Та, от кого я без ума...    

Полезная литература для саморазвития

32147782

Отличный способ не просто хорошо провести время, но ещё и улучшить жизнь – это книги. Что почитать для саморазвития? И действительно ли все эти книги по улучшению себя полезны? Разберём дальше.

Содержание

Роль саморазвития у современных мужчин и женщин

Те, кто не занимается саморазвитием, вряд ли удовлетворены жизнью: это относится как для материального, так и для духовного плана. Очень малый процент людей обладает нужными знаниями и навыками для успеха. Большинству нужно работать над собой, чтобы сделать жизнь такой, какой они хотят её видеть.

Могут ли книги помочь в саморазвитии в 2019 году

Книги были и остаются одним из лучших источников информации. Ведь что это по своей сути? Книга чаще всего – это сжатый опыт по какому-либо вопросу. Никакая беседа или интервью не смогут дать настолько же полное понимание, какое даёт книга, над которой человек работал месяцами или годами.

Книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый

Книг по саморазвитию – уйма, но есть несколько, которые должен прочитать каждый. Ниже я описал 3 из них. Если вы только-только стали на путь улучшения себя, или находитесь там долгое время, а результатов нет – обязательно уделите время на их прочтение.

  • Брайан Трейси “Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью”. Эта книга для тех, у кого есть страсть, кому хочется вдохновение сделать что-то интересное: открыть бизнес, начать заниматься творчеством, освоить новое хобби или что-нибудь ещё. Но до дела никак не доходят руки. Книга написана небольшими разделами, которые удобно читать. Плюс в конце каждой главы есть упражнение: выполняйте каждое из них – это важное условие. Интересная цитата: “Самодисциплина – это способность заставить себя делать то, что вы должны делать и когда вы должны это делать, независимо от того, нравится вам это или нет”.
  • Нассим Николас Талеб “Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса”. В этой книге вы познакомитесь с таким интересным понятием, как “антихрупкость”. Целая книга посвящена этой концепции, но если рассказать в двух словах – это о том, как становиться сильнее в условиях хаоса. Книга полезна абсолютно всем. Чем бы вы ни занимались – антихрупкость в вашем арсенале обязательно понадобится. Интересная цитата: “В любых обстоятельствах я предпочту быть тупым и антихрупким, а не сообразительным и хрупким”.
  • Стивен Гайз “MINI-привычки — MAXI-результаты”. Все сталкивались с трудностями, когда дело доходило до внедрения привычек: сложно заставить себя действовать ежедневно, долгое время. Но концепция мини-привычек – это совершенно иной подход. Не потребуется ни мотивации, ни силы воли. В книге рассказано, как изменить жизнь, внедряя небольшие ежедневные действия. И какое огромное влияние такие небольшие изменения оказывают на нас. Интересная цитата: “Делать по чуть-чуть каждый день намного эффективнее, чем сделать очень много, но один раз”.

Что может помешать вам на пути к саморазвитию

Есть ряд вещей, которые могут помешать на пути саморазвития, и столкнут в сторону посредственной жизни, которая не удовлетворяет, не приносит пользы ни нам самим, ни окружающим вокруг. Что это за вещи?

  1. Привычка смотреть на себя глазами других людей. Никто не знает, что лучше для нас, кроме нас самих. Вы можете назвать хоть одного человека, лучше которого осознаёте его потребности? Вряд ли. Так и людей, которые лучше знают о ваших желаниях – не существует. Заведите привычку смотреть на себя своими глазами.
  2. Потребление большого количества информации. Для некоторых проблема – это найти, что почитать о саморазвитии. А для некоторых – как не просто потреблять всё новую информацию, но и применять её.
    Мы улучшаем себя, когда узнали о чём-то новом, а затем внедрили это. Если без конца изучать литературу, не останавливаясь хотя бы на минуту, чтобы применить изученное – жизнь и вы сами лучше не станете. Поэтому на каждые 10, 30 или 50 страниц должен быть хотя бы час практики.
  3. Отсутствие целей. Для того чтобы развитие в каких-либо вопросах приносило результат, должна быть чёткая цель. Чего вы ожидаете от книги, которую читаете? Какие действия нужно предпринять? Занимайтесь саморазвитием с чётким пониманием, что это потенциально должно принести. Тогда идеи будут ложиться на реальный мир и лучше закрепляться в голове.

