Польза фиников > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Польза фиников

32147782

Я хочу рассказать Вам сегодня о финиках. Одними из древнейших фруктов являются финики, о которых есть упоминания в Библии и Коране. Польза фиников для укрепления здоровья известна с древнейших времен. У нас финики не так распространены, но на Востоке в их чудодейственную силу верили всегда. Именно в жарких странах они считаются не только лакомством, но и основным продуктом питания.

У них высокая калорийность – приблизительно  в 100 граммах содержится 280 ккал, а в состав входит очень много полезных веществ.

Это минералы — кальций, цинк, магний, калий, селен, фосфор, марганец, железо; витамины – А, Е и группы В, которые необходимы для сбалансированного функционирования организма человека. Финики не содержат холестерина.

Благодаря большому количеству сахара (из него приблизительно на 50% и состоят финики), они усваиваются очень быстро, а фруктоза способствует снятию напряжения, обладает тонизирующими способностями.

Финики укрепляют иммунитет, способствуют укреплению костной ткани, зубов, положительно влияют на нервную систему, нормализуют обмен веществ. Они полезны для сердца, суставов, кожи, волос. Их часто рекомендуют принимать при лечении онкологических заболеваний, гипертоникам. Они способствуют сохранению мужской силы.

Финики рецепты

Для гипертоников врачи разработали специальный рецепт.

Доктора рекомендуют за полчаса до приема пищи на завтрак съедать приблизительно от 50 до 100 граммов этих фруктов.

Длится курс три недели, и, сделав перерыв десять дней, его можно повторять. Обязателен контроль за уровнем сахара в крови.

  • Финиковый отвар с рисом очень полезен при дистрофии и физическом упадке сил.
  • При беременности употребление фиников насыщает организм железом и другими минералами. К тому же легче проходит процесс родов из-за окситоцина, содержащегося в плодах.
  • У кормящих матерей улучшается лактация.
  • Чтобы контролировать уровень калия в организме (например, спортсменам), который выходит с потом, необходимо съедать по 4 финика в день, и баланс уравновесится.
  • И еще есть один рецепт для мужчин, которые хотят сохранить свою сексуальность.
  • Необходимо горсть плодов замочить на сутки в козьем молоке, потом добавить к ним мед и кардамон. Эту смесь можно съесть всю сразу, а можно и по частям.
  • Размоченные финики в воде защитят от алкогольной интоксикации. Можно съесть и сами фрукты, и выпить их настой.
  • Если беспокоит учащенное сердцебиение, то народная медицина советует ежедневно съедать два измельченных финика смешанных с медом (2 чайные ложки).
  • Сушеные плоды полезно жевать малышам при прорезывании у них зубов.

Финики – это удивительный фрукт, который обладает множеством различных полезных свойств. Они подходят для питания практически всем. Осторожность надо соблюдать только тем больным, у кого поставлен диагноз — сахарный диабет.

Я отдыхала в 2010 году в Тунисе, там финиковые пальмы растут везде. Тунисцы очень трепетно относятся к этим растениям. Для них это, как хлеб в пустыне. Используют сами, очень много продают туристам. Привозила и я их домой, поверьте, тунисские финики, только что собранные с пальм, имеют совершенно другой вкус, и просто тают во рту. Конечное, с финиками, которые долго лежат в наших магазинах, сравнивать не приходится.

А это фото, сделанное в оазисе пустыни Сахары. Финики там висят упакованные в сеточки, чтобы они не падали, готовят их для продажи. Для жителей Туниса это хороший вид заработка. Можно сделать вывод, что польза фиников для здоровья просто огромна. Подтверждает это и видео, которое я приготовила для Вас, посмотрите.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Витамин в 12. Для чего нужен?

Витамин в 12. Для чего нужен? Информационная статья о витамине В 12, история открытия витаминов, польза, суточная доза....

27 10 2021 23:22:17

Рецепт маринованных огурцов

Рецепт маринованных огурцов В статье описан пошаговый рецепт маринованных огурцов, подойдет для зимнего потребления. Огурцы получаются хрустящими, упругими, банки не взрываются...

