которые помогут вам справиться с таким вредоносным состоянием, как лень:

  1. Визуализация. Визуализация может оказывать огромное влияние на ваш разум и действия. Представьте, что вы выполняете необходимое задание с легкостью, энергичностью и энтузиазмом. Делайте это каждый раз, когда собираетесь приступать к выполнению задачи.
  2. Аффирмации. Как можно чаще говорите себе:
  • «Я достигну своей цели».
  • «У меня достаточно энергии и мотивации, чтобы действовать».
  • «Достижение целей делает меня сильным человеком».

  1. Преимущества. Подумайте обо всех плюсах, которые вы получите, если поборете собственную лень, вместо того чтобы сосредотачиваться на сложностях.

Как предотвратить возникновение такого состояния?

Очень часто лень может возникать из-за усталости и недостатка энергии. Чтобы предотвратить это состояние, вам нужно обеспечивать себя отдыхом и сном, который вам необходим, а также давать своему телу достаточно свежего воздуха и физической активности.

Как заставить себя действовать?

Мы нередко пытаемся избегать задач, которые мы должны выполнить, потому что считаем их чрезмерно сложными, чрезмерно громоздкими, чрезмерно утомительными или затратными по времени.

Разбиение задания на несколько небольших подзадач поможет вам справиться с этой проблемой. Благодаря этому способу, все ваши дела перестанут казаться такими сложными или пугающими. Данный метод может быть использован не только на задачах, но и на целях и на всем остальном, что вы хотите сделать.

Заключение

Иногда нам нравится потакать своей лени, например, в конце выматывающего рабочего дня или утром в холодные зимние дни. Но, если приступы умышленного бездействия происходят слишком часто, человек должен принять определенные меры. Для выполнения собственных обязанностей, эффективной работы, полноценной жизни и успеха, нам нужно научиться преодолевать такое опасное состояние, как лень.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Отеки и мешки под глазами

Отеки и мешки под глазами Отеки и мешки под глазами, от чего они появляются, причины. Действенные средства народной медицины, упражнения для век....

28 11 2021 14:23:37

Как начать бизнес без денег – реальные возможности

Как начать бизнес без денег – реальные возможности Как начать бизнес без денег, как начать предпринимательство без вложений. Возможные варианты открытия собственного дела – примеры и основные возможности....

27 11 2021 21:29:18

ТОП книг по саморазвитию, направленные на личностный рост

ТОП книг по саморазвитию, направленные на личностный рост Т О П книг по саморазвитию. Произведения, посвященные улучшению силы воли. Литература о самосовершенствовании в финансовой и предпринимательской сфере....

26 11 2021 10:13:22

Полезные книги для саморазвития, которые прошли мимо многих

Полезные книги для саморазвития, которые прошли мимо многих Полезные книги для саморазвития: что почитать, когда советы “просто думай позитивно” надоели. Роль саморазвития в жизни человека....

25 11 2021 14:33:40

Кен Робинсон "Призвание": чему учит эта книга?

Кен Робинсон "Призвание": чему учит эта книга? Кен Робинсон « Призвание»: главная идея этой книги и чему она учит? Кому следует ее прочесть? Подборка лучших литературных произведений на эту тему....

24 11 2021 11:28:43

Как варить варенье

Как варить варенье Как варить варенье пальчики оближешь? Что можно использовать для этого? Как консервировать это лакомство? Читайте и узнавайте в этой статье...

23 11 2021 12:29:34

Гречневая диета на 7 дней

Гречневая диета на 7 дней Большую популярность получила гречневая диета на 7 дней. В чем заключается ее смысл? Противопоказания. Рецепт каши для диеты....

22 11 2021 21:55:55

Убеждения огранчивающие нашу жизнь

Убеждения огранчивающие нашу жизнь Как наши убеждения убивают попытки выстроить прибыльный бизнес, крепкие отношения и хорошее здоровье, список ложных убеждений, которые могут быть заложены в тебе...

21 11 2021 22:39:58

Негативные эмоции: понятие, влияние, правила сдерживания

Негативные эмоции: понятие, влияние, правила сдерживания Что такое негативные эмоции. Как они влияют на человека. Что нужно сделать, чтобы сдержать эмоциональное состояние в гармонии....

20 11 2021 11:26:43

Узнай об аффирмации на успех и удачу

Узнай об аффирмации на успех и удачу Читай аффирмации на успех и удачу - что такое аффирмации и как они работают, правила работы с позитивным мышлением, примеры положительных установок на успех, благополучие и процветание....

19 11 2021 15:50:16

В правде сила: как не лгать, чтобы стать успешнее

В правде сила: как не лгать, чтобы стать успешнее В правде сила: основные преимущества правды и как она помогает в жизни, карьере и бизнесе. Главные отравляющие факторы лжи и как от нее избавиться....

18 11 2021 14:28:34

Лазанья- рецепт с фаршем в духовке

Лазанья- рецепт с фаршем в духовке Вкусная, оригинальная лазанья- рецепт с фаршем в духовке. Подробное описание, легкое и быстрое приготовление в домашних условиях...

