Пищевые добавки в продуктах > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Пищевые добавки в продуктах

32147782

Современная пищевая промышленность в широких масштабах использует пищевые добавки в продуктах, и это в настоящее время ни для кого не секрет. А покупатели не всегда читают этикетки, мы к этому еще не привыкли. Можем иногда взглянуть на срок годности продуктов, не более. И оказывается зря, что мы не уделяем этому время.

Употребление качественных продуктов играет не малую роль в нашей жизни. От того как мы питаемся, зависит благополучие собственного здоровья, а количество пищевой аллергии, желудочно-кишечных заболеваний, дисбактериоза, продолжает неуклонно расти. В самых вредных продуктах питания большое количество пищевых добавок, которые зашифрованы буквой «Е».

Есть такое выражение, что врага необходимо знать в лицо, поэтому попытаемся выяснить, насколько вредны  пищевые добавки.

Начнем с истории их появления. Почему добавки маркируются индексом «Е»? Этот индекс означает слово «Европа». Система маркировки продуктов была разработана в Европе более пятидесяти лет назад. Конкретные вещества, добавляемые в продукты, имеют определенную цифру.

Пищевые добавки были созданы для того, чтобы улучшать товарный вид продукта. С помощью их можно изменить вкус, цвет, запах, они способны увеличивать срок сохранности продуктов, сохранить качество.

Список пищевых добавок

На самом деле список пищевых добавок достаточно большой, запомнить их будет проблематично. Поэтому, выделяем основные группы:

Е1..- к этому индексу  относятся красители, которые улучшают внешний вид и цвет продукта. К запрещенным красителям относятся Е 121- цитрусовый красный, Е 123- красный амарант, Е 128- красный G2,

Е2..- индекс консервантов. Способствуют увеличению срока продуктов, препятствуют росту плесени, грибков, вредных микроорганизмов. Запрещенные пищевые добавки- Е 220 (диоксид серы) и Е 240 (формальдегид).

Е3..- это антиокислители, их функция замедлять окислительные процессы, обеспечивать сохранность продуктов,

Е4..-отвечают за  консистенцию продуктов, обеспечивают их сохранность. Это крахмал, камедь, желатин,

Е5..- индекс эмульгаторов. Один из самых известных- лецитин, отвечает за сохранность еды,

Е6..-усилители запаха, вкуса. Без них пища кажется невкусной, пресной, он вызывает привыкание, поэтому люди стараются покупать именно вкусное, но не полезное питание, к этой группе относится Е621, всем известный как глутамат натрия.

Е7..- все остальные добавки, не всегда полезные, например, антибиотики.

Люди уверены, что все пищевые добавки- это наши враги, которые наносят вред здоровью. На самом деле, все не так однозначно. Есть такие пищевые красители, такие как Е 160-паприка, Е 100- куркумин, Е 140-хлорофилл. Их мы употребляем в свежем виде, как овощи, зелень, пряности. Они точно не наносят вреда нашему организму. Свои индексы имеют лимонная и аскорбиновая кислота, без них тоже никуда. Натуральный сорбент Е 440- это пектин, благотворно влияющий на работу кишечника. Данные пищевые добавки защитят наш организм от всевозможных микробов, токсинов и ядов.

В заключение хочу отметить, что мы сами несет ответственность за свой выбор. Рекомендую, внимательно изучать этикетки на продуктах, читайте какие имеются пищевые добавки, проверяйте срок годности, состав, обратите внимание на условия хранения. Следует помнить о том,  наше самочувствие, здоровье и спокойствие зависит во многом от продуктов-антидепрессантов.

Узнайте, возможно ли приобрести в отечественных магазинах питание без красителей и консервантов?



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Упражнения, чтоб развить правое полушарие мозга

Упражнения, чтоб развить правое полушарие мозга Как развить правое полушарие мозга и зачем эо нужно? Распространенные техники для тренировки и легкого выполнения обычному человеку....

29 07 2021 18:54:26

Нервный тик на лице

Нервный тик на лице В статье описано что такое нервный тик, причины его возникновения, лечение....

28 07 2021 2:40:17

Нет цели в жизни: как решить проблему, советы

Нет цели в жизни: как решить проблему, советы Нет цели в жизни: возможные причины проблемы. Как покопаться в себе и решить проблему. Советы как найти и достичь свою цель....

