Планирование жизни: способы, методики и инструменты > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Планирование жизни: способы, методики и инструменты

32147782

Что приведет вас к более счастливой и полноценной жизни, составление подробного жизненного плана или решение плыть по течению? Возможно, правильный ответ зависит от ваших ценностей. Многие люди не знают, нужен ли им жизненный план. Но чтобы точно разобраться в себе и найти ответ на этот вопрос, для начала вы можете рассмотреть преимущества и недостатки планирования.

Содержание

Преимущества и недостатки планирования

Вот некоторые из преимуществ создания и следования своему жизненному плану:

  1. Вы можете сбалансировать свою жизнь. Когда вы начинаете планировать жизнь, вы расписываете ее так, чтобы она сочетала в себе работу, отдых, семью, духовность и все остальное, что важно для вас. Если вы просто воспринимаете жизнь такой, какой она является, все может быстро выйти из равновесия.
  2. Вы можете определиться со своими приоритетами. Что для вас хорошая жизнь? Вы хотите путешествовать, открыть свой собственный бизнес или написать роман? Создание жизненного плана поможет вам разобраться в своих приоритетах.
  3. Создание жизненного плана позволяет исследовать вашу текущую реальность. Прежде чем вы сможете создать план на будущее, вы должны внимательно посмотреть, где вы находитесь сейчас. Это может быть сложно, но принуждение себя к такой проверке реальности в конечном итоге — хорошая вещь. Как только вы действительно сосредоточитесь на своей текущей ситуации, вы сможете внести в нее любые изменения.

Вот два веских аргумента против создания жизненного плана:

  1. Потенциальное разочарование или паника, когда все идет не так, как планировалось (как говорится, человек строит планы, Бог смеется).
  2. Отсутствие плана помогает вам победить страх неизвестного.

Способы планирования жизни на год и больше

Вы сидите в кресле в зрелом возрасте, а напротив вас репортер крупной новостной ленты. Он хочет поделиться вашей историей с миром, потому что вы сделали удивительные вещи и стали прекрасным человеком. Когда вы готовитесь к интервью, репортер задает следующие вопросы:

  • У кого мы должны взять интервью о вашей жизни?
  • Есть ли вещи, которых вы и не мечтали достичь, но вам это удалось?
  • Где вы жили, учились и достигали своих самых больших успехов?
  • Почему вы так усердно работали, чтобы быть тем, кем вы являетесь?
  • Как вам удалось достигнуть этих удивительных вещей?

Эти вопросы могут быть пугающими на первый взгляд. Но они помогут вам понять, где вы хотите быть в будущем. Это отличный способ узнать, от чего вам нужно отталкиваться при создании плана.

Методики планирования жизни

Чтобы спланировать свою жизнь, придерживайтесь следующей методики:

  1. Составьте список ваших успехов за последние шесть месяцев. Запишите каждый успех, даже маленький. Все однодневные поездки, которые вам понравились, праздники, новые впечатления и т.д. Плюс моменты с любимыми, отличные разговоры, вкусная еда и т.п.
  2. Начните анализировать свой список и выделите те успехи, которые раньше вы не считали возможными. Если бы кто-то спросил вас в начале года: «Можете ли вы сделать Х?» и вы ответили бы нет, выделите Х.
  3. Теперь придумайте ваш идеальный список с успехами. Будьте смелыми и превзойдите свои ожидания. Не будьте практичными. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите, а не на том, как вы собираетесь этого достичь.
  4. Выберите одну вещь из вашего списка и запишите все действия, которые вам нужно предпринять для ее достижения. Проанализируйте все шаги, ресурсы, людей, которые могут помочь вам.
  5. Начните переносить свои действия в дневник и планируйте их как встречи. Например, если цель упражнения, добавьте тренировки в свой дневник. Таким образом, вы увеличиваете вероятность достижения того, что вы намереваетесь сделать.

Как распланировать год?

Конец одного года и начало следующего — идеальное время, чтобы разработать план на год вперед. Вот семь шагов, которые помогут вам в этом:

  1. Проанализируйте то, чего вы достигли в ушедшем году.
  2. Придумайте новые цели, которых вы хотите достичь в новом году.
  3. Запишите свои цели и держите их на виду.
  4. Создайте финансовый и карьерный план.
  5. Подумайте о том, какая поддержка вам необходима для достижения ваших целей.
  6. Создайте новый распорядок дня.
  7. Действуйте и достигайте своих целей!

