Как выбрать и как запомнить стихи для тренировки памяти у взрослых > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Как выбрать и как запомнить стихи для тренировки памяти у взрослых

32147782

Мой сынок – развитый, но ленивый мальчик. Каждый раз на утренниках дети декламировали стихи, состоящие из нескольких четверостиший, а мой парень осваивал только четыре простые строчки, причём со слезами и уговорами. Я тревожилась за развитие сына, ведь именно мама  должна  привить привычку обучаться.

И когда мне вконец надоели эти истерики,  я начала искать другие способы покорить характер своего малыша, и при этом сохранить хорошее его и своё настроение.

Как и все молодые мамы, я прибегла к помощи интернета, дающего большие возможности для самообразования. Получив необходимую информацию, я начала пробовать учить стихи для развития памяти:

  1. Сначала я читала стих и разговаривала с малышом о смысле прочитанного. Затем разбивала стих на четверостишия, по много раз повторяя каждое из них. При этом чтение было выразительным и с интонациями, где-то нараспев. Стих был выучен, но сын норовил убежать после каждого повторения. Способ оказался неподходящим для нас.
  2. В другой раз я решила делить стих по смыслу, а не по четверостишиям. Все остальные приёмы оставила без изменения. Стих мы недоучили. Снова провал.
  3. В третий раз я подготовилась, заранее нарисовав иллюстрации. Это заинтересовало моего мальчика. В ходе запоминания он сам дорисовывал картинки. Стихотворение он выучил довольно быстро, и ему понравился процесс. Что говорить о моём настроении? Я осталась довольна.
  4. Следующий приём – введение игровых элементов в обучение. Для этого потребовались способности артиста. Мы пытались рассказать стих, как бы его рассказал медведь, потом ворона, потом цыплёнок и так далее, пока текст не запомнился полностью. При этом нужно было изобразить движения животных. Оба и посмеялись, и отлично провели время.

Оказалось, что для успешного обучения нужно задействовать как можно больше эмоций и органов чувств.

Теперь сынок сам просит выучить с ним стишок, а я успокоилась – развитие идёт полным ходом.

Содержание

Метод заучивания стихов для тренировки памяти

 

Почему используются именно стихи для развития памяти у взрослых и детей? Дело в том, что рифма – самый действенный метод запоминания. Если вспомнить рекламу, то зачастую она создаётся в стихотворной форме, и именно такой способ её представления врезается в память автоматически.

О.Эренберг в своей книге «Приёмы запоминания информации» советует для заучивания «трудных» текстов попробовать рифмовать строки.

Столетие назад американский писатель Уильям Уокер Аткинсон разработал систему, которая годится при запоминании стихов для тренировки памяти. Он назвал методику «системой накопления» и описал её в книге «Память и уход за ней». Методика обучает человека запоминать информацию естественным путём, без создания искусственных условий.

В основе методики лежит древневосточное учение, освоение которого необходимо было для сохранения философских и религиозных тайн. Люди запоминали информацию больших объёмов, сопоставимых с содержанием Библии. Записывать эти тексты запрещалось.

Изобретение печатных машин привело к тому, что люди утратили способность к заучиванию наизусть, и этому приходится учиться. Поэтому возникла необходимость учить стихи для развития памяти взрослым.

Основные принципы системы – это применение упражнений и повторение выученного.

Объектом изучения лучше выбрать произведение по душе, но, как показали исследования, лучше выбирать стихи для развития памяти незнакомых авторов. Начинать обучение следует с одной строфы стихотворения (не больше 4-6 строк) в день. При этом важно запомнить, как напечатан текст, в каком месте расположены слова, что они означают. В следующие дни следует повторять выученные строки и учить по одной строфе.

Кроме того, необходимо повторять выученные с первого дня строки, постепенно присоединяя к ним новые. Если забыто слово или предложение, стоит посмотреть его в книге и повторить. Повторение не может быть слишком частым, по мнению Аткинсона, поэтому припоминать в любое удобное время выученные стихи будет совсем не лишним.

Упражнения необходимо проделывать каждый день на протяжении месяца, а со второго месяца следует увеличить количество заучиваемых строк вдвое, по сравнению с первым месяцем. Повторять стихи для улучшения памяти  нужно, так же начиная со строк первого дня первого месяца.

Следует продолжать увеличивать нагрузку ежемесячно.

Принимаясь за что-то новое, нельзя бросать повторение старого. Это обязательное условие системы.

