Пределы и сверхвозможности человека: как выйти из зоны комфорта > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Пределы и сверхвозможности человека: как выйти из зоны комфорта

32147782

У каждого на психологическом уровне заложен лимит собственных способностей. Нам кажется, что мы знаем пределы, и сверхвозможности человека – это нечто нереальное. Нельзя стать музыкантом, если у тебя нет слуха, гимнастом – если нет гибкости, и так далее. Так мы оправдываем свои неудачи, свое отсутствия развития. Но на деле пределы мы ставим себе сами. Если избавиться от них, можно достичь невозможного, реализовать даже самую дерзкую мечту.

Содержание

Что такое пределы и возможности человека?

Возможности человека – совокупность физиологических, интеллектуальных, финансовых и других средств, необходимых для достижения чего-либо. Пределы человеческих возможностей – непреодолимые рамки, за которые невозможно выйти при всем желании.

Настоящие рамки существуют редко. В 90% случаев мы ставим границы своих возможностей самостоятельно.

Чем ограничены возможности, а чем не ограничены?

На научном уровне пределы и сверхвозможности человека пока не изучены. Можно однозначно указать только на физиологические сегодняшние лимиты:

  • Нельзя бежать 100 м быстрее, чем за 9 секунд.
  • Нельзя не дышать под водой более 22 минут (мировой рекорд).
  • Нельзя не пить более 2 недель.

А вот в психологическом плане ограничений нет. Можно постоянно развивать свой мозг и свою личность, переступая через границы, которые ранее казались непреодолимым рубежом. Есть только приходящие ограничители:

  1. Низкая самооценка самого человека.
  2. Отрицательное влияние окружения.

Знаете такое понятие, как зона комфорта? Это набор действий, работ, навыков, сценариев жизни, за которые человеку не хочется выходить. Ключевые слова – «не хочется». Зона комфорта – это не предел возможностей, а лишь выдуманный самим человеком призрачный барьер. Его можно сломать, чтобы двигаться дальше.

Как менять свое мышление, для разрушения пределов и повышения возможней в жизни

Ключ к выходу за пределы зоны комфорта – это уверенность в себе и своих силах, а также позитивное мышление. Позитивный образ жизни помогает во многом. С его помощью трудности преодолеваются быстрее, развитие не стопорится даже при серьезных проблемах. Люди с отрицательным мышлением склонны искать препятствия в любой мелочи, они могут остановиться из-за надуманной причины. С позитивным человеком такое может произойти лишь на короткое время.

Развить позитивное мышление можно при помощи:

  1. Ведения дневника счастья. Каждый день отмечайте, что вам понравилось за сутки. Даже если день был неудачным, укажите мелочь: красивый закат, вкусный ужин, отсутствие сильных финансовых затрат. В моменты апатии достаточно будет заглянуть в этот дневник, полный положительного содержания. Он поможет понять, что жизнь совсем не плохая штука.
  2. Избавления от отрицательных слов. «Не получится», «не везет», «вряд ли что-то изменится» – постарайтесь не говорить так и не думать.
  3. Позитивные аффирмации. Это упражнение противоположно предыдущему. Нужно выбрать несколько позитивных фраз и повторять их про себя. «Я смогу!», «У меня талант руководителя!», «Отличный день!» и так далее.

Также хотя бы раз в неделю, например, в один из выходных, проводите день по личному расписанию, Назовите это своим «идеальным днем». Выполняйте только то, что сами хотите. Можно сходить в театр, который давно откладывался, устроить прогулку с друзьями, записаться на пробный урок танцев. Все подбирается индивидуально.

Уверенность в себе развивается уже на фоне позитивного мышления. Когда мы верим, что мир светлый, в нем море возможностей, начинает казаться, что и наши возможности безграничны.

Самое главное: после установления позитивного мышления нужно начать развитие. Учитесь, занимайтесь спортом, улучшайте карьеру – занимайтесь тем, что поможет именно вам.

Если стоять на месте, даже самое эффективное самовнушение скоро рухнет, вернется отрицательный образ мыслей.