Инструменты для планирования

Для того чтобы составлять планы и действовать для их выполнения, вам понадобится несколько простых инструментов:

  • Ежедневник.
  • Календарь.
  • Приложение для напоминания о ваших задачах.

Жизненный план даст вам хорошее представление о цели вашей жизни. Он вынудит вас изложить свою цель на бумаге, а затем делать все, что необходимо для ее достижения.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Питание и продукты для улучшения зрения

Питание и продукты для улучшения зрения В статье рассказано про питание для зрения и продукты для улучшения его....

27 09 2021 13:31:10

Плохое настроение: как с ним справляться? Позитивное мышление

Плохое настроение: как с ним справляться? Позитивное мышление Плохое настроение: как с ним справляться? Эффективные способы и методики для борьбы с ним. Как практика позитивного мышления меняет жизнь человека?...

26 09 2021 3:48:24

Как солить сало в банке с чесноком без рассола

Как солить сало в банке с чесноком без рассола Как солить сало в банке с чесноком без рассола, чтобы оно не портилось. Рецепт с изумительным вкусом. Превратите сало в ароматное лакомство, тающее во рту!...

25 09 2021 3:29:14

Хотите стать счастливее? Узнайте, как с помощью подсознания

Хотите стать счастливее? Узнайте, как с помощью подсознания Сила подсознания, или как изменить свою жизнь: описание реальной истории избавления от курения путём изменения сознания; как работает Н Л П; метод Взмаха; метод аффирмаций; почему нужно работать со своим сознанием....

24 09 2021 16:59:55

Книги по саморазвитию для женщин, помогающие добиться успеха

Книги по саморазвитию для женщин, помогающие добиться успеха Книги по саморазвитию для женщин, которые сделают их успешными и самодостаточными. Почему каждая женщина должна заниматься саморазвитием?...

23 09 2021 4:12:35

Ленивая лазанья- рецепт с лавашем

Ленивая лазанья- рецепт с лавашем Ленивая лазанья, рецепт с лавашем выручит всегда в трудный момент, когда нет времени. Быстро, вкусно, недорого. Рецепт с фото пошаговый, продукты доступные...

22 09 2021 3:13:28

Польза орехов

Польза орехов Польза орехов неоценима, они способствуют укреплению здоровья. Полезный продукт рекомендовано врачами включать в состав диет. Орехи доступны всем....

20 09 2021 7:21:49

Рецепт лазаньи с фаршем с фото пошагово

Рецепт лазаньи с фаршем с фото пошагово Рецепт лазаньи с фаршем с фото пошагово. Все операции приготовления снабжены фотографиями....

19 09 2021 19:29:24

Фокус внимания: как научиться управлять своей жизнью

Фокус внимания: как научиться управлять своей жизнью Фокус внимания поможет достичь успеха, просто сосредоточившись на полезном и важном. Вокруг фокуса внимания существует множество полезных методик....

18 09 2021 8:27:47

Рецепт пшеничного хлеба в хлебопечке

Рецепт пшеничного хлеба в хлебопечке Рецепт пшеничного хлеба в хлебопечке- пошаговый рецепт. Процесс выпечки автоматизирован. Нам требуется подготовить, заложить продукты, выставить программу....

17 09 2021 22:45:14

Салат с тигровыми креветками

Салат с тигровыми креветками Вашему вниманию предлагаю салат с тигровыми креветками. Вкус этого легкого салата оригинален, а подобранные ингредиенты порадует любого гурмана....

16 09 2021 14:12:43

Рецепт калиток

Рецепт калиток Рецепт калиток- популярная карельская выпечка. В статье пошаговое приготовление, перечислены различные начинки....

15 09 2021 6:43:37

Выращивание зелени как бизнес: идея с минимальными вложениями

Выращивание зелени как бизнес: идея с минимальными вложениями Выращивание зелени как бизнес на даче. С чего начать и что выращивать? Какие культуры востребованы, а за выращивание каких лучше не браться?...

14 09 2021 4:14:19

Развитие памяти и внимания для достижения успеха в жизни

Развитие памяти и внимания для достижения успеха в жизни Память и внимание, их особенности и преимущества. Диагностика, улучшение и повышение этих показателей до максимальных показателей....

13 09 2021 1:51:29

Разведение раков как бизнес: выгодное дело с большим спросом

Разведение раков как бизнес: выгодное дело с большим спросом Разведение раков как бизнес может стать не просто хобби, но и стабильным источником дохода. Выращивание рачков не требует без крупных вложений....

