Внутренняя мотивация: что это? Ее роль в жизни человека > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Внутренняя мотивация: что это? Ее роль в жизни человека

32147782

Некоторые выбирают свои наряды в зависимости от уровня уверенности и настроения, в то время как другие одеваются, чтобы произвести впечатление на сверстников или стать законодателем моды. Известно, что люди, одевающиеся по личным причинам, имеют внутреннюю мотивацию. С другой стороны, те, кто сформировывает свои наряды на давлении со стороны общества или сверстников, являются примерами людей с внешней мотивацией.

Содержание

Роль внутренней и внешней мотивации

Внешняя мотивация возникает, когда действия выполняются для получения внешней обратной связи, такой как комплименты, награды, медали и признание, или для того, чтобы избежать опасности и обидной критики. Внешне мотивированные люди больше фокусируются на результате, чем на (положительных) эмоциях, связанных с их поведением.

Внутренняя мотивация, с другой стороны, подпитывается тем, что вы принимаете участие в занятиях, которые вам действительно нравятся, и вы не чувствуете давления или необходимости выполнять их. Это то, что мы делаем, когда кажется, что время пролетает незаметно.

Мотивация определяет то, что мы делаем, как мы это делаем и чего мы достигаем. Было проверено и доказано, что наша производительность так же велика, как и наша мотивация. Чем меньше мы вдохновлены, тем хуже наша работа. Если ваши сверстники немотивированы и ваше окружение токсично, единственным источником вдохновения будете вы сами.

Что относят к внутренней мотивации?

Внутренняя мотивация возникает, когда мы действуем без каких-либо явных внешних вознаграждений. Мы просто наслаждаемся деятельностью или рассматриваем ее как возможность исследовать, изучать и реализовывать наши возможности.

Подумайте на минуту о вашей мотивации для чтения этой статьи. Если вы читаете ее, потому что у вас есть интерес к психологии, и вы просто хотите узнать больше о теме мотивации, то вы действуете на основе внутренней мотивации. Однако если вы читаете ее, потому что вы должны изучить информацию для учебы и избежать плохой оценки, то вы действуете на основе внешней мотивации.

Когда в последний раз вы делали что-то просто для удовольствия от самого занятия? Есть ряд мероприятий, которые попадают в эту категорию. Например, вы можете посадить растение, нарисовать картину, поиграть в игру, написать рассказ или почитать книгу. Они могут или не могут производить что-то или приносить пользу каким-либо образом. Однако мы занимаемся этим, потому что нам это нравится, потому что это делает нас счастливыми.

Что такое треугольник внутренней мотивации

Итак, есть ли у вас внутренняя мотивация? Даниэль Пинк в своей книге «Драйв» перечисляет три элемента формулы мотивации: автономия, мастерство и цель. В ситуациях, когда людям платят справедливо, это трио движет, привлекает и стимулирует их делать свою работу эффективно:

  1. Автономия. Наше самонаправление — это естественная мотивация. Пинк указывает на простой пример того, как дети играют и исследуют все самостоятельно. Во всех нас есть внутренний драйв.
  2. Мастерство. Мы хотим стать лучше в делах. Вот почему изучение языка или инструмента может поначалу быть таким неприятным. Чувство прогресса не только в нашей работе, но и в наших способностях способствует нашей внутренней мотивации.
  3. Цель. Люди, которые видят цель в своей работе, открывают высочайший уровень мотивационной игры. Пинк говорит, что это связано с чем-то большим, чем вы, что является источником глубокой мотивации. Цель — это то, что заставляет вас вставать с постели по утрам и идти на работу, не стонать и не ворчать — то, что вы просто не можете подделать.

Тренинги по внутренней мотивации

Российский писатель Виталий Климанчук является автором книги «Тренинг внутренней мотивации». В этом произведении читатель может изучить последние исследования данной области и изучить ее практические аспекты. Кроме того, вы найдете множество эффективных методик, которые помогут вам развить собственную внутреннюю мотивацию.

Заключение

Деньги не самый мощный или эффективный мотиватор. Еще в семидесятых годах психолог Эдвард Деки провел эксперимент, показывающий, как стимулирование студентов деньгами решать головоломки на самом деле делает их менее заинтересованными в работе над ними после оплаты. Тем временем другая группа студентов, которой не предлагали деньги, работала над головоломками дольше и с большим интересом. Работа Деки обнаружила мощную и значительную разницу между внешней мотивацией, тем, что исходит из внешних источников, и внутренней мотивацией, той, которая исходит из вас самих.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


40 лучших аффирмаций на любовь, которые работают

40 лучших аффирмаций на любовь, которые работают Аффирмации на любовь и замужество, гармоничные отношения, любовь конкретного человека, любовь к самому себе, правила работы с аффирмациями....