Лучшие книги для мышления по теме

Если вы хотите изменить свое мышление, но упражнений для этого недостаточно, вам помогут профессионалы в сфере личностного роста:

  1. Инна Макаренко, «Настроение – за час». Автор расскажет, как всего за 1 час в день избавиться от негативных мыслей и стать позитивным человеком. В результате прохождения курса, состоящего из 30 глав, получится приумножить свои финансы, избавиться от моральных проблем.
  2. Джеймс Борг, «Сила мысли». Книга научит, как изменить ход мышления, чтобы стать счастливым и успешным. Борг – мотиватор с многолетним опытом, все теоремы издания он подкрепляет реальными примерами. Что самое главное, он учит не просто правильно мыслить, но и действовать, ведь на одном желании далеко не уедешь.

Указанные книги не просто читайте, а изучайте. Держите при себе тетрадь, записывайте в нее важные цитаты, упражнения. Все практические методики повторяйте. Усердные тренировки приведут к великим достижениям.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Процедура чистки зубов

Процедура чистки зубов В статье рассказано о правильном уходе за зубами. Приведены простые правила и сама процедура очистки зубов...

27 10 2021 18:33:49

Применение эфирных масел

Применение эфирных масел В этой статье я расскажу Вам про применение эфирных масел в домашнем хозяйстве. Оказывается, чистоту совсем нетрудно поддерживать с помощью эфирных масел....

26 10 2021 16:13:12

Техника исполнения желаний: практика, мощные мудры, советы

Техника исполнения желаний: практика, мощные мудры, советы Исполнение заветных желаний реально, если знать как способствовать их осуществлению. Техника исполнения желаний поможет сделать мечту реальностью....

25 10 2021 4:54:40

Фокус внимания: как научиться управлять своей жизнью

Фокус внимания: как научиться управлять своей жизнью Фокус внимания поможет достичь успеха, просто сосредоточившись на полезном и важном. Вокруг фокуса внимания существует множество полезных методик....

24 10 2021 23:24:22

На что обратить внимание при выборе шоколада?

На что обратить внимание при выборе шоколада? Как правильно выбирать шоколад, который будет полезен для мозга и действительно принесет результат? Основные способы выбора....

23 10 2021 7:15:24

Как приготовить чизкейк в домашних условиях

Как приготовить чизкейк в домашних условиях В статье пошаговый рецепт- как приготовить чизкейк в домашних условиях с творогом и вишней. По вкусовым качествам получается намного вкуснее магазинного...

22 10 2021 3:41:57

Печёночный торт, рецепт с фото пошагово

Печёночный торт, рецепт с фото пошагово Печёночный торт, рецепт с фото пошагово- вкусное, полезное, несложное приготовление. Закуска сытная, подойдет для праздничного и повседневного стола...

21 10 2021 7:53:18

Гомбовцы. Рецепт творожных шариков

Гомбовцы. Рецепт творожных шариков Гомбовцы - творожный десерт, который является особенно популярным блюдом в Закарпатье....

20 10 2021 7:42:53

Рецепт гуляша по-венгерски

Рецепт гуляша по-венгерски Рецепт гуляша по-венгерски с чесночными чипетками. Чипетки- это маленькие клецки с разным вкусом. Предлагаемое блюдо можно использовать как суп и на второе....

19 10 2021 9:14:33

Связь между сознанием и подсознанием

Связь между сознанием и подсознанием Сознание и подсознание - человеческая психика как айсберг под водой, структура человеческой психики, взаимосвязь структур человеческого сознания между собой....

18 10 2021 21:51:58

Советы и рекомендации, как улучшить отношение к себе

Советы и рекомендации, как улучшить отношение к себе Как влияет на жизнь отношение к себе. Почему неуважение к самому себе негативно сказывается на личности? Как выработать самоуважение: методы....

17 10 2021 3:41:10

Виды и способы медитаций, распространенные упражнения

Виды и способы медитаций, распространенные упражнения Способы медитаций, какие существуют виды техник, как правильно их выполнять? Инструкции к проведению процедуры, последовательность для исполнения....

16 10 2021 0:57:16

Как притянуть к себе удачу и деньги. Отличие бедного от богатого

Как притянуть к себе удачу и деньги. Отличие бедного от богатого Как притянуть к себе удачу и деньги, и что делать, чтобы этого не случилось? Практические и вредные советы. Какие привычки следует изменить?...

15 10 2021 13:59:56

Характер: какой бывает? Типы и классификация характера

Характер: какой бывает? Типы и классификация характера Характер: какой бывает? Его типы и классификация. Что общего между характером и темпераментом? Какой характер помогает добиться успеха?...