12 09 2021 1:52:21

Применение эфирных масел

Применение эфирных масел В этой статье я расскажу Вам про применение эфирных масел в домашнем хозяйстве. Оказывается, чистоту совсем нетрудно поддерживать с помощью эфирных масел....

11 09 2021 1:27:12

Как вести ежедневник: основные правила идеального планирования

Как вести ежедневник: основные правила идеального планирования Как вести ежедневник правильно и все успевать? Зачем нужен ежедневник? Системы планирования ежедневника. Как планировать ежедневник?...

10 09 2021 13:37:42

Французский деревенский пирог с черносливом

Французский деревенский пирог с черносливом Французский деревенский пирог с черносливом- необычный, готовится легко и просто, не оставит никого равнодушным. Это давний, семейный рецепт....

09 09 2021 1:47:12

Эффективные способы, помогающие развить критическое мышление

Эффективные способы, помогающие развить критическое мышление Из данной статьи вы узнаете, что же такое критическое мышление и из чего состоит, для чего оно нужно и как его развить. И главное- какие навыки помогут вам поскорее натренировать критическое мышление....

08 09 2021 17:11:16

Возможности и ограничения гипноза, посторонние влияние на силу гипнотического воздействия

Возможности и ограничения гипноза, посторонние влияние на силу гипнотического воздействия Возможности гипноза поистине невероятны. С его помощью можно изменить свой внутренний мир, раскрыться, улучшить характер. Направлений для его использования – огромное количество, но есть и запреты на проведение....

07 09 2021 4:15:53

Майкл Уилсон Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины

Майкл Уилсон Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины Майкл Уилсон " Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины" – известная книга по мотивации и личностному развитию человека....

06 09 2021 5:44:12

Двигательная память – методы самостоятельного усовершенствования

Двигательная память – методы самостоятельного усовершенствования Ряд тренировок, которые помогут развить в человеке искусство быстро запоминать необходимые движения. Особенности двигательной памяти и ее усовершенствование....

05 09 2021 18:45:58

Медитация для начинающих в домашних условиях: с чего начать незнающему?

Медитация для начинающих в домашних условиях: с чего начать незнающему? Медитация для начинающих дома: зачем нужна техника, как она проводится, что нужно знать, чтобы не облажаться с первого раза. Методики медитирования....

04 09 2021 3:51:53

«Сила воли» Келли Макгонигал – бестселлер от психолога

« Сила воли» Келли Макгонигал – книга от известного автора, посвятившего свою исследовательскую деятельность способам развития самоконтроля....

03 09 2021 4:17:45

Маринованная капуста быстрого приготовления с уксусом

Маринованная капуста быстрого приготовления с уксусом Маринованная капуста быстрого приготовления с уксусом- простой, полезный и очень вкусный рецепт...

02 09 2021 2:12:15

Стереотипное мышление: влияние, типы и последствия, способы избавления от проблемы

Стереотипное мышление: влияние, типы и последствия, способы избавления от проблемы Что такое стереотипное мышление, какие бывают разновидности этого явления, чем оно вредит и как можно от него избавиться....

01 09 2021 12:21:40

Пироги дрожжевые

Пироги дрожжевые Пироги дрожжевые, рецепты приготовления печеных пирожков, ватрушек с творогом, бабки морковной. Правильное замешивание теста, секреты его изготовления....

31 08 2021 8:52:57

Бизнес для женщин как основной доход в декрете

Бизнес для женщин как основной доход в декрете Бизнес для женщин стал привычным делом. А домашний бизнес только набирает обороты. Идеи, секреты развития и способы продвижения бизнеса на дому....

30 08 2021 12:48:48

Картофельные гнезда

Картофельные гнезда Картофельные гнезда- вкусный, нежный, ароматный рецепт. Эффективное, необычное блюдо для праздников. Удивите своих родных, равнодушных обычно не бывает...

29 08 2021 10:10:10

Коммуникативный тренинг: подборка эффективных программ.

Коммуникативный тренинг: подборка эффективных программ. Коммуникативный тренинг: подборка самых эффективных программ. Отзывы участников о них. Как развить коммуникативные навыки?...

28 08 2021 22:33:13

Тета хилинг медитация - исполнение практики по инструкции

Тета хилинг медитация - исполнение практики по инструкции Тета хилинг медитация: преимущества данной техники, кому она подойдет и когда ее лучше не исполнять. Медитативная практика на исцеление....

27 08 2021 5:12:16

Техники медитаций, позволяющие работать с внутренним ребенком

Техники медитаций, позволяющие работать с внутренним ребенком Техники медитаций для открытия, познания и понимания своего врутреннего ребенка. Как отыскать его вглубине себя и получить освобождение....

