Как достичь счастья методом проведения медитаций? > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Как достичь счастья методом проведения медитаций?

32147782

Бешеный темп жизни совсем не оставляет времени для расслабления, поэтому люди начинают использовать любые свободные минуты на релаксацию. Ведь отдохнувший организм – залог долгой и счастливой жизни. Для того, чтобы достичь того самого счастья, придется приложить некоторые усилия.

Содержание

История Олега о том, как он стал жить после релаксации

Мой знакомый Олег достаточно быстро освоился в нише взрослой ответственной жизни. После учебы он нашел хорошую работу, обзавелся семьей. В первое время все было замечательно. Но из года в год рутина начинала гасить этот огонек счастья в жизни Олега. Работы была однообразной, дома было полно бытовых дел, которые с течением времени только увеличивались. Все это по чуть-чуть выбивало из колеи. Рано или поздно каждый человек приходит к тому времени, когда уже ничего не радует.

Тогда Олег и узнал о медитации привлечения счастливых событий. Узнав много нового о технике проведения занятий, Олег активно пользовался данной методикой. И через некоторое время жизнь снова стала разнообразной и радостной. После общения с ним, мне самой стала интересна эта методика. После ознакомления с ней, мне захотелось поделиться ею с читателями.

Возможности медитации радости

Уставая на работе и дома, у людей повышается уровень стресса. Запущенное данное состояние приводит к развитию заболеваний сердца и мозга. Гормоны, вырабатывающиеся при испытании стресса, оказывают негативное воздействие на иммунитет человека.

Медитация радости помогает перевести организм в режим отдыха и спокойствия, тем самым, поддерживая здоровье в теле.

Проведение процедуры достаточно простое. Зато эффект от него становится заметным уже после первого применения. Человек начинает:

  • хорошо себя чувствовать;
  • чаще общается с родными и близкими;
  • избавляется от беспричинной тревоги и беспокойства;
  • выходит из глубокой депрессии;
  • настраивает на трудоспособность и активный образ жизни.

Регулярное проведение медитации счастья заряжает организм бодростью и энергией. Происходит это за счет повышения уровня гормона серотонина (гормона счастья). Ведь многим приходится повышать гормон за счет приема медикаментозных препаратов. В этом и заключается положительное воздействие сеансов на организм. Помимо этого бывает и вред.

Некоторые люди начинают погоню за счастьем. В целях достижения они используют первую попавшуюся методику, найденную в интернете. Опасность в том, что не каждый метод подходит абсолютно во всех случаях. Некоторые занятия способствуют не подавлению стрессов и плохих мыслей, а заставляют человека думать только о хорошей жизни в будущем. Со временем плохие эмоции накапливаются и в один прекрасный день выливаются в виде психического расстройства или болезни. Поэтому нужно быть внимательным, перед тем, как использовать какой-либо метод.

Техники сеанса на счастье

Существует большое множество различных техник на притягивание счастья. Особой популярностью пользуются следующие способы:

  1. Волшебная мантра пятого измерения. Используется в различных целях. Помимо достижения счастья, часто рекомендуется в целях обрести уют, излечения от болезни, получения энергии, очищения мыслей от плохих событий, благословения. Методика заключается в произношении специальных фраз, которые воздействуют на подсознание и помогают очиститься от негатива. В комплексе с обретением спокойствия и позитива, человек исцеляется. Чаще использует слова извинения, сожаления, и благодарности.
  2. Аффирмации для достижения благополучия. Положительные фразы, наполненные смыслом желаемого, программируют сознание на хорошие эмоции и действия. Чем чаще повторять позитивные фразы, тем быстрее будет достигнут желаемый результат. Примерами фраз служат: «Я испытываю благодарность за чудеса и изобилие в моей жизни!», «Я благодарю все источники моего благополучия и достатка!», «Потоки изобилия проходят через меня постоянно!», «Я радуюсь своими достижениями и делюсь ими с окружающими!». Фразу можно подобрать индивидуально. Главное условие, произносить аффирмацию в хорошем настроении, без чувства необходимости, только с искренним желанием достичь благополучия.
  3. Золотой Будда. Методика рассчитана на соединение разума с духовной частью тела. Занятие заключается в принятии удобного положения. Далее с закрытыми глазами представляется изображение Будды. В данном состоянии нужно прочувствовать сияние представляемого образа. (Если трудно представить необходимый образ, используется готовое изображение, которое рассматривается в ходе медитации). Такой способ заставляет пробудиться духовному состоянию, которое поспособствует изменениям в ходе жизни. Положительные эмоции будут зашкаливать, что привлечет успех и благополучие.
  4. Дыхание изобилия. Приняв положение сидя и расположив руки в межбровье и на сердце, делайте дыхательные упражнения. Вдыхая, притягивайте только хорошее, а выдыхая, выплескивайте весь негатив, собравшийся за день. Проделывая данное упражнение, представляйте изображения изобилия и счастья (для каждого человека изобилие разное, поэтому конкретных рекомендаций по образам нет). Также проделывается техника благодарности. Необходимо перед сном благодарить за все имеющееся. С таким настроем каждый день будет проходить благоприятно, притягивая хорошие события.

Имеется большое количество методик по привлечению счастья. В каждой есть свои нюансы. Каждый человек подбирает наиболее подходящий для себя способ привлечения успеха. Регулярные расслабления быстро принесут желаемое настроение и положение.

Как достичь позитива другими способами

Существуют разные способы проводить релаксацию:

  1. Медитация звуком.
  2. Дзадзен. Замирание в определенной позе и концентрация внимания на одном из чувств.
  3. Метт. Процесс улучшения отношения к самому себе.
  4. Веписсан. Осознание тела, благодаря концентрации на процессах работы организма (дыхание, зрение, слух).
  5. Мантры. Положительные фразы, рассчитанные на создание одинаковых вибраций в теле.
  6. Йога.

Каждый человек вправе выбрать наиболее подходящий способ для себя. Важно регулярно выполнять задуманное и счастье не заставить себя долго ждать.

Заключение

В заключении хочется отметить, что любая жизненная позиция и состояние счастья зависит от самого себя. При негативном мышлении и злобном отношении к людям результат не трудно представить. Поэтому все успешные люди выглядят свежо, радостно, с огнем в глазах. Они не останавливаются на достигнутом результате. Прежде всего, необходимо быть активным и трудолюбивым. Эти 2 качества помогут найти силы и на работу, и на семью, и на релаксацию.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Кексы с черной смородиной

Кексы с черной смородиной Воздушные и ароматные кексы с черной смородиной разнообразят вечернее чаепитие и придадут ему новых вкусов....

29 07 2021 21:15:33

Как развить внимательность? Методы и упражнения

Как развить внимательность? Методы и упражнения Внимательность отвечает за наш успех во многих сферах. К счастью, ее можно повысить, чтобы легче добиваться вершин....

28 07 2021 23:29:20

Заготовки из свеклы на зиму. Рецепты

Заготовки из свеклы на зиму. Рецепты Приготовьте заготовки из свеклы на зиму, они пригодятся в холодное время года. Рецепты заготовок можно добавлять в борщ, винегрет, использовать как салат...

27 07 2021 10:12:34

Мотивация на весь день: советы и реальные методики

Мотивация на весь день: советы и реальные методики Мотивация на весь день, все о том, откуда черпать вдохновение, настрой и жизненные силы. Вспомогательные методики и бодрящие цитаты....

26 07 2021 15:18:19

Витамины для кожи лица

Витамины для кожи лица От того чем питаются женщины, какие витамины для кожи лица получают, зависит состояние организма. Чтобы кожа выглядела молодой, свежей, ее надо питать....