Не только читайте, но и применяйте

Важно быть умным и читать книги по саморазвитию. Но основная идея – это действовать: постоянно спрашивайте себя “что можно сделать с полученными знаниями?”. Испытывайте материал в реальной жизни. Заведите себе правило: на каждый час изучения материала – час практики.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Любовь к себе, тренинг помогающий ощутить вкус жизни

Любовь к себе, тренинг помогающий ощутить вкус жизни Почему так необходима любовь к себе? Тренинг поможет разобраться в проблеме неприятия себя. Учимся понимать и принимать себя....

21 06 2021 10:10:53

Свиные отбивные с грибами и сладким перцем – пошаговый фоторецепт

Свиные отбивные с грибами и сладким перцем – пошаговый фоторецепт Готовим нежные и очень вкусные свиные отбивные с грибами и сладким перцем. Пошаговый фоторецепт с секретами приготовления для праздничного стола...

20 06 2021 18:51:15

Рецепт маринованных огурцов

Рецепт маринованных огурцов В статье описан пошаговый рецепт маринованных огурцов, подойдет для зимнего потребления. Огурцы получаются хрустящими, упругими, банки не взрываются...

19 06 2021 4:19:14

Варенье из айвы самый вкусный рецепт

Варенье из айвы самый вкусный рецепт Варенье из айвы- самый вкусный рецепт с семечкамми, простой в исполнении, привнесет разнообразие в Вашу кулинарную книгу...

18 06 2021 22:58:42

Польза и вред мороженого

Польза и вред мороженого Диетологи рассуждают над вопросом: какая польза и вред мороженого. Лакомство усваивается легко, входящие ферменты, положительно влияют на обмен веществ....

17 06 2021 13:19:17

Свиные ребрышки запеченные в духовке

Свиные ребрышки запеченные в духовке Свиные ребрышки запеченные в духовке станут хитом праздника, а пикантность блюду придаст вишневый сок....

16 06 2021 22:26:44

Заготовка баклажан на зиму

Заготовка баклажан на зиму Заготовка баклажан на зиму. Рецепты- баклажаны с чесноком, фаршированные, маринованные....

15 06 2021 11:50:35

Рассеянное внимание – распространенная проблема любого возраста

Рассеянное внимание – распространенная проблема любого возраста Психологи понимают под термином рассеянное внимание несколько состояний, присущих детям, взрослым и пожилым людям. Это нуждается в исправлении....

14 06 2021 0:15:29

Какой открыть автобизнес: идеи для стабильного дела

Какой открыть автобизнес: идеи для стабильного дела Какую нишу выбрать, чтобы создать автобизнес: идеи успешного дела? В какие сферы автомобильного бизнеса не стоит вкладываться?...

13 06 2021 20:39:17

Как открыть домашний бизнес без опыта и идеи?

Как открыть домашний бизнес без опыта и идеи? Домашний бизнес, как решение финансовых проблем. Т О Пвые идеи по открытию предпринимательства на дому. А также в какие сферы лучше не лезть в 2019....

12 06 2021 2:50:24

Кокосовый десерт

Кокосовый десерт Это кокосовый десерт- что- то необычное и волшебное вы легко, быстро и с удовольствием сотворите своими собственными руками....

11 06 2021 6:57:22

Польза и вред крабовых палочек

Польза и вред крабовых палочек В статье рассказывается про пользу и вред крабовых палочек, как выбрать и какие пищевые добавки они содержат...

10 06 2021 9:58:26

Полезные тренинги для руководителей высшего и среднего звена

Полезные тренинги для руководителей высшего и среднего звена Зачем нужны тренинги для руководителей, какую пользу они приносят? Виды курсов по управлению персоналом. Семинары известных бизнес-коучей....

09 06 2021 12:46:44

Бедные и богатые люди: их отличия и принципы

Бедные и богатые люди: их отличия и принципы Бедные и богатые люди: чем отличаются их взгляды и истории жизни? Привычки тех, у кого все получится и тех, кто останется не у дел....

08 06 2021 2:24:46

Книга по психологии, как изменить себя в лучшую сторону

Книга по психологии, как изменить себя в лучшую сторону Как в жизни может помочь книга по психологии? Как изменить себя и свою жизнь? Как узнать, что пришло время что-то менять?...

07 06 2021 4:59:17

Как вкусно приготовить пельмени?

Как вкусно приготовить пельмени? В статье рассказано, как вкусно приготовить пельмени с мясом, квашенной капустой, картошкой, грибами. Рецепты вкусного теста для пельменей и заправки....