27 07 2021 4:36:47

Тренинг эффективного взаимодействия: подборка программ

Тренинг эффективного взаимодействия: подборка программ Тренинг эффективного взаимодействия: подборка лучших обучающих программ. Отзывы участников. Когда нужны подобные тренинги?...

26 07 2021 15:28:57

Маслины с сыром. Острая сицилийская закуска.

Маслины с сыром. Острая сицилийская закуска. На острове Сицилия популярны блюда с использованием маслин и оливок, мягкого сыра, типа брынзы, овощей. Попробуйте закрыть на зиму баночку острой закуски....

25 07 2021 23:48:36

Рецепт гречневых котлет c грибами

Рецепт гречневых котлет c грибами Статья о приготовлении гречневых котлет. Приведены общие рекомендации по приготовлению гречневых котлет с грибами, сыром и печенью. Дан рецепт котлет....

24 07 2021 15:29:15

Черты характера человека – комплекс особенностей личности

Черты характера человека – комплекс особенностей личности Длинный перечень, озаглавленный черты характера человека - список прилагательных. Характер – набор черт, выделяющих его среди других людей....

23 07 2021 2:41:24

Салат с кальмарами- самый вкусный и простой

Салат с кальмарами- самый вкусный и простой Популярный салат с кальмарами, самый вкусный и простой. Блюда, в состав которых входят морепродукты, низкокалорийные, в сравнении с мясными продуктами....

22 07 2021 7:13:47

20 интересных отличий в мышлении бедного и богатого человека

20 интересных отличий в мышлении бедного и богатого человека Поговорим о разнице между богатыми и бедными людьми. Есть ли какие-то отличия в их мышлении? В чем заключается разница между этими типами людей?...

21 07 2021 10:33:46

Как сделать картофельную запеканку в духовке с сыром

Как сделать картофельную запеканку в духовке с сыром Как сделать картофельную запеканку очень экономно и главное вкусно, с сыром в духовке. Готовится просто, быстро с аппетитной румяной корочкой....

20 07 2021 19:24:17

Как привлечь в дом деньги и удачу по фэн-шуй практике?

Как привлечь в дом деньги и удачу по фэн-шуй практике? Как привлечь в дом деньги и удачу по фэн-шуй, что необходимо делать, чтобы добиться финансового благополучия – несколько правил, которые изменят жизнь....

19 07 2021 16:24:11

Развитие способностей в домашних условиях: упражнения, вебинары

Развитие способностей в домашних условиях: упражнения, вебинары Развитие способностей в домашних условиях при помощи книг, практических упражнений и онлайн лекций. Лучшие и эффективные методики для развития....

18 07 2021 3:26:59

Брайан Трейси: самодисциплина, как фактор достижения цели

Брайан Трейси: самодисциплина, как фактор достижения цели Брайан Трейси: самодисциплина и самосовершенствование на пути к успеху. Что необходимо изменить в себе, чтобы добиться успеха, кому стоит прочесть книгу?...

17 07 2021 7:13:15

Майкл Уилсон Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины

Майкл Уилсон Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины Майкл Уилсон " Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины" – известная книга по мотивации и личностному развитию человека....

16 07 2021 1:40:42

Книги, поднимающие настроение, научат всегда быть "в духе"

Книги, поднимающие настроение, научат всегда быть "в духе" Книги, поднимающие настроение: лучшие художественные произведения. Как хорошее настроение улучшает качество жизни человека?...

15 07 2021 11:24:11

Как развить свою ассоциативную память, как она влияет на человека?

Как развить свою ассоциативную память, как она влияет на человека? Что такое ассоциативная память, как влияет на развитие способностей человека, особенности и классификация ассоциативной памяти, упражнения для развития ассоциативной памяти, заключение....

14 07 2021 14:21:53

40 примеров позитивных аффирмаций

40 примеров позитивных аффирмаций Позитивные аффирмации: составление, чтение, возможные ошибки, список популярных выражений, реальная история использования....

13 07 2021 1:58:16

Домашние средства для укрепления волос

Домашние средства для укрепления волос Домашние средства для укрепления волос помогут вымыть голову, укрепить волосы. Они доступные, натуральные, эффективные, легко готовить, недорогие....