После применения указанных упражнений происходят следующие изменения:

  1. Любое изученное Вами произведение будет легко запоминаться, долго храниться в памяти и быстро припоминаться.
  2. Будут совершенствоваться способности к запоминанию и припоминанию.

Облегчающие запоминание приёмы и методы

Мы можем найти много трудов, описывающих приёмы и методы, облегчающие процесс запоминания. Даниэль Лапп описала основные из них:

  1. Осознание – сознательно использовать эмоции и чувства при запоминании стихотворных строк. У каждого человека свои особенности и способности. Что касается памяти, то, в зависимости от того, какой орган чувств наиболее развит в запоминании, различают преобладание зрительной, слуховой или двигательной памяти. Этот факт следует учитывать при освоении стихотворения. Стихи для развития памяти можно читать, записать на диктофон и прослушивать, декламировать их, сопровождая жестами и мимикой.
  2. Ассоциация образов — учить стихи, развивающие память, следует, применяя ассоциативные образы, выбор которых зависит от индивидуальных потребностей каждого.
  3. Применение паузы – позволяет осмыслить выученное и выявить самое важное.
  4. Личное комментирование – стихи для памяти лучше усвоятся при выявлении ощущений и впечатлений от их прочтения.
  5. Организация материала в категории – проще говоря, текст нужно разбить на смысловые части и заучивать их по порядку.
  6. Расслабление. Учить стихи для тренировки памяти в подавленном настроении бесполезно, поэтому позитивные эмоции – тоже очень важное условие для достижения успеха. Стихи лучше заучивать утром, когда и работоспособность, и настроение хорошие. При их воспроизведении могут возникать пробелы, тогда нужно активизировать процесс вспоминания. Для этого необходимо глубоко подышать, оглядеться по сторонам, снимая напряжение, и сосредоточиться на вспоминании.
  7. Повторение и частое использование – залог быстрого припоминания.

Многие задаются вопросом: «Какие стихи учить для тренировки памяти?». Как упоминалось выше, лучше выбрать те произведения, которые Вы не читали. Познакомьтесь с творчеством неизвестных поэтов и выберите то, что Вам понравится. Если, например, Вас вдохновляет М. Цветаева, попробуйте почитать В. Маяковского.

Начинающим стоит обратить внимание на стихотворения А.Пушкина. Они легко запоминаются и всем нравятся.

Есть и специально созданные мнемостихи – это стихи для улучшения памяти у взрослых, в основе которых лежит принцип мнемотехники. Мнемоника – это система способов и приёмов для запоминания, позволяющая хранить и извлекать из памяти нужную информацию.

Стихи для развития памяти у детей: особенности

Стихотворения для тренировки памяти у детей заучиваются по тем же методикам, что и у взрослых, но есть ряд отличий:

  • они должны соответствовать возрасту;
  • стихотворение должно служить какой-то цели, чаще всего — поздравительной;
  • стишки для развития памяти должны быть прочитаны с выражением, паузами; все непонятные ребёнку слова нужно разъяснить;
  • стихотворения для тренировки памяти можно «нарисовать», озвучить на разные голоса, спеть, даже станцевать при желании; все действия зависят от темперамента, подвижности, интересов малыша;

Ребёнок учится, играя, поэтому отличной мотивацией учить стихи  для памяти будет внесение игровых элементов в обучающий процесс. Ну, и конечно, многократное повторение выученного (тоже в процессе игры – например, пусть любимый медвежонок расскажет стихотворение) послужит выработке привычки обучаться.

Механическое заучивание же не принесёт ни удовольствия, ни пользы, что доказывает мой опыт с сыном.

Позаботьтесь о своей памяти

Прочтение этой статьи занимает пять минут. Это так мало в плане времени  и так много с точки зрения  саморазвития. Прочитав её, я думаю, многим захочется попробовать разучивать стихотворения для памяти, и узнать, а действительно ли появится результат. Это ведь так просто.

Сколько стихотворений выучено в школе? С ними справится даже ребёнок. А если так просто, то справитесь и Вы. И стоит начать, уже не будет дороги назад – настолько этот процесс интересный. Чтение стихов классиков, само по себе, успокаивает, уравновешивает, помогает справляться со стрессами. Ведь почему появляется стресс, депрессия? Это результат неудовлетворённости личности.