14 10 2021 21:17:45

Как никотин разрушает человеческий мозг: негативное влияние

Как никотин разрушает человеческий мозг: негативное влияние Курение негативно влияет на мозговую активность, разрушает клетки мозга и нервов, отрицательно сказывается на самочувствии....

13 10 2021 23:26:24

Простые салаты из крабовых палочек

Простые салаты из крабовых палочек Простые салаты из крабовых палочек- это аппетитные блюда, на их приготовление уходит немного времени, а подать красиво можно даже к праздничному столу....

11 10 2021 0:58:12

Секреты генетической памяти человека

Секреты генетической памяти человека Понятие генетической памяти; свойства генетической памяти и ее влияние на человека; польза знания о генетической памяти; техники для восстановления родовой памяти....

10 10 2021 19:11:16

Эстрадный гипноз – особенности проведения и болокирование

Эстрадный гипноз – особенности проведения и болокирование Определение эстрадного гипноза, методы, используемые гипнотизёрами для подчинения, способы защиты от погружения в трансовое состояние....

09 10 2021 8:18:25

Рецепт лазаньи с фаршем с фото пошагово

Рецепт лазаньи с фаршем с фото пошагово Рецепт лазаньи с фаршем с фото пошагово. Все операции приготовления снабжены фотографиями....

08 10 2021 6:25:42

ТОП-20 продуктов, улучшающие работу мозга

ТОП-20 продуктов, улучшающие работу мозга Какие продукты питания помогают улучшить и восстановить память. Список продуктов, являющихся максимально полезными для улучшения мнемонической способности....

07 10 2021 18:28:50

Котлеты из курицы. Рецепт

Котлеты из курицы. Рецепт Пошаговый рецепт вкусных и сочных котлет из курицы с фото...

06 10 2021 12:33:12

Медитация на таро – идеальный способ саморазвития

Медитация на таро – идеальный способ саморазвития Разновидности способов медитации на картах таро. Особенности проведения, распространенные техники для достижения желаемого результата....

05 10 2021 0:39:32

Как выбрать и как запомнить стихи для тренировки памяти у взрослых

Как выбрать и как запомнить стихи для тренировки памяти у взрослых Хорошая память – отличительная черта успешного человека. У каждого из нас заложен огромный потенциал к запоминанию ещё с рождения, но эту способность, как и любую другую, нужно развивать и совершенствовать....

04 10 2021 7:59:49

Как изменить себя внутренне: психология личностного развития

Как изменить себя внутренне: психология личностного развития Как изменить себя внутренне: психология человека и его внутренний мир. Как понять, что настало время для изменений? Как преобразовать внутренний мир?...

03 10 2021 3:18:54

Мысли материальны? Как работает самовнушение

Мысли материальны? Как работает самовнушение История Дениса. Что такое самовнушение, синонимы, виды, отличие от внушения и самоубеждения. Влияние самовнушения на жизнь человека. Как работать с самовнушением....

02 10 2021 6:51:33

Мотивация к работе: способы настроить себя на действие

Мотивация к работе: способы настроить себя на действие Мотивация к работе: психологические приемы, которые использует хороший руководитель, чтобы заставить персонал эффективно и плодотворно трудиться....

01 10 2021 14:58:39

Развитие тактического мышления: главные особенности и методы

Развитие тактического мышления: главные особенности и методы Правила развития тактического мышления: главные черты, игры и упражнения для большей эффективности. Разнообразие навыков, приобретенных в процессе....

30 09 2021 11:17:43

Гречневые оладьи

Гречневые оладьи Гречневые оладьи- пошаговый рецепт приготовления с бананами. Нежное и ароматное угощение к чаю....

29 09 2021 22:13:51

Рецепт легкого праздничного салата

Рецепт легкого праздничного салата Рецепт легкого праздничного салата состоит из нескольких ингредиентов, и быстро готовится. Его можно приготовить на праздничное мероприятие, в том числе на Новый год....

28 09 2021 0:21:26

Что такое социальные потребности человека, их значение

Что такое социальные потребности человека, их значение В чем суть понятия социальные потребности человека? Как их реализовывать? Какие бывают критерии социальных потребностей и откуда они берутся....

27 09 2021 4:54:59

Салат с консервированной красной фасолью

Салат с консервированной красной фасолью Рецепт салата с консервированной красной фасолью. Продукты полезные, простые, готовится быстро. В нашей семье блюдо носит название "морские камушки"....