06 06 2021 11:22:42

Концепция trenermozga.ru

Концепция trenermozga.ru trenermozga.ru даёт инструменты и техники решения задач роста личного дохода, роста бизнеса через изменение своего мышления...

05 06 2021 13:31:33

Семейный бизнес – счастливое будущее для всей семьи

Семейный бизнес – счастливое будущее для всей семьи Семейный бизнес начинают как с большим стартовым капиталом, так и с минимальными вложениями. Создайте комфортные условия для работы всех членов семьи....

04 06 2021 20:14:41

Влияние марихуаны и психологических наркотиков на мозг

Влияние марихуаны и психологических наркотиков на мозг Влияние на человеческий мозг марихуаны и психологических наркотиков. Как они действуют и как распознать человека, который прочно подсел на них?...

03 06 2021 18:27:44

Искусственный интеллект - основа для человека

Искусственный интеллект - основа для человека Общая информация об искусственном интеллекте, описание нейронов. Области, в которых используется и перспекттивы для дальнейшего развития....

02 06 2021 20:18:31

Печеные пирожки. Рецепт с фото

Печеные пирожки. Рецепт с фото В статье подробный рецепт печеных пирожков с печенкой с фото...

01 06 2021 0:44:20

Как найти цель в жизни: рекомендации и методы поиска

Как найти цель в жизни: рекомендации и методы поиска Как найти цель в жизни? Почему каждый человек должен найти собственную цель? Советы по поиску цели, фокусировке на ней и ее достижению....

31 05 2021 12:43:33

Полезные витамины для сердца. Список

Полезные витамины для сердца. Список Чтобы оставаться долго здоровым, нужно обязательно включать в рацион продукты содержащие полезные витамины для сердца. Какие? Расскажет эта статья...

29 05 2021 7:45:32

Закон успеха — вдохновляющие книги для людей

Закон успеха — вдохновляющие книги для людей Закон успеха: мотивированная и вдохновляющая литература. Популярные книги об успехе и как достичь успеха. А также главные привычки миллионеров....

28 05 2021 22:14:32

Маски с мятой

Маски с мятой В статье приведены рецепты-маски с мятой, они благотворно влияют на сухую, стареющую кожу, обладают болеутоляющим действием, снимают раздражение, зуд....

27 05 2021 11:28:33

Учимся говорить убедительно: 10 примеров эффективных диалогов

Учимся говорить убедительно: 10 примеров эффективных диалогов Реальный случай в магазине, который поможет научиться убеждать, речевые приёмы убеждения, примеры успешных диалогов, применение приёмов убеждения....

26 05 2021 13:34:19

В чем секрет успешных людей?

В чем секрет успешных людей? Характеристика успешного человека, что и как влияет на развитие предпринимательского мышления, последовательные шаги: от убеждения к действию, возможные проблемы на пути к успеху и их преодоление....

25 05 2021 2:45:33

Лечение диареи народными средствами

Лечение диареи народными средствами Лечение диареи народными средствами возможно при несложных случаях. Если появились боли в животе, температура, в стуле кровь, обращайтесь сразу к врачу....

24 05 2021 13:48:52

40 лучших аффирмаций на любовь, которые работают

40 лучших аффирмаций на любовь, которые работают Аффирмации на любовь и замужество, гармоничные отношения, любовь конкретного человека, любовь к самому себе, правила работы с аффирмациями....

23 05 2021 19:29:41

Начинки для пельменей

Начинки для пельменей Начинки для пельменей, 5 рецептов с овощами и зеленью. Рецепт теста для пельменей...

22 05 2021 13:10:25

Как правильно выполнять медитацию открытия сердца

Как правильно выполнять медитацию открытия сердца Возможности и ограничения медитации открытого сердца, кому подходит практика, а для кого противопоказана. Плшаговая инструкция по выполнению....

21 05 2021 20:14:19

Поведение и привычки богатых и бедных людей

Поведение и привычки богатых и бедных людей Привычки богатых и бедных людей, которые помогут понять вам, почему стоит изменить себя. Как можно разбогатеть, родившись в обычной семье....

20 05 2021 6:43:20

Правила того, как избавиться от негативных мыслей и установок

Правила того, как избавиться от негативных мыслей и установок Установки на то, чтобы полностью избавиться от плохих мыслей и думать только о хорошем. Пошаговая инструкция, как забыть обо всем негативном....