25 07 2021 23:22:34

Техника проведения вечерней медитации по методу Сильва

Техника проведения вечерней медитации по методу Сильва Техника вечерней медитации по методу Сильва: описание уровней сознания и разума, польза от медитирования, ограничения, с которыми придется столкнуться....

24 07 2021 21:19:24

Салат с кальмарами- самый вкусный и простой

Салат с кальмарами- самый вкусный и простой Популярный салат с кальмарами, самый вкусный и простой. Блюда, в состав которых входят морепродукты, низкокалорийные, в сравнении с мясными продуктами....

23 07 2021 23:55:46

Салат с авокадо и огурцом

Салат с авокадо и огурцом Салат с авокадо и огурцом полезный и вкусный, готовится легко и быстро. Мягкий и нежный фрукт авокадо хорошо сочетается со свежим хрустящим огурцом....

22 07 2021 17:11:25

Запеченные фаршированные помидоры

Запеченные фаршированные помидоры Отличное летнее блюдо- запеченные фаршированные помидоры с мясом и рисом...

21 07 2021 3:51:50

Способности предсказывать будущее под воздействием гипноза

Способности предсказывать будущее под воздействием гипноза Кто способен предсказывать будущее под влиянием гипноза? Правда ли можно узнать о том, что тебя ждет дальше?...

20 07 2021 13:27:54

Как бороться с ригидностью мышления

Как бороться с ригидностью мышления Ригидность мышления: что такое, типы ригидного мышления, его особенности, возможные преимущества и недостатки и методы борьбы с ним....

19 07 2021 14:26:28

Вкусные булочки

Вкусные булочки В статье приведены вкусные булочки: рецепты с яблоками, с тыквой, с капустой, морковью, сдобные....

18 07 2021 15:31:53

10 проверенных упражнений для развития позитивного мышления

10 проверенных упражнений для развития позитивного мышления Специфика действия позитивного мышления, преимущества позитивного мышления, упражнения на развитие позитивного мышления....

17 07 2021 17:20:43

Плохое настроение: как с ним справляться? Позитивное мышление

Плохое настроение: как с ним справляться? Позитивное мышление Плохое настроение: как с ним справляться? Эффективные способы и методики для борьбы с ним. Как практика позитивного мышления меняет жизнь человека?...

16 07 2021 20:59:22

Узнайте, как развить зрительную память с помощью 5 упражнений

Узнайте, как развить зрительную память с помощью 5 упражнений Что собой представляет зрительная память, каковы преимущества хорошей зрительной памяти и самые эффективные упражнения по ее развитию....

15 07 2021 18:28:59

Как планировать, начинать и развивать свой строительный бизнес

Как планировать, начинать и развивать свой строительный бизнес Что главное в планировании бизнеса? Конечно выбор своей ниши, в которой можно стартовать и развиваться. Узнайте выгодные идеи для начала нового дела....

14 07 2021 11:20:22

Актуальный бизнес в условиях кризиса на территории СНГ

Актуальный бизнес в условиях кризиса на территории СНГ Актуальный бизнес в кризисный период, идеи развития, как самому определить востребованность предложения: информация для будущих предпринимателей....

13 07 2021 10:27:11

Сила рода через медитацию: распространенные техники проведения

Сила рода через медитацию: распространенные техники проведения Сила рода через медитацию: распространенные техники для проведения медитирования. Возможности и ограничения данного расслабления....

12 07 2021 11:37:56

Лечебные ванны

Лечебные ванны Лечебные ванны с кленовыми листочками, это бесплатный метод, эффект ничем не хуже скипидарных ванн. Заготовить их несложно от стрижки деревьев....

11 07 2021 23:32:34

Как сделать чизкейк в домашних условиях

Как сделать чизкейк в домашних условиях Рецепт- как сделать чизкейк в домашних условиях вкусным и нежным...