17 11 2021 20:50:28

Соус болоньезе-рецепт в домашних условиях

Соус болоньезе-рецепт в домашних условиях Соус болоньезе-рецепт в домашних условиях, требует терпения и времени, для приготовления требуется около двух часов, результат вас несколько не разочарует....

16 11 2021 21:28:27

Как правильно составить план, чтобы добиться цели?

Как правильно составить план, чтобы добиться цели? Не всегда удается добиваться поставленных целей. Чтобы избежать новой неудачи, узнайте, как правильно составить план действий, придерживаясь 3-х шагов....

15 11 2021 10:49:43

Курица в банке в собственном соку

Курица в банке в собственном соку Сочная, невероятно аппетитная курица в банке в собственном соку. Несложный рецепт приготовления в духовке, в домашних условиях....

14 11 2021 16:46:38

Скверный характер: что это такое? Как его изменить?

Скверный характер: что это такое? Как его изменить? Скверный характер: что это такое? Как он может влиять на взаимоотношения с окружающими? Как выявить сложный характер? Как изменить его?...

13 11 2021 18:14:46

Визуалиция желаний: мощное средство достижения своих целей

Визуалиция желаний: мощное средство достижения своих целей Визуалиция желаний применяется чтобы приблизить осуществление своих целей. Изложены правила её проведения, способы увеличения эффективности....

12 11 2021 16:33:12

Гипнотический взгляд и его использование в человеческой жизни

Гипнотический взгляд и его использование в человеческой жизни Гипноз взглядом: возможности, особенности, список упражнений для ежедневного выполнения и развития, правила по безопасности....

11 11 2021 18:12:10

Чахохбили из курицы-рецепт приготовления

Чахохбили из курицы-рецепт приготовления Сытное семейное блюдо чахохбили из курицы. Рецепт приготовления позволит использовать как первое, так и второе блюдо. Доступные продукты, быстро, вкусно....

10 11 2021 10:54:32

Рецепт пшеничного хлеба в хлебопечке

Рецепт пшеничного хлеба в хлебопечке Рецепт пшеничного хлеба в хлебопечке- пошаговый рецепт. Процесс выпечки автоматизирован. Нам требуется подготовить, заложить продукты, выставить программу....

09 11 2021 21:27:12

Фотографическая память: 10 эффективных упражнений

Фотографическая память: 10 эффективных упражнений Фотографическая память, эйдетизм, связь памяти и профессиональной деятельности, упражнения для развития фотографической памяти....

08 11 2021 13:49:18

Причины варикоза. Профилактика. Народные средства

Причины варикоза. Профилактика. Народные средства В статье приводятся причины варикоза, профилактика. Лечение болезни пиявками, народными средствами. Рецепты народных средств от варикоза...

07 11 2021 3:49:55

Узнай, насколько эффективен метод мышления 6 шляп

Узнай, насколько эффективен метод мышления 6 шляп Метод шести шляп - сказка или реальность? Описание техники и её атрибутов, примеры образов мысли и их практического использования, плюсы и минусы....

06 11 2021 13:43:33

Бизнес по франшизе: особенности открытия и развития

Бизнес по франшизе: особенности открытия и развития Бизнес по франшизе может быть выгодным при взаимодействии с известным и надежным брендом. Особенности открытия компании в сети и ее развития....

05 11 2021 4:58:11

Образ мышления в жизни человека: его особенности и влияние

Образ мышления в жизни человека: его особенности и влияние Разновидности образов мышления и их влияние на жизнь. Особенности, направления и способы достижения успеха. Портрет счастливого человека....

04 11 2021 11:42:51

Тренинг самопознания и самомотивации: подборка программ.

Тренинг самопознания и самомотивации: подборка программ. Description: Тренинг самопознания и самомотивации: подборка эффективных программ. Отзывы участников о них. Важность самоанализа....

03 11 2021 10:53:32

Кто такой тренер личностного роста и как он помогает людям?

Кто такой тренер личностного роста и как он помогает людям? Тренер личностного роста. Что такое коучинг личностного роста? Как он помогает в самореализации? Как стать личностным коучем?...

02 11 2021 2:58:51

Чем вреден глутамат натрия?

Чем вреден глутамат натрия? Чем вреден глутамат натрия- информация по пищевой добавке. Вы узнаете стоит ли употреблять продукты с глутаматом натрия,влияние на организм....

01 11 2021 13:16:48

Манипуляция сознанием: как правильно ее выполнять

Манипуляция сознанием: как правильно ее выполнять Принципы манипуляции сознанием и способы заниты от попадение под воздействие другого человека. Методики оптимизации своего сознания....

31 10 2021 8:57:33

Черты характера человека – комплекс особенностей личности

Черты характера человека – комплекс особенностей личности Длинный перечень, озаглавленный черты характера человека - список прилагательных. Характер – набор черт, выделяющих его среди других людей....

30 10 2021 23:46:49

Самодисциплина: как развить и добиться желаемого успеха

Самодисциплина: как развить и добиться желаемого успеха Самодисциплина: как развить в себе данное качество личности, чтобы полностью изменить привычный образ жизни и добиться поставленных целей...