26 10 2021 19:17:33

Бизнес печать: открыть свою мастерскую, идеи, работа на дому

Бизнес печать: открыть свою мастерскую, идеи, работа на дому Печать на футболках и сувенирах известна уже давно, тем не менее многие пользуются данной услугой. Бизнес печать прибыльное дело на все времена....

25 10 2021 2:56:12

Как вкусно приготовить куриную грудку в духовке: с фото

Как вкусно приготовить куриную грудку в духовке: с фото Как вкусно приготовить куриную грудку в духовке под французским соусом. Эта часть мяса идеально подходит для следящих за фигурой, в ней нет ни грамма жира...

24 10 2021 14:50:48

Как доводить дела до конца? Работаем эффективно

Как доводить дела до конца? Работаем эффективно Как доводить дела до конца? Эффективные методы. Почему каждый человек должен иметь этот навык? Привычки, которые могут отравлять нашу жизнь....

23 10 2021 3:17:15

Продукты- антидепрессанты

Продукты- антидепрессанты Существуют разные методы борьбы со стрессом, в последнее время подтверждено, что противостоять эмоциональным перегрузкам помогают продукты- антидепрессанты...

22 10 2021 10:25:53

Мантра на исполнение желания. Очень мощная установка

Мантра на исполнение желания. Очень мощная установка Мантра на исполнение желания – очень мощная программа для исполнения самых разных желаний. Здесь и на удачу, и на любовь, и на деньги. Полный комплект....

21 10 2021 23:52:47

Разведение раков как бизнес: выгодное дело с большим спросом

Разведение раков как бизнес: выгодное дело с большим спросом Разведение раков как бизнес может стать не просто хобби, но и стабильным источником дохода. Выращивание рачков не требует без крупных вложений....

20 10 2021 13:15:35

Техника самогипноза: гипноз на богатство, деньги и успех

Техника самогипноза: гипноз на богатство, деньги и успех Гипноз как способ воздействия на подсознание. Правила и техника самогипноза. Методы гипноза и правила работы с ним....

19 10 2021 10:55:22

Рецепт говядины, тушенной в пиве

Рецепт говядины, тушенной в пиве Простой рецепт говядины, тушенной в пиве...

18 10 2021 7:21:43

Рецепт пирога с начинкой

Рецепт пирога с начинкой Один из моих кулинарных шедевров- рецепт пирога с начинкой, готовится ночью....

17 10 2021 18:49:47

Влияние гипноза на человека — как это работает?

Влияние гипноза на человека — как это работает? Как влияет гипноз на человека, в каких случаях он способен изменить жизнь гипнотизируемого и принести пользу, насколько это опасно, и какие секреты нужно знать о гипнозе, прежде чем соглашаться его пройти....

16 10 2021 22:36:20

Мысли материальны? Как работает самовнушение

Мысли материальны? Как работает самовнушение История Дениса. Что такое самовнушение, синонимы, виды, отличие от внушения и самоубеждения. Влияние самовнушения на жизнь человека. Как работать с самовнушением....

15 10 2021 11:53:12

Толстянка (денежное дерево)- лечебные свойства и противопоказания

Толстянка (денежное дерево)- лечебные свойства и противопоказания Комнатное растение толстянка (денежное дерево): лечебные свойства, применение в народной медицине в качестве наружного средства. Имеются противопоказания...

14 10 2021 0:11:53

Маффины с ягодами

Маффины с ягодами Домашний рецепт- маффины с ягодами, которые не оставят равнодушным никого....

13 10 2021 11:36:34

Рецепт лимонного торта

Рецепт лимонного торта Подробный рецепт лимонного торта...

12 10 2021 18:39:54

Как мантра убирает все негативные энергии с пути в жизни?

Как мантра убирает все негативные энергии с пути в жизни? Обрести счастье, гармонию, духовный рост и саморазвитие поможет духовная практика. Какая мантра убирает все негативные энергии с пути?...

11 10 2021 17:55:42

12 эффективных законов памяти, помогающие достичь успеха

12 эффективных законов памяти, помогающие достичь успеха Что такое законы памяти, описание и пример использования законов памяти в жизни, 12 законов памяти для достижения успеха....