Нам часто не хватает новых эмоций, философских мыслей, творчества, очищения сознания от мыслей бытового уровня. Стихи для развития памяти отлично восполняют этот дефицит. Учить их полезно не только для мозга, но и для психики.

 



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Влияние гипноза на человека — как это работает?

Влияние гипноза на человека — как это работает? Как влияет гипноз на человека, в каких случаях он способен изменить жизнь гипнотизируемого и принести пользу, насколько это опасно, и какие секреты нужно знать о гипнозе, прежде чем соглашаться его пройти....

28 11 2021 5:45:51

Польза земляники

Польза земляники Польза земляники- лечение, рецепты, чаи из листьев, противопоказания...

27 11 2021 21:32:21

Как сосредоточить внимание: рекомендации и полезные инструменты

Как сосредоточить внимание: рекомендации и полезные инструменты Как сосредоточить внимание на любом деле, если постоянно отвлекаетесь на соцсети, разговоры, Ютуб и прочие раздражители. Инструменты для развития внимания....

26 11 2021 12:51:19

Витамин Е в капсулах. Польза. Маски для лица

Витамин Е в капсулах. Польза. Маски для лица Полезные и антиоксидантные свойства витамина Е в капсулах, применение в медицине и косметологии, маски с витамином Е....

25 11 2021 16:47:31

Правила, которые помогают составить список мечт и следовать им

Какими бывают мечты. О чем мечтают обычные люди и звезды шоу бизнеса, политики. Как воплотить свои мечтания в реальность?...

24 11 2021 4:52:26

Запеканка со шпинатом

Запеканка со шпинатом Я предлагаю попробовать приготовить быстрое, недорогое и вкусное блюдо- это овощная запеканка со шпинатом....

23 11 2021 18:57:37

Рабочие способы развития памяти и Мнемотехники

Рабочие способы развития памяти и Мнемотехники Когда мозг включает ассоциативные связи, один образ возникает за другим. Так действует ассоциативная память. Что такое мнемотехники?...

22 11 2021 3:42:27

Кальмары фаршированные- рецепт для Нового года

Кальмары фаршированные- рецепт для Нового года Кальмары фаршированные можно приготовить целиком для новогоднего стола. Рецепт фарша можно составить из доступных продуктов, или из дорогих, экзотических....

21 11 2021 22:24:57

Польза кефира для организма

Польза кефира для организма В статье описаны вся польза кефира для организма, описаны три методы похудения....

20 11 2021 1:43:40

Советы и рекомендации, как стать женой миллионера

Советы и рекомендации, как стать женой миллионера Каждая женщина рано или поздно задумывалась, как стать женой миллионера. Так где же и как «охотиться» за желанным мужчиной и как его влюбить в себя....

19 11 2021 12:11:43

Сок из абрикосов

Сок из абрикосов Сок из абрикосов имеет много достоинств. Самое важное и ценное свойство сока- наличие в нем большого количества бета-каротина. Имеются и противопоказания...

18 11 2021 5:54:41

Аутотренинг: что это такое, и чем он полезен вам?

Аутотренинг: что это такое, и чем он полезен вам? Что такое аутотренинг? Польза и эффективность аутотренингов. Подборка популярных программ. Отзывы участников об аутотренингах....

17 11 2021 5:13:20

Утка в духовке с апельсинами

Утка в духовке с апельсинами Утка в духовке с апельсинами-прекрасный рецепт для любого праздничного застолья. Блюдо для тех, кто любит вкусную, хрустящую корочку...

16 11 2021 1:59:36

Тайм-менеджент: тренинг по управлению временем

Тайм-менеджент: тренинг по управлению временем Как освоить тайм-менеджмент? Тренинг по организации и управлению временными ресурсами. Отзывы участников. Рекомендации бизнес-тренеров....

15 11 2021 13:33:59

Запеченное филе минтая

Запеченное филе минтая Запеченное филе минтая- вкусный рецепт в духовке....

14 11 2021 3:51:31

Рецепт печеночного кекса

Рецепт печеночного кекса Наибольшую популярность и всеобщую любовь многих хозяек приобрел рецепт печеночного кекса « Нежность», который готовится просто и из минимума ингредиентов....

13 11 2021 0:54:44

Цветы в доме и приметы

Цветы в доме и приметы Мы выращиваем комнатные цветы в доме, и приметы у них разные. В статье описаны народные приметы, какие растения нежелательно иметь в доме....