12 07 2021 10:20:33

Рецепт гуляша по-венгерски

Рецепт гуляша по-венгерски Рецепт гуляша по-венгерски с чесночными чипетками. Чипетки- это маленькие клецки с разным вкусом. Предлагаемое блюдо можно использовать как суп и на второе....

11 07 2021 0:48:12

Мантры для медитации – фразы, наделенные огромной энергетикой

Мантры для медитации – фразы, наделенные огромной энергетикой Мантры для медитации: правила их чтения с выражением, основные разновидности фраз и техники проведения медитирования с ними....

10 07 2021 11:53:23

Пельмени с семгой

Пельмени с семгой Кулинарный подробный рецепт с этапами приготовления традиционного новогоднего блюда - пельмени с семгой с деликатесной начинкой....

09 07 2021 7:27:43

Ухоженные губы

Ухоженные губы Ухоженные губы всегда привлекают внимание. Женщины хотят иметь красивые губы. Привлекательной можно стать с помощью домашних советов и подобранной помады....

08 07 2021 20:24:23

Идеи, как организовать бизнес за 1 миллион рублей или 300 тысяч

Идеи, как организовать бизнес за 1 миллион рублей или 300 тысяч Чтобы организовать бизнес за 1 миллион рублей надо знать выгодные направления. Лучшие бизнес-идеи, которые пользуются спросом и имеют перспективы....

07 07 2021 20:35:15

Психология бизнеса, как лучший мотиватор действовать

Психология бизнеса, как лучший мотиватор действовать Психология бизнеса помогает стать хищником, который готов на многое, чтобы достигнуть цели. Она вырабатывает качества необходимые лидеру....

06 07 2021 13:53:17

Психологические тренинги на пути к саморазвитию

Психологические тренинги на пути к саморазвитию Психологические тренинги оказывают неоценимую помощь человеку. Какую пользу могут они оказать именно вам, и как выбрать подходящий для себя тренинг?...

05 07 2021 21:53:22

Проверенные утренние аффирмации

Проверенные утренние аффирмации Правила работы с аффирмациями, утренние и вечерние аффирмации, аффирмации на удачу, на успех, любовь и деньги, на сон....

04 07 2021 2:26:31

Полезные свойства руколы

Полезные свойства руколы Полезные свойства руколы. Растение содержит много биологически активных веществ, мало калорий. Включайте в рацион для снижения веса. Есть противопоказания....

03 07 2021 2:56:43

Салат греческий, рецепт классический с брынзой

Салат греческий, рецепт классический с брынзой Салат греческий, рецепт классический с брынзой-готовится из овощей. Неотъемлимая часть его-помидоры, маслины, красный лук, огурцы, болгарский перец, брынза....

02 07 2021 21:27:35

Праздничный холодец

Праздничный холодец Рецепт домашнего праздничного холодца. Подробное описание приготовления холодца в домашних условиях...

01 07 2021 11:29:42

Простой и вкусный салат с авокадо и тунцом

Простой и вкусный салат с авокадо и тунцом Салат с авокадо и тунцом- простой и вкусный рецепт с фото...

30 06 2021 23:40:23

Бизнес за 100 000 рублей идеи для прибыльного бизнеса

Бизнес за 100 000 рублей идеи для прибыльного бизнеса Бизнес за 100 000 рублей идеи для мужчин, женщин. Во что лучше не вкладываться? Как построить успешный бизнес при минимальных вложениях?...

29 06 2021 17:48:29

Торт печеночный, вкусный рецепт с фото

Торт печеночный, вкусный рецепт с фото Торт печеночный, вкусный рецепт с фото- удачный вариант блюда с отличными вкусовыми качествами...

28 06 2021 21:11:24

Как достичь счастья методом проведения медитаций?

Как достичь счастья методом проведения медитаций? Существует много техник погружения в свое сознание. Медитация – один из них. Она достаточно давно используется для того, чтобы расслабиться и настроиться на улучшение здоровья....

27 06 2021 4:41:46

50 целей в жизни человека: список и как его осуществить

50 целей в жизни человека: список и как его осуществить 50 целей в жизни человека – список внушительный. Но силу он обретает лишь в том случае, если желающий четко понимает, зачем он и как его реализовать....