10 10 2021 11:34:15

Способы тренировки памяти и внимания у взрослых

Способы тренировки памяти и внимания у взрослых Поговорим об актуальных вещай, связанных с памятью: как правильно запоминать, развивать внимание, как укрепить внимание и память...

09 10 2021 23:12:19

Профилактика простуды народными средствами

Профилактика простуды народными средствами Профилактика простуды народными средствами- доступные средства. Рецепты: смесь для укрепления иммунитета, сбитень, горячий шоколад, напиток из имбиря...

08 10 2021 4:57:23

Пирог киш-рецепт с фото

Пирог киш-рецепт с фото Для сытного завтрака приготовьте пирог киш, рецепт с фото готовится просто и быстро...

07 10 2021 23:51:56

Семейные ценности: что это? Как они влияют на жизнь человека?

Семейные ценности: что это? Как они влияют на жизнь человека? Семейные ценности: что это? Какие они бывают? Как они влияют на развитие семьи и их индивидуумов? Как определить ценности семьи?...

06 10 2021 11:14:52

Постный десерт. Рецепт

Постный десерт. Рецепт Постный десерт, рецепт простой и недорогой- из тыквы, яблок и грецких орехов. Подойдет как для тех,кто придерживается поста, так и для вегетарианцев....

05 10 2021 19:23:56

Как начать свой бизнес. От нуля до бесконечности

Как начать свой бизнес. От нуля до бесконечности Как начать свой бизнес? Несколько правил для успешного старта. Подборка литературы, которая расскажет, с чего следует начать развитие своего дела....

04 10 2021 6:46:52

10 способов выявления деструктивных мыслей

10 способов выявления деструктивных мыслей Негативное мышление мешает жить человеку. От него следует избавляться. В статье рассмотрим, как это сделать....

03 10 2021 23:24:12

Гипноз, чтобы забыть человека, избавиться от зависимости и потребности в нем

Гипноз, чтобы забыть человека, избавиться от зависимости и потребности в нем Методы гипноза, чтобы забыть человека и зависимости. Возможность очиститься от любви и потребности в другом, а также правила безопасности методики....

02 10 2021 9:31:26

Холодец из куриных крылышек-кулинарный рецепт

Холодец из куриных крылышек-кулинарный рецепт Холодец из куриных крылышек - вкусное диетическое блюдо для гурманов...

01 10 2021 13:39:30

Как понизить самооценку и когда это нужно делать?

Как понизить самооценку и когда это нужно делать? Как понизить самооценку, сделать ее более объективной. Признаки наличия завышенного отношения к себе, а также упражнения для работы над собой....

30 09 2021 15:47:48

Что может дать тренинг? Женский взгляд на психологию

Что может дать тренинг? Женский взгляд на психологию Используем для развития тренинг. Женский подход к саморазвитию. Интересная подборка видео- и аудио-тренингов для женщин, а также отзывы о них....

29 09 2021 1:39:27

Мантры для медитации – фразы, наделенные огромной энергетикой

Мантры для медитации – фразы, наделенные огромной энергетикой Мантры для медитации: правила их чтения с выражением, основные разновидности фраз и техники проведения медитирования с ними....

28 09 2021 4:28:29

Список желаний: его действие и правила составления

Список желаний: его действие и правила составления Как правильно составить список желаний и чего избежать, чтобы не получить неприятных сюрпризов. Отзывы о технике исполнения желаний....

27 09 2021 1:59:27

Эффективные способы, как начать новую жизнь и изменить себя

Эффективные способы, как начать новую жизнь и изменить себя Как начать новую жизнь и изменить себя: эффективные методы. Как понять, что пришло время что-то поменять? Примеры перемен....

26 09 2021 3:45:53

Мотивация человека: ее значение в жизни, советы и методики

Мотивация человека: ее значение в жизни, советы и методики Мотивация человека это качество, помогающее добиться поставленных целей. Зная психологические механизмы мотивации можно побудить себя к действию....

25 09 2021 16:59:26

Кен Робинсон "Призвание": чему учит эта книга?

Кен Робинсон "Призвание": чему учит эта книга? Кен Робинсон « Призвание»: главная идея этой книги и чему она учит? Кому следует ее прочесть? Подборка лучших литературных произведений на эту тему....