26 08 2021 7:25:15

Как начать свой бизнес. От нуля до бесконечности

Как начать свой бизнес. От нуля до бесконечности Как начать свой бизнес? Несколько правил для успешного старта. Подборка литературы, которая расскажет, с чего следует начать развитие своего дела....

25 08 2021 13:33:42

Рыбные котлеты из щуки, рецепт очень вкусно

Рыбные котлеты из щуки, рецепт очень вкусно Рыбные котлеты из щуки, рецепт очень вкусно получается у любой хозяйки. Пошаговое описание- как приготовить щучьи котлеты аппетитно....

24 08 2021 2:52:23

Как провести тренинг: с чего начинать и чем закончить?

Как провести тренинг: с чего начинать и чем закончить? Как провести тренинг: главные правила. Как стать бизнес-тренером? С чего следует начать в становлении коучем? Как провести успешно первый тренинг?...

23 08 2021 3:55:24

Вкусная выпечка из творога

Вкусная выпечка из творога Вкусная выпечка из творога- пироги, рулеты, кексы...

22 08 2021 11:43:13

Тайм-менеджент: тренинг по управлению временем

Тайм-менеджент: тренинг по управлению временем Как освоить тайм-менеджмент? Тренинг по организации и управлению временными ресурсами. Отзывы участников. Рекомендации бизнес-тренеров....

21 08 2021 22:43:33

Интуиция - миф или реальность? Как работает данный феномен?

Интуиция - миф или реальность? Как работает данный феномен? Что такое интуиция? Какие у неё виды и этапы и как она работает? Причины, когда интуиция не работает. Вы уверены, что знаете все об этом чувстве?...

20 08 2021 1:25:27

Негативные эмоции: понятие, влияние, правила сдерживания

Негативные эмоции: понятие, влияние, правила сдерживания Что такое негативные эмоции. Как они влияют на человека. Что нужно сделать, чтобы сдержать эмоциональное состояние в гармонии....

19 08 2021 9:33:35

Джапа медитация: особенности и техника проведения

Джапа медитация: особенности и техника проведения Особенности Джапа медитации с применением четок. Течение процесса, правила его исполнения и основы, которые помогут лучше понять всю технологию....

18 08 2021 0:25:59

Какая деятельность заставляет мозг работать на 100%

Какая деятельность заставляет мозг работать на 100% Как устроен человеческий мозг, на что он способен. Интересные факты о человеческом мозге. Что положительно влияет на мозговую деятельность....

17 08 2021 3:37:34

Как стать сильной личностью и не испортить себе жизнь

Как стать сильной личностью и не испортить себе жизнь У сильных людей тоже есть проблемы. Как стать сильной личностью и научиться управлять своей жизнью? Какие они, сильные люди? Как стать таким человеком?...

16 08 2021 12:24:59

Как воспитать волю? Эффективные и простые упражнения

Как воспитать волю? Эффективные и простые упражнения Основные методы и подходы, которые расскажут о том, как воспитать волю и достичь поставленных целей, и зачем они нужны человеку?...

15 08 2021 3:50:54

Тренинг-менеджер: кто он такой и как им стать?

Тренинг-менеджер: кто он такой и как им стать? Кто такой тренинг-менеджер, чем он занимается? Его основные обязанности. Что нужно сделать, чтобы стать тренинг-менеджером?...

14 08 2021 10:43:27

Полезные свойства актинидии. Выращивание и рецепты

Полезные свойства актинидии. Выращивание и рецепты Полезные свойства актинидии обусловлены ценными плодами, лиана не очень известна. Советы по выращиванию и рецепты народной медицины для лечения заболеваний....

13 08 2021 14:48:10

Как правильно очищать сознание от всего ненужного

Методы, которые помогут очистить сознание от всего постороннего, ненужного и нагружающего в тот или иной момент времени....

12 08 2021 23:38:10

Структурное мышление, преимущества и особенности его развития

Структурное мышление, преимущества и особенности его развития Суть структурного мышления, преимущества подхода, выгоды, которые можно из него извлечь и основные упражнения, помогающие развитию....

10 08 2021 5:18:22

Цель и смысл жизни человека: план и определяющие факторы

Цель и смысл жизни человека: план и определяющие факторы Каждый задумывается о том, в чем цель и смысл жизни человека. План целей и задач - отличная идея достичь желаемого результата....

09 08 2021 11:11:48

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.