23 10 2021 6:27:42

Как открыть домашний бизнес без опыта и идеи?

Как открыть домашний бизнес без опыта и идеи? Домашний бизнес, как решение финансовых проблем. Т О Пвые идеи по открытию предпринимательства на дому. А также в какие сферы лучше не лезть в 2019....

22 10 2021 13:24:56

Психологические тренинги на пути к саморазвитию

Психологические тренинги на пути к саморазвитию Психологические тренинги оказывают неоценимую помощь человеку. Какую пользу могут они оказать именно вам, и как выбрать подходящий для себя тренинг?...

21 10 2021 10:37:10

Конфликты в организации и их управление

Виды и влияние конфликтов на работу организации, стадии конфликта, пять стратегий разрешения конфликта...

20 10 2021 8:35:36

Свиные ребрышки запеченные в духовке

Свиные ребрышки запеченные в духовке Свиные ребрышки запеченные в духовке станут хитом праздника, а пикантность блюду придаст вишневый сок....

19 10 2021 23:29:51

Кокосовый десерт

Кокосовый десерт Это кокосовый десерт- что- то необычное и волшебное вы легко, быстро и с удовольствием сотворите своими собственными руками....

18 10 2021 18:17:20

20 интересных отличий в мышлении бедного и богатого человека

20 интересных отличий в мышлении бедного и богатого человека Поговорим о разнице между богатыми и бедными людьми. Есть ли какие-то отличия в их мышлении? В чем заключается разница между этими типами людей?...

17 10 2021 16:36:33

Как управлять подсознанием, 12 основных правил, которые нужно знать всем

Как управлять подсознанием, 12 основных правил, которые нужно знать всем Подсознание: как научиться управлять силой мысли, обзор эффективных методов реализации замыслов, 12 правил в работе с внутренним «я», список интересных книг по теме. Реальная история человека, который решился познать все свои возможности....

16 10 2021 17:20:53

Мотивирующие книги для мужчин. Как мотивировать любимого?

Мотивирующие книги для мужчин. Как мотивировать любимого? Мотивирующие книги для мужчин. Лучшие произведения. Как мотивировать своего мужчину? Как убедить мужчину, чтобы он бросил курить?...

15 10 2021 2:46:51

Виды и способы медитаций, распространенные упражнения

Виды и способы медитаций, распространенные упражнения Способы медитаций, какие существуют виды техник, как правильно их выполнять? Инструкции к проведению процедуры, последовательность для исполнения....

14 10 2021 13:51:18

Что вызывает и как победить перепады настроения?

Что вызывает и как победить перепады настроения? Перепады настроения: чем они могут быть вызваны? Как с ними справляться? Методики эмоционального контроля. Подборка книг для плохого настроения....

13 10 2021 12:52:40

Эффективные аффирмации

Эффективные аффирмации Что такое аффирмации, правила работы с ними, примеры аффирмаций на деньги и на любовь....

12 10 2021 3:50:40

Варенье из черешни с лимоном

Варенье из черешни с лимоном Для того чтобы приготовить варенье, не нужно тратить по несколько суток своего времени. Предлагаю вам уникальный быстрый рецепт- варенье из черешни и лимона...

11 10 2021 5:21:49

Рецепт засолки огурцов холодным способом

Рецепт засолки огурцов холодным способом Интересный рецепт засолки огурцов холодным способом. Одним из ингредиентов является майоран....

10 10 2021 15:55:47

Знаете ли вы, что такое критическое мышление?

Знаете ли вы, что такое критическое мышление? Реальная история о друге Игоре, что такое критическое мышление, его основные функции, когда и как начинает развиваться, стадии формирования, преимущества критического мышления, характеристики человека, способного мыслить критически....

09 10 2021 12:31:17

Печеные яблоки в духовке- польза и вред. Рецепты с фото

Печеные яблоки в духовке- польза и вред. Рецепты с фото В статье- печеные яблоки в духовке, польза и вред в чем заключается? При каких заболеваниях не стоит есть фрукты. Рецепты приготовления яблок в духовке...