26 09 2021 3:38:58

Тренинг креативности или 6 способов развить творческое мышление

Тренинг креативности или 6 способов развить творческое мышление Когда необходимо посетить тренинг креативности, и как это поможет в дальнейшей деятельности? Способы развития навыка, и отзывы от участников тренингов....

25 09 2021 3:54:29

Рецепт калиток

Рецепт калиток Рецепт калиток- популярная карельская выпечка. В статье пошаговое приготовление, перечислены различные начинки....

24 09 2021 23:12:28

Как победить лень и заставить себя работать: лайфхаки и советы

Как победить лень и заставить себя работать: лайфхаки и советы Начать трудиться сложно, если нет мотивации или после затянувшегося отдыха. Но существуют лайфхаки, как победить лень и заставить себя работать....

23 09 2021 10:37:38

Динамическая медитация Ошо: методика для проведения

Динамическая медитация Ошо: методика для проведения Динамическая медитация Ошо: особенности и для кого она подходит. Описание распространенных техник для проведения медитирования....

22 09 2021 20:40:59

Гипноз для привлечения внимания противоположного пола

Гипноз для привлечения внимания противоположного пола Как Лиза использовала методы разговорного гипноза для обольщения мужчины, в чем его сила для любовных отношений, список методов для привлечения объекта любви....

21 09 2021 10:24:19

Аффирмации на похудение - не жди завтра, делай сегодня

Аффирмации на похудение - не жди завтра, делай сегодня Реальная история похудения с помощью аффирмаций; причина лишнего веса – сознание; как создать аффирмацию правильно; готовые фразы для аффирмаций;  не надо ждать понедельника....

20 09 2021 5:32:30

Позитивный настрой в корне изменит жизнь каждого

Позитивный настрой в корне изменит жизнь каждого Позитивный настрой и сила мысли полностью изменят жизнь любого человека. Как научиться мыслить позитивно? Эффективные методики....

19 09 2021 9:47:52

Способы, которые помогут обмануть мозг с выгодой для себя

Способы, которые помогут обмануть мозг с выгодой для себя Распространенные технки, которые помогут вам обмануть мозг и его деятельность. Как правильно их выполнять и могут ли быть негативные последствия?...

18 09 2021 8:41:52

Как вылечить алкоголизм гипнозом

Как вылечить алкоголизм гипнозом Преимущества гипноза для лечения алкоголизма. Методы гипноза против алкоголизма. Техника безопасности при лечении алкоголизма гипнозом....

17 09 2021 7:27:43

Медитация для похудения: основы и распространенные техники

Медитация для похудения: основы и распространенные техники Медитация для снижения веса: ограничени и возможности, разновидности техник и распространенные помощники в похудении и снижении веса....

15 09 2021 9:57:24

Сколько в России миллиардеров и размеры их состояния

Сколько в России миллиардеров и размеры их состояния Сколько в России миллиардеров, сколько их в мире, Китае и С Ш А. А также поговорим о числе женщин-миллиардеров и их состояние....

14 09 2021 8:48:34

Способы развития собственного мышления: игры, логические задачи, литература

Способы развития собственного мышления: игры, логические задачи, литература Для чего человеку необходимо развивать собственное мышление? Способы, помогающие развивать мышление. Развитие мышления на практике с помощью задач на смекалку....

13 09 2021 7:16:37

Яблочные десерты. Рецепты фаршированных яблок

Яблочные десерты. Рецепты фаршированных яблок В статье описаны три рецепта яблочных десертов: с творогом, с шоколадом и орехами, фрукты с изюмом и рисом. Указаны технология приготовления, продукты....

12 09 2021 14:59:49

Закуска из свеклы на зиму: рецепт с фото

Закуска из свеклы на зиму: рецепт с фото Закуска из свеклы на зиму с массой полезных качеств. Сделайте с ней несколько баночек заготовки. Рецепт вкусный, питательный, для любителей консервации....

11 09 2021 9:34:53

Медитация для начинающих в домашних условиях: с чего начать незнающему?

Медитация для начинающих в домашних условиях: с чего начать незнающему? Медитация для начинающих дома: зачем нужна техника, как она проводится, что нужно знать, чтобы не облажаться с первого раза. Методики медитирования....

10 09 2021 15:16:42

Домашний бизнес: 3D принтер для стабильного дохода

Как своими руками организовать дома бизнес? 3D принтер, как способ организовать стабильный доход в домашних условиях. Что для этого нужно?...

08 09 2021 20:57:25

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.