19 05 2021 21:24:39

Мини кексы. Рецепт в силиконовых формочках

Мини кексы. Рецепт в силиконовых формочках Мини кексы с миндалем. Подробный рецепт и процесс приготовления в силиконовых формочках....

18 05 2021 1:37:20

Интуиция - миф или реальность? Как работает данный феномен?

Интуиция - миф или реальность? Как работает данный феномен? Что такое интуиция? Какие у неё виды и этапы и как она работает? Причины, когда интуиция не работает. Вы уверены, что знаете все об этом чувстве?...

17 05 2021 2:16:37

Как быстро замариновать шампиньоны?

Как быстро замариновать шампиньоны? Из статьи можно узнать как быстро замариновать шампиньоны в домашних условиях. Польза и вред, история шампиньонов....

16 05 2021 23:11:27

Продукты- антидепрессанты

Продукты- антидепрессанты Существуют разные методы борьбы со стрессом, в последнее время подтверждено, что противостоять эмоциональным перегрузкам помогают продукты- антидепрессанты...

15 05 2021 10:53:28

Курица в банке в собственном соку

Курица в банке в собственном соку Сочная, невероятно аппетитная курица в банке в собственном соку. Несложный рецепт приготовления в духовке, в домашних условиях....

14 05 2021 2:24:47

Особенности медитации «Поющий чаши», их методика

Особенности медитации «Поющий чаши», их методика Основная суть тибетских медитаций. Кому полезна техника «поющие чаши». Как правильно медитировать, чтобы добиться нужных результатов....

13 05 2021 1:40:18

Самомотивация – это способ осознания необходимости действия

Самомотивация – это способ осознания необходимости действия Самомотивация – это сложный термин в психологии, который включает множество определений, основанных на умственной или эмоциональной уверенности....

12 05 2021 17:25:41

Тыквенный хлеб

Тыквенный хлеб Предлагаю Вам вместе со мной попробовать испечь тыквенный хлеб, который подарит радостное настроение....

11 05 2021 13:59:24

Как избавиться от рассеянности? Способы борьбы с рассеянностью.

Как избавиться от рассеянности? Способы борьбы с рассеянностью. Как избавиться от рассеянности? Что плохого в рассеянности? Как она портит нашу жизнь? Способы и произведения для борьбы с рассеянностью....

10 05 2021 23:23:21

Кен Робинсон "Призвание": чему учит эта книга?

Кен Робинсон "Призвание": чему учит эта книга? Кен Робинсон « Призвание»: главная идея этой книги и чему она учит? Кому следует ее прочесть? Подборка лучших литературных произведений на эту тему....

09 05 2021 17:21:59

Какие методы эффективны в плане того, чтобы заставить мужчину думать о себе?

Какие методы эффективны в плане того, чтобы заставить мужчину думать о себе? Что нужно делать, чтобы заставить мужчину думать о тебе на расстоянии. Как использовать силы мысли в этих целях? Различные способы, чтобы все прошло удачно....

08 05 2021 3:49:23

Как убирать негативные установки из подсознания

Как убирать негативные установки из подсознания Статья поможет понять, как выявить негативные установки и как избавиться от них. Рассмотрен пример из личного опыта. Раскрыта суть методик EFT вsff турбо-суслик аспектива П Э А Т...

07 05 2021 18:25:37

Рецепт гречневых котлет c грибами

Рецепт гречневых котлет c грибами Статья о приготовлении гречневых котлет. Приведены общие рекомендации по приготовлению гречневых котлет с грибами, сыром и печенью. Дан рецепт котлет....

06 05 2021 0:40:58

Бизнес-проект: от чего зависит его успешность?

Бизнес-проект: от чего зависит его успешность? Все, что нужно для того, чтобы создать успешный бизнес-проект. 5 идей, для начинающих бизнесменов, а также как выбрать успешную идею?...

05 05 2021 23:18:12

Медитация денежное древо жизни: главные техники для проведения

Медитация денежное древо жизни: главные техники для проведения Медитация денежное древо жизни: для кого подойдет эта практика, разновидности исполнения техник и пошаговая инструкция для выполнения....

04 05 2021 4:30:50

Рыба по гречески рецепт

Рыба по гречески рецепт Вкуснейшим тушеным блюдом в средиземноморской является рыба по гречески. Рецепт не содержит никаких экзотических продуктов....

03 05 2021 13:46:48

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.