10 07 2021 14:39:56

Как заработать миллион. Пособие для начинающего предпринимателя

Как заработать миллион. Пособие для начинающего предпринимателя Советы и рекомендации как заработать миллион, и что мешает это сделать? Советы бывалых: как накопить, кем вдохновиться и на чем заработать....

09 07 2021 14:19:39

Рассеянное внимание – распространенная проблема любого возраста

Рассеянное внимание – распространенная проблема любого возраста Психологи понимают под термином рассеянное внимание несколько состояний, присущих детям, взрослым и пожилым людям. Это нуждается в исправлении....

08 07 2021 12:16:39

Рецепты полезного завтрака

Рецепты полезного завтрака Мы неправильно питаемся, поэтому у многих нарушен обмен веществ. Предлагаются рецепты полезного завтрака- салаты с овсянкой и фруктами, с авокадо....

07 07 2021 6:39:32

Искусственный интеллект - основа для человека

Искусственный интеллект - основа для человека Общая информация об искусственном интеллекте, описание нейронов. Области, в которых используется и перспекттивы для дальнейшего развития....

06 07 2021 15:33:44

Котлеты с сыром внутри-рецепт с фото

Котлеты с сыром внутри-рецепт с фото Спешу поделиться полезным, экономичным блюдом- это котлеты с сыром внутри, рецепт с фото позволит и Вам легко справиться с приготовлением....

05 07 2021 6:45:52

Как приготовить салат оливье

Как приготовить салат оливье В статье дано описание классического рецепта -как приготовить салат оливье на Новый год. Пошаговые авторские фото....

04 07 2021 8:34:49

Грибной пирог

Грибной пирог Вкусный грибной пирог- рецепт приготовления из дрожжевого теста...

03 07 2021 13:52:23

Пассивный бизнес: определение и особенности

Пассивный бизнес: определение и особенности Определение пассивного бизнеса и его цели. Идеи для формирования денежного потока. Негативные аспекты пассивного бизнеса, обман и «подводные камни»....

02 07 2021 12:59:14

Как приготовить блинный торт в домашних условиях быстро

Как приготовить блинный торт в домашних условиях быстро Как приготовить блинный торт в домашних условиях быстро и вкусно. Пошаговый рецепт закусочного торта с курицей и грибами для праздничного и буднего стола...

01 07 2021 0:11:18

Витамины для детей для повышения иммунитета

Витамины для детей для повышения иммунитета В статье приведена информация о витаминах для детей для повышения иммунитета, в каких продуктах они содержатся. Указаны предпосылки нехватки витаминов...

30 06 2021 6:23:16

Праздничный холодец

Праздничный холодец Рецепт домашнего праздничного холодца. Подробное описание приготовления холодца в домашних условиях...

29 06 2021 7:27:42

Свиные отбивные с грибами и сладким перцем – пошаговый фоторецепт

Свиные отбивные с грибами и сладким перцем – пошаговый фоторецепт Готовим нежные и очень вкусные свиные отбивные с грибами и сладким перцем. Пошаговый фоторецепт с секретами приготовления для праздничного стола...

28 06 2021 14:38:50

Суп с грибами шампиньонами-рецепт с фото

Суп с грибами шампиньонами-рецепт с фото Немецкий суп с грибами шампиньонами, рецепт с фото, простой в приготовлении, сытный и очень вкусный!...

27 06 2021 4:31:58

Влияние алкоголя на нормальную работу человеческого мозга

Влияние алкоголя на нормальную работу человеческого мозга Как алкоголь влияет на мозговую активность человека, способы восстановления после длительного и короткого запоя, а также влияние на нервы и ум....

26 06 2021 9:28:30

Всё о том, как выбрать нишу для бизнеса правильно

Всё о том, как выбрать нишу для бизнеса правильно Как выбрать нишу для бизнеса, какие преимущества это даст и как запустить и протестировать свой проект, чтобы получить первые заявки....