26 06 2021 15:12:52

Тренинги семейные: подборка программ по семейным ценностям

Тренинги семейные: подборка программ по семейным ценностям Тренинги семейные: подборка программ по осознанию семейных ценностей. Как тренинги способны укрепить отношения и воссоединить семью? Отзывы участников....

25 06 2021 17:24:50

Мотивация бросить курить и пить: полезные советы

Мотивация бросить курить и пить: полезные советы Мотивация бросить курить и пить – самая нестабильная. Однако, чтобы найти ее и удержать, достаточно воспользоваться несколькими полезными техниками....

24 06 2021 0:50:11

Как победить лень и заставить себя работать: лайфхаки и советы

Как победить лень и заставить себя работать: лайфхаки и советы Начать трудиться сложно, если нет мотивации или после затянувшегося отдыха. Но существуют лайфхаки, как победить лень и заставить себя работать....

23 06 2021 2:11:20

Котлеты из тыквы

Котлеты из тыквы В статье дано описание котлеты из тыквы, простое диетическое и полезное блюдо....

22 06 2021 12:55:26

Как найти цель в жизни: рекомендации и методы поиска

Как найти цель в жизни: рекомендации и методы поиска Как найти цель в жизни? Почему каждый человек должен найти собственную цель? Советы по поиску цели, фокусировке на ней и ее достижению....

21 06 2021 3:32:42

Узнай об эффективных упражнениях для развития памяти

Узнай об эффективных упражнениях для развития памяти Все упражнения для развития памяти: польза тренировки памяти, история о друге, упражнения для развития памяти и внимания, вывод....

20 06 2021 16:17:18

Медитация очищения от негатива для положительного настроя

Медитация очищения от негатива для положительного настроя Медитация очищения от негатива, защиты от него, наполнение энергией позволит избавиться от накопленного груза тяжёлых мыслей и эмоций....

19 06 2021 22:32:32

Мандала для исполнения желания: ее сила и эффективность

Мандала для исполнения желания: ее сила и эффективность Насколько сильная мандала для исполнения желаний? В чем кроется ее сила, и как она помогает достигать цели? Сила мандалы « Цветок жизни»....

18 06 2021 22:34:48

Пянсе- рецепт с фото

Пянсе- рецепт с фото Приготовление в домашних условиях пянсе, рецепт с фото...

17 06 2021 7:38:28

Коуч Тони Роббинс: тренинг от американского оратора

Коуч Тони Роббинс: тренинг от американского оратора Кто такой Тони Роббинс? Тренинг от американского коуча и оратора-вдохновителя. Расписание его ближайших программ. Отзывы участников....

16 06 2021 0:46:32

Как самостоятельно узнать какой у тебя вид памяти

Как самостоятельно узнать какой у тебя вид памяти Тест на проверку памяти человека, определение типа памяти, как самостоятельно развить нужную память....

15 06 2021 10:53:43

Любовь к себе, тренинг помогающий ощутить вкус жизни

Любовь к себе, тренинг помогающий ощутить вкус жизни Почему так необходима любовь к себе? Тренинг поможет разобраться в проблеме неприятия себя. Учимся понимать и принимать себя....

14 06 2021 8:55:52

Заливной пирог с рыбными консервами на сметане

Заливной пирог с рыбными консервами на сметане Попробуйте приготовить заливной пирог с рыбными консервами на сметане. Можно использовать любую консервированную рыбу, не только дорогую но и дешевую....

13 06 2021 7:13:36

Пышки на дрожжах

Пышки на дрожжах Ни одного гурмана не оставят равнодушным пышки. На дрожжах они калорийны, но иногда можно себе позволить такое лакомство....

12 06 2021 4:28:36

Депрессия или лень: отличия, сходства и решения

Депрессия или лень: отличия, сходства и решения Депрессия или лень: чем они отличаются? Почему люди ленятся? К чему может привести лень? Советы, как перестать лениться и начать действовать сейчас....

11 06 2021 3:40:46

Капуста- полезные свойства и противопоказания

Капуста- полезные свойства и противопоказания Полезные свойства капусты широки, что ее стоит включать постоянно в рацион питания. Все взаимосвязи и противопоказания отслеживаются индивидуально....

10 06 2021 9:23:34

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.