08 10 2021 5:27:15

Грибы в сметане на сковороде. Рецепт с фото

Грибы в сметане на сковороде. Рецепт с фото Вашему вниманию предлагаю вкусный рецепт- грибы в сметане на сковороде. Это блюдо отлично сочетается с любым гарниром...

07 10 2021 2:16:52

С чего начать саморазвитие личности? Важность саморазвития

С чего начать саморазвитие личности? Важность саморазвития С чего начать саморазвитие личности? Почему важно развиваться как личность? Особенности саморазвития у мужчин и женщин. Как женщине начать саморазвитие?...

06 10 2021 15:17:51

Саморазвитие и личностный рост: их роль в жизни человека

Саморазвитие и личностный рост: их роль в жизни человека Саморазвитие и личностный рост. Почему они играют важную роль в жизни современного человека? Книги, курсы, блоги и видео, посвященные данной тематике....

05 10 2021 19:16:52

Простые салаты из крабовых палочек

Простые салаты из крабовых палочек Простые салаты из крабовых палочек- это аппетитные блюда, на их приготовление уходит немного времени, а подать красиво можно даже к праздничному столу....

04 10 2021 19:26:10

Торт печеночный, вкусный рецепт с фото

Торт печеночный, вкусный рецепт с фото Торт печеночный, вкусный рецепт с фото- удачный вариант блюда с отличными вкусовыми качествами...

03 10 2021 0:58:40

Ценности человека: список примеров. Книги о жизненных ценностях.

Ценности человека: список примеров. Книги о жизненных ценностях. Ценности человека: список примеров. Почему важно знать свои жизненные ценности? Как их определить? Переосмысление ценностей....

02 10 2021 5:43:37

Духовные ценности: что это? Их разновидности и роль в жизни людей.

Духовные ценности: что это? Их разновидности и роль в жизни людей. Духовные ценности: что это? Их разновидности. Какую роль они играют в жизни людей? Как определить свои духовные ценности?...

01 10 2021 3:48:18

Морковный суп

Морковный суп Морковный суп- это осеннее блюдо, помогает организму бороться с инфекциями, сытный, хорошо согревает организм. Несложный рецепт приготовления...

30 09 2021 19:46:11

Интересные цитаты от личностей, известных всему миру

Интересные цитаты от личностей, известных всему миру Цитаты про мечты, интересные для тех, кто интересуется саморазвитием. Высказывания интересные и соответствуют действительности....

29 09 2021 9:47:43

Что такое концентрация внимания и какова ее сила?

Что такое концентрация внимания и какова ее сила? Особенности концентрации внимания, как она работает и что дает обычному человеку? Особенности и принцпы развития, для чего нужна?...

28 09 2021 15:34:30

Что делать, если жена выносит мозг и ее не хочется слушать

Что делать, если жена выносит мозг и ее не хочется слушать 3 действия, которые помогут вам избавиться от выноса мозга жены. Разница в женской и мужской психологии, способы достижения гармонии в семье....

27 09 2021 3:56:59

Проверенные аффирмации на омоложение и красоту

Проверенные аффирмации на омоложение и красоту Как научиться создавать реальность, практикуя ежедневные аффирмации на красоту и молодость , расскажем в этой статье....

26 09 2021 2:53:40

Структурное мышление, преимущества и особенности его развития

Структурное мышление, преимущества и особенности его развития Суть структурного мышления, преимущества подхода, выгоды, которые можно из него извлечь и основные упражнения, помогающие развитию....

25 09 2021 22:18:37

Как вкусно запечь курицу в духовке целиком с корочкой

Как вкусно запечь курицу в духовке целиком с корочкой Вы ищите, как вкусно запечь курицу в духовке целиком с корочкой? Рецепт с фото вкусный, ароматный, нежный с предварительным маринованием....

24 09 2021 5:43:17

Лучшие книги про лень и способах борьбы с ней

Лучшие книги про лень и способах борьбы с ней Книги про лень: подборка работ, которые отучат лениться. Что делать, если лень читать? Почему так важно бороться с ленью?...

23 09 2021 1:59:27

Джапа медитация: особенности и техника проведения

Джапа медитация: особенности и техника проведения Особенности Джапа медитации с применением четок. Течение процесса, правила его исполнения и основы, которые помогут лучше понять всю технологию....

22 09 2021 21:32:31

Как копить деньги правильно: много соблазнов и мало средств

Как копить деньги правильно: много соблазнов и мало средств Почему деньги нужно тратить разумно? Как копить деньги правильно при разных уровнях дохода. Подборка книг, помогающих правильно распределять финансы....