12 11 2021 14:49:23

Как найти свое призвание в жизни: методы и книги

Как найти свое призвание в жизни: методы и книги Как найти свое призвание в жизни? Что такое призвание? Почему каждый должен иметь его? Книги, которые помогут найти призвание....

11 11 2021 11:24:59

Медитация фиолетового пламени: особенности и техники

Медитация фиолетового пламени: особенности и техники Медитация фиолетового пламени: разновидности техник для проведения, кому подходит практика и какие техники выполнения имеются....

10 11 2021 12:50:15

Энергия жизни: тренинг, как способ вернуть веру в себя

Энергия жизни: тренинг, как способ вернуть веру в себя Когда уходит энергия жизни, тренинг поможет человеку стать активным, бодрым, сильным духом. Улучшить самочувствие и снизить уровень стресса....

09 11 2021 7:48:46

Медитация как путь к осознанию: методы и способы

Медитация как путь к осознанию: методы и способы Путь к осознанности через медитацию: виды практик, правильное их выполнение, наличие преимуществ и недостатков таких процедур....

08 11 2021 12:57:45

Елена Сидоренко: тренинг влияния и противостояния влиянию

Елена Сидоренко: тренинг влияния и противостояния влиянию Сидоренко: тренинг влияния и противостояния влиянию. Кто такая Елена Сидоренко? Расписание ее ближайших программ. Отзывы о ее курсе....

07 11 2021 1:41:55

Что можно назвать интуицией в психологии?

Что можно назвать интуицией в психологии? В данной статье пойдет речь о том, как психологи классифицируют интуицию, как изучают и каким образом ее можно применять в жизни...

06 11 2021 9:41:47

Самовоспитание в жизни: способы, методы работы над собой

Самовоспитание в жизни: способы, методы работы над собой Самовоспитание в жизни, его роль в трансформации каждого из нас. Что необходимо сделать и как добиться поставленной цели....

05 11 2021 0:52:38

Как приготовить рыбу в духовке: простой рецепт с фото

Как приготовить рыбу в духовке: простой рецепт с фото Как приготовить рыбу в духовке: простой рецепт в горшочках. Блюдо в таком виде ценное, диетическое, малокалорийное, сохраняет вкусовые, питательные качества...

04 11 2021 23:15:50

Как развить внимательность? Методы и упражнения

Как развить внимательность? Методы и упражнения Внимательность отвечает за наш успех во многих сферах. К счастью, ее можно повысить, чтобы легче добиваться вершин....

03 11 2021 17:48:28

Мотивировать – это что значит? Польза и способы мотивации

Мотивировать – это что значит? Польза и способы мотивации Мотивировать – это что означает? Какую роль играет мотивация в жизни человека? Способы мотивации к действию других людей....

02 11 2021 2:39:29

Закуска из свеклы на зиму: рецепт с фото

Закуска из свеклы на зиму: рецепт с фото Закуска из свеклы на зиму с массой полезных качеств. Сделайте с ней несколько баночек заготовки. Рецепт вкусный, питательный, для любителей консервации....

01 11 2021 14:55:47

Японская бессолевая диета

Японская бессолевая диета Японская бессолевая диета- употребляются определенные продукты, а некоторые под запретом. Важно придерживаться правил, и за 13 дней можно похудеть....

31 10 2021 15:49:56

Мотивирующие книги для женщин. Как начать действовать?

Мотивирующие книги для женщин. Как начать действовать? Мотивирующие книги для женщин. Чем женская мотивация отличается от мужской? Методики и упражнения развития женской мотивации....

30 10 2021 13:58:52

Тыквенный хлеб

Тыквенный хлеб Предлагаю Вам вместе со мной попробовать испечь тыквенный хлеб, который подарит радостное настроение....

29 10 2021 22:41:27

Оладьи на пиве. Пошаговый рецепт

Оладьи на пиве. Пошаговый рецепт Рецепт- оладьи на пиве, очень нравятся мужчинам....

28 10 2021 12:14:49

Применение питьевой соды

Применение питьевой соды Применение питьевой соды может быть разнообразным. Питьевая сода способна заменить химические очистители в быту и даже имеет лечебные свойства....

27 10 2021 14:24:10

Какие каши самые полезные?

Какие каши самые полезные? В этой статье информация о том, какие каши самые полезные. Польза гречневой, овсяной, перловой, пшенной. Рецепты приготовления вкусных и полезных каш...