25 06 2021 3:34:49

Как активизировать мозг последлительного отдыха

Как активизировать мозг последлительного отдыха Как увеличить продуктивность мозга и улучшить его работу после длительного отпуска. 5 советов по тому, как включить работу полушарий....

24 06 2021 21:39:26

Ицхак Пинтосевич «10 заповедей успеха»: как книга изменила мир

Ицхак Пинтосевич «10 заповедей успеха»: как книга изменила мир Ицхак Пинтосевич «10 заповедей успеха». Как автор помогает людям изменить свою жизнь, добиться благополучия, стать материально независимым....

23 06 2021 4:19:30

Негатив вернись: возвращаем отрицательную энергетику

Негатив вернись: возвращаем отрицательную энергетику Понятие «негатив вернись», причины и методы предотвращения. Советы, как защитить себя от отрицательных посылов других людей....

21 06 2021 19:43:38

Тренинг для повышения самооценки. Как обрести уверенность?

Тренинг для повышения самооценки. Как обрести уверенность? Тренинг для повышения самооценки. Рекомендации по работе над самоуважением и развитием чувства права иметь то, чего хочется....

20 06 2021 20:44:46

Медитация на восстановление энергии для повышения работоспособности

Медитация на восстановление энергии для повышения работоспособности Медитация на восстановление энергии поможет пополнить запас сил и повысить работоспособность. Кроме того, эта медитация улучшит самочувствие....

19 06 2021 18:18:55

Как улучшить память в домашних условиях быстро и эффективно

Как улучшить память в домашних условиях быстро и эффективно Что вызывает ухудшение памяти. Что нужно сделать, чтобы быстро и эффективно укрепить память в домашних условиях. Простые и доступные упражнения для тренировки памяти....

18 06 2021 12:37:52

Витамины для зрения

Витамины для зрения В статьи рассказывается о витаминах для глаз, улучшающих зрение, какие продукты следует употреблять для получения нужных нам витаминов....

17 06 2021 17:33:27

Толстянка (денежное дерево)- лечебные свойства и противопоказания

Толстянка (денежное дерево)- лечебные свойства и противопоказания Комнатное растение толстянка (денежное дерево): лечебные свойства, применение в народной медицине в качестве наружного средства. Имеются противопоказания...

16 06 2021 18:15:41

Деградация личности - это навсегда? Можно ли вернуть разум?

Деградация личности - это навсегда? Можно ли вернуть разум? Деградация личности - это одно из самых страшных последствий отсутствия мозговой активности. Можно ли вернуть полную жизнь? Виды и стадии деградации....

15 06 2021 12:41:13

Кали-медитация - основные техники выполнения и результаты

Кали-медитация - основные техники выполнения и результаты Кали-медитация - одна из техник для воссоединения со своим внутренним миром. Процедура имеет свои особенные техники и результаты....

14 06 2021 7:41:29

Как добиться успеха в жизни: способы, примеры

Как добиться успеха в жизни: способы, примеры Как добиться успеха в жизни: примеры из жизни людей, добавившихся всего с нуля. Люди с ограниченными возможностями, но ставшие успешными....

13 06 2021 4:34:30

Как научиться концентрировать внимание: полезные рекомендации

Как научиться концентрировать внимание: полезные рекомендации Как научиться концентрировать внимание: методы, упражнения, книги для улучшения способности фокусироваться на любых задачах...

12 06 2021 2:40:55

Эффективность бизнес-тренингов. Как стать еще успешнее?

Эффективность бизнес-тренингов. Как стать еще успешнее? Насколько эффективны бизнес-тренинги? Положительный эффект от прохождения тренингов по предпринимательству. Подборка популярных тренингов....

11 06 2021 8:32:32

Духовные ценности: что это? Их разновидности и роль в жизни людей.

Духовные ценности: что это? Их разновидности и роль в жизни людей. Духовные ценности: что это? Их разновидности. Какую роль они играют в жизни людей? Как определить свои духовные ценности?...

10 06 2021 16:54:46

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.