24 09 2021 7:10:19

10 проверенных упражнений для развития позитивного мышления

10 проверенных упражнений для развития позитивного мышления Специфика действия позитивного мышления, преимущества позитивного мышления, упражнения на развитие позитивного мышления....

23 09 2021 15:55:56

Рецепт вкусных кексиков

Рецепт вкусных кексиков Интересный рецепт вкусных кексиков с сыром и авокадо....

22 09 2021 3:48:48

Самая вкусная творожная запеканка. Рецепт в духовке

Самая вкусная творожная запеканка. Рецепт в духовке Самая вкусная творожная запеканка с кокосовой стружкой. Рецепт приготовления с пошаговыми фото...

21 09 2021 5:48:56

Чудесная гавайская медитация для улучшения состояния

Чудесная гавайская медитация для улучшения состояния Гавайская медитация: особенности, разновидности техник для проведения, основы, кому подходит и для кого не показана, а также способы выполнения....

20 09 2021 17:17:50

Польза и вред спаржи

Польза и вред спаржи В статье рассказывается о пользе и вреде спаржи, как выращивать и ухаживать за растением. Приготовление, вкусный рецепт спаржи с сыром...

19 09 2021 13:50:59

Ухоженные губы

Ухоженные губы Ухоженные губы всегда привлекают внимание. Женщины хотят иметь красивые губы. Привлекательной можно стать с помощью домашних советов и подобранной помады....

18 09 2021 9:51:54

Как планировать, начинать и развивать свой строительный бизнес

Как планировать, начинать и развивать свой строительный бизнес Что главное в планировании бизнеса? Конечно выбор своей ниши, в которой можно стартовать и развиваться. Узнайте выгодные идеи для начала нового дела....

17 09 2021 4:57:57

Как привлечь в дом деньги и удачу по фэн-шуй практике?

Как привлечь в дом деньги и удачу по фэн-шуй практике? Как привлечь в дом деньги и удачу по фэн-шуй, что необходимо делать, чтобы добиться финансового благополучия – несколько правил, которые изменят жизнь....

16 09 2021 18:21:40

Творожные оладьи с яблоками, без яиц. Рецепт с фото

Творожные оладьи с яблоками, без яиц. Рецепт с фото Вкусные оладьи из творога с яблоками, без яиц. Рецепт с фото....

15 09 2021 22:37:14

10 реально работающих способов развития мышления

10 реально работающих способов развития мышления Мышление предпринимателя, отличия от мировоззрения исполнителя, способы развить бизнес-мышление, коммерческое саморазвитие - все это поможет вам в саморазвитии....

14 09 2021 17:23:11

Способы и советы, как распланировать свою жизнь

Способы и советы, как распланировать свою жизнь Как распланировать свою жизнь, чтобы быть счастливым. Правильное составление плана, методики, позволяющие жить счастливо....

13 09 2021 11:13:13

Применение эфирных масел

Применение эфирных масел В этой статье я расскажу Вам про применение эфирных масел в домашнем хозяйстве. Оказывается, чистоту совсем нетрудно поддерживать с помощью эфирных масел....

12 09 2021 9:18:13

Проблемы с пищеварением

Проблемы с пищеварением Желудочно-кишечный тракт дает сбои, возникают проблемы с пищеварением. Из статьи Вы узнаете, о метеоризме, вздутии живота, кишечника, улучшении пищеварения...

11 09 2021 20:56:43

Что такое технологии саморазвития и на чем они основываются

Что такое технологии саморазвития и на чем они основываются Современному человеку необходимо знать технологии саморазвития, чтобы усваивать новую информацию, развиваться в интеллектуальном и личностном плане....

10 09 2021 3:35:49

Вред медитации: как понять, что методика не эфективна?

Вред медитации: как понять, что методика не эфективна? Возможно ли нанести вред от занятий медитацией? Какие негативные проявления могут появится в регультате процедуры? Как предотвратить подобные появления?...

09 09 2021 6:52:33

Болгарский перец, фаршированный овощами

Болгарский перец, фаршированный овощами Рецепт вкусного болгарского перца, фаршированного овощами...

08 09 2021 4:25:50

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.