26 10 2021 21:47:29

Домашние средства для укрепления волос

Домашние средства для укрепления волос Домашние средства для укрепления волос помогут вымыть голову, укрепить волосы. Они доступные, натуральные, эффективные, легко готовить, недорогие....

25 10 2021 17:57:18

Как избавиться от рассеянности? Способы борьбы с рассеянностью.

Как избавиться от рассеянности? Способы борьбы с рассеянностью. Как избавиться от рассеянности? Что плохого в рассеянности? Как она портит нашу жизнь? Способы и произведения для борьбы с рассеянностью....

24 10 2021 11:38:21

Узнай об аффирмации на успех и удачу

Узнай об аффирмации на успех и удачу Читай аффирмации на успех и удачу - что такое аффирмации и как они работают, правила работы с позитивным мышлением, примеры положительных установок на успех, благополучие и процветание....

23 10 2021 13:27:21

Салат с тунцом консервированным- рецепт простой

Салат с тунцом консервированным- рецепт простой Попробовав салат с тунцом, рецепт простой очень и не затратный по времени, Вы останетесь довольны. Здесь каждый ингредиент на своем месте, вкусно, изысканно...

22 10 2021 10:14:39

Изменение окружающего мира и самого себя в лучшую сторону

Изменение окружающего мира и самого себя в лучшую сторону С чего начать изменение окружающего мира и самого себя в лучшую сторону? Истории о людях, которые сделали и пытаются сделать мир лучше....

21 10 2021 5:35:46

Как не реагировать на негатив и оскорбления: методы воздействия?

Как не реагировать на негатив и оскорбления: методы воздействия? Как не реагировать на негатив и оскорбления? Что подразумеваем? Рабочие методики, способствующие устранению негативных эмоций....

20 10 2021 21:35:42

Курица с подливкой на сковороде: рецепт кусочками

Курица с подливкой на сковороде: рецепт кусочками Курица с подливкой на сковороде: рецепт для тех, кто любит чтобы мясо было нежным, приятным на вкус. Пикантная курица кусочками на сковороде с подливой...

19 10 2021 3:39:49

Игры для развития интеллекта, которые действительно помогают

Игры для развития интеллекта, которые действительно помогают 11 игр, которые помогут развить интеллект у взрослых людей. Зачем это нужно и как правильно выполнять упражнения, чтобы они показали результат....

18 10 2021 12:42:17

Голубцы ленивые с капустой

Голубцы ленивые с капустой Голубцы ленивые с капустой- рецепт из продуктов, которые есть в холодильнике....

17 10 2021 0:42:53

Сколько в России миллиардеров и размеры их состояния

Сколько в России миллиардеров и размеры их состояния Сколько в России миллиардеров, сколько их в мире, Китае и С Ш А. А также поговорим о числе женщин-миллиардеров и их состояние....

16 10 2021 11:50:59

Какая деятельность заставляет мозг работать на 100%

Какая деятельность заставляет мозг работать на 100% Как устроен человеческий мозг, на что он способен. Интересные факты о человеческом мозге. Что положительно влияет на мозговую деятельность....

15 10 2021 18:51:21

Узнай об эффективных упражнениях для развития памяти

Узнай об эффективных упражнениях для развития памяти Все упражнения для развития памяти: польза тренировки памяти, история о друге, упражнения для развития памяти и внимания, вывод....

14 10 2021 18:52:32

Котлеты из крабовых палочек с сыром-рецепт

Котлеты из крабовых палочек с сыром-рецепт Из нехитрого набора продуктов получается вкуснятина-котлеты из крабовых палочек с сыром. Рецепт простой и легкий, нежный и сочный....

13 10 2021 23:37:22

Всё о том, как выбрать нишу для бизнеса правильно

Всё о том, как выбрать нишу для бизнеса правильно Как выбрать нишу для бизнеса, какие преимущества это даст и как запустить и протестировать свой проект, чтобы получить первые заявки....

12 10 2021 19:42:14

Конфликты в организации и их управление

Виды и влияние конфликтов на работу организации, стадии конфликта, пять стратегий разрешения конфликта...

11 10 2021 23:19:25

Книги для мужчин по саморазвитию, личностному и карьерному росту

Книги для мужчин по саморазвитию, личностному и карьерному росту Книги для мужчин по саморазвитию, посвященные личностному и карьерному росту. Роль саморазвития в жизни мужчины, в чем заключается его важность?...

10 10 2021 18:47:53

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.