29 10 2021 22:22:21

Как начать бизнес без вложений с нуля идеи 2019 года

Как начать бизнес без вложений с нуля идеи 2019 года Как начать бизнес без вложений с нуля идеи 2019 года, которые могут развиваться в условиях кризиса. Как подготовиться к возможным проблемам?...

28 10 2021 13:51:20

Мотивирующие книги для женщин. Как начать действовать?

Мотивирующие книги для женщин. Как начать действовать? Мотивирующие книги для женщин. Чем женская мотивация отличается от мужской? Методики и упражнения развития женской мотивации....

27 10 2021 10:41:27

Рецепт гуляша по-венгерски

Рецепт гуляша по-венгерски Рецепт гуляша по-венгерски с чесночными чипетками. Чипетки- это маленькие клецки с разным вкусом. Предлагаемое блюдо можно использовать как суп и на второе....

26 10 2021 16:17:36

Способы обеливания зубов

Способы обеливания зубов В статье рассказано о способах отбеливания зубов...

25 10 2021 0:19:24

Рыбные котлеты- рецепт с фото пошагово

Рыбные котлеты- рецепт с фото пошагово Рыбные котлеты, рецепт с фото пошагово-это идеальное низкокалорийное блюдо. Легко и быстро готовить, вкусно-кушать....

24 10 2021 11:41:32

Полезные свойства картофеля

Полезные свойства картофеля В статье описаны полезные свойства картофельного сока и крахмала. Приведен рецепт киселя из картофельного крахмала. Уделено внимание вреду картофеля....

23 10 2021 6:56:44

Привычки богатых людей: ориентиры для стремящихся к успеху

Привычки богатых людей: ориентиры для стремящихся к успеху Привычки богатых людей важны для достижения успеха в жизни. Без их знания и стремления воспитать в себе, невозможно получить значительные результаты....

22 10 2021 11:11:59

https://zhivem-legko.ru/kulinariya/retsept-sufle-iz-govyazhey-pecheni.html

https://zhivem-legko.ru/kulinariya/retsept-sufle-iz-govyazhey-pecheni.html Рецепт суфле из говяжьей печени- подробный пошаговый рецепт...

21 10 2021 15:41:33

Способы развития, особенности и тестирование слуховой памяти

Способы развития, особенности и тестирование слуховой памяти Что такое слуховая память, у кого она лучше развита, особенности, необходима ли человеку в жизни. Проведение тестирования и упражнения для развития....

20 10 2021 18:25:42

Как поднять настроение себе: эффективные способы и упражнения

Как поднять настроение себе: эффективные способы и упражнения Как поднять настроение себе? Эффективные способы. Методики и программы для поднятия настроения. Как плохое настроение влияет на людей?...

19 10 2021 21:42:38

Приготовление риса

Приготовление риса Вы купили пакет риса и отложили до лучших времен? Предлагаю приготовить из этой крупы полноценный обед-харчо по-грузински, ферганский плов, рисовый пудинг....

18 10 2021 15:38:18

Постановка целей и их достижение. Как правильно осуществить мечту

Постановка целей и их достижение. Как правильно осуществить мечту Постановка целей и их достижение – важный аспект в жизни человека. Каждому нужен стимул. Но поставить задачу – полдела. Нужно знать пути ее выполнения....

17 10 2021 6:17:43

Запеченное филе минтая

Запеченное филе минтая Запеченное филе минтая- вкусный рецепт в духовке....

16 10 2021 21:54:53

Что такое апатическая депрессия и как ее победить?

Что такое апатическая депрессия и как ее победить? Как отличается апатическая депрессия от капризов, лени и просто плохого настроения. Как ее победить и что может усугубить депрессивное состояние?...

15 10 2021 8:23:48

4 распространенных медитации на удачу, успех и везение

4 распространенных медитации на удачу, успех и везение Медитация на успех: самые распространенные методики и пошаговая инструкция для их проведения. Техники, которые подаря успех, расслабленность и везение....

14 10 2021 5:38:39

Энергия жизни: тренинг, как способ вернуть веру в себя

Энергия жизни: тренинг, как способ вернуть веру в себя Когда уходит энергия жизни, тренинг поможет человеку стать активным, бодрым, сильным духом. Улучшить самочувствие и снизить уровень стресса....

13 10 2021 14:59:32

О чем мечтают женщины на протяжении всей жизни

О чем мечтают женщины на протяжении всей жизни Женская психология и основы того, о чем же мечтают женщины, как понять какие мечты их преследуют? Мечтанья в разном возрасте, начиная с детства....

12 10 2021 2:19:29

Как развивать в себе суперспособности: реальные упражнения

Как развивать в себе суперспособности: реальные упражнения Проверенные методики, как развивать в себе суперспособности. Упражнения для улучшения выносливости, зрения, слуха и памяти в домашних условиях....

11 10 2021 21:21:20

Как ставить цели и их достигать. Советы и книги по данной теме

Как ставить цели и их достигать. Советы и книги по данной теме Как ставить цели и их достигать. Зачем это нужно человеку? Советы по постановке и достижению задач. Книги, повышающие эффективность в достижении целей....

10 10 2021 2:36:10

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.