21 09 2021 17:10:22

Как актерские тренинги помогают раскрыть талант?

Как актерские тренинги помогают раскрыть талант? Насколько полезны актерские тренинги: подборка лучших мероприятий и отзывы участников. Как тренинги помогают открыть и развить актерский талант....

20 09 2021 16:11:56

Бальзам

Бальзам Лечебный бальзам, рецепт приготовления из доступных трав. Помогает при многих заболеваниях...

19 09 2021 3:16:11

Переросшие огурцы на зиму рецепт

Переросшие огурцы на зиму рецепт Осенью возникает вопрос- что делать с переросшими огурцами? Переработайте переросшие огурцы на зиму. Рецепт простой, консервирование огурцов без уксуса...

18 09 2021 16:27:45

Полезные свойства мяса

Полезные свойства мяса Полезные свойства мяса обусловлены наличием белков в оптимальной и сбалансированной форме. Польза и вред мяса, как правильно выбирать продукт...

17 09 2021 18:58:27

Полезные свойства красной смородины

Полезные свойства красной смородины В статье описаны полезные свойства красной смородины, противопоказания. Рецепт полезного желе с изысканным вкусом и ароматом...

16 09 2021 19:12:25

Бездрожжевые лепешки

Бездрожжевые лепешки Бездрожжевые лепешки- несложный рецепт, подойдут любые сваренные овощи. Можно проявлять фантазию, менять различные овощи, всегда получается новый вкус....

15 09 2021 14:29:15

Коучинг: что это, как работает, как использовать

Коучинг: что это, как работает, как использовать Что такое коучинг и кому он необходим, как это работает, плюсы и минусы коучинга, как получить результат....

14 09 2021 8:49:55

4 Принципа мышления, которые отличают бедных людей от богатых

4 Принципа мышления, которые отличают бедных людей от богатых Статья о том, чем отличается мышление бедных людей от мышления успешных. И почему не только вам самим, но и другим важно, чтобы вы стали богатыми....

13 09 2021 23:41:28

Ощущения во время медитации: приятные и неприятные чувства

Ощущения во время медитации: приятные и неприятные чувства Ощущения во время медитации, которые появляются у новичнов и профессиональных медитирующих. Ощущение сна, появление образов, слезы и другие чувства....

12 09 2021 20:56:23

Зачем нужны тренинги для персонала? Их эффективность

Зачем нужны тренинги для персонала? Их эффективность Насколько эффективны тренинги для персонала? Виды тренингов и лучшие программы тренировок для работников. Когда необходимо проводить тренинги?...

11 09 2021 19:14:42

Масло какао в косметологии

Масло какао в косметологии Масло какао в косметологии применяется широко, входит в состав медикаментов, используется для лечения, восстановления волос и ресниц, заботится о коже....

10 09 2021 7:32:49

Двигательная память – методы самостоятельного усовершенствования

Двигательная память – методы самостоятельного усовершенствования Ряд тренировок, которые помогут развить в человеке искусство быстро запоминать необходимые движения. Особенности двигательной памяти и ее усовершенствование....

09 09 2021 8:35:18

Медитация для начинающих в домашних условиях: с чего начать незнающему?

Медитация для начинающих в домашних условиях: с чего начать незнающему? Медитация для начинающих дома: зачем нужна техника, как она проводится, что нужно знать, чтобы не облажаться с первого раза. Методики медитирования....

08 09 2021 0:48:28

Как получить суперспособности в реальной жизни: методики

Как получить суперспособности в реальной жизни: методики Как получить суперспособности в реальной жизни, ставить рекорды и зарабатывать на этом. Действенные упражнения для ума и тела, проверенные профи....

07 09 2021 19:17:33

История развития гипноза, его особенности и способы освоения

Гипноз – навязываемое состояние сознания, которое сочетает в себе признаки сна и бодрствования. Под действием транса человеку легко внушить любую информацию. Рассмотрим интересные факты этого процесса....

06 09 2021 5:33:14

Праздничный холодец

Праздничный холодец Рецепт домашнего праздничного холодца. Подробное описание приготовления холодца в домашних условиях...

05 09 2021 15:49:22

Яблочные десерты. Рецепты фаршированных яблок

Яблочные десерты. Рецепты фаршированных яблок В статье описаны три рецепта яблочных десертов: с творогом, с шоколадом и орехами, фрукты с изюмом и рисом. Указаны технология приготовления, продукты....

04 09 2021 6:36:59

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.