Та, от кого я без ума...    

Советы, как полюбить себя и повысить самооценку женщине

32147782

Не каждая женщина умеет радоваться даже незначительным своим достижениям. Порой низкая самооценка проявляется на работе и в личной жизни, что пагубно влияет на качество жизни. Важно знать, как полюбить себя и повысить самооценку женщине. Несколько действенных способов и советов от психологов помогут в этом деле.

Содержание

Роль самооценки в успешности женщины

По мнению многих психологов у многих лиц женского пола неадекватная самооценка – либо завышена или занижена. Это связано с внешними признаками: девушка себя считает то красивой, то не красивой. Эти вечно борющиеся чаши весов часто вносят деструктивность, и человек не может себя оценить адекватно. Важно понимать, как, безусловно, полюбить себя и повысить самооценку любой женщине как бы она не выглядела внешне.

Причина низкой самооценки – необъективность. Девушка не знает, какая она. Ее легко сбить с толку и внушить, что она неуспешна, некрасива, неинтересна. Главный регулятор женской самооценки – это ее внутренний сложный процесс неразрывно связанный с психическим осознанием себя. На разных этапах развития этот процесс меняется, поэтому самооценивание будет отличаться.

Чтобы женщина была успешна и смогла развиваться в каком-либо деле, ей необходимо ощутить полное принятие себя: позитивных и негативных качеств характера, внешность с плюсами и минусами. Чтобы впустить успех в жизнь нужно стать уверенной личностью, которая знает о себе все и не меняет самооценку в связи с мнением окружающих.

Причины и признаки низкой самооценки у женщин

Перед тем как повысить и превознести лучшие качества, принять негативные стороны, стоит разобраться в первичных причинах. На самом деле существует множество поводов к разрушению адекватной оценки.

Наиболее распространенные признаки:

  1. Женщина не умеет принимать мужские ухаживания, помощь и подарки. Это связано с неуверенностью в том, что ее может кто-то полюбить. Часто когда ей делают комплимент или хотят позвать на свидание, она просто не знает, как отреагировать.
  2. Она думает, что для нее не существует выбора спутника жизни. Девушка может выйти замуж за недостойного ей человека. Главная причина — она считает, что успешных кавалеров не достойна.
  3. Девушке с низкой самоценностью сложно говорить о желаниях. Когда мужчина спрашивает, как ее осчастливить – она может промолчать. Женщина считает, что желаниями и просьбами спугнет партнера.
  4. Часто женщине кажется потенциальная угроза в лицах женского пола, если объективно она их умнее и красивее. Дама с адекватной оценкой своих внешних и внутренних качеств не будет соперничать, ведь на каждый набор качеств найдется свой кавалер.

Самые частые причины родом из детства:

  • Девочка боялась взяться за что-то новое.
  • Часто ребенка ограничивали родители и не позволяли проявлять свои творческие навыки.
  • Ей говорили, что она не такая способная и красивая по сравнению с другими девочками.

Как поднять самооценку?

Первым делом, чтобы повысить свою ценность, нужно перестать сравнивать себя с другими людьми. Всегда есть люди лучше или хуже по внешним и внутренним качествам, но каждый уникален по-своему и это следует принять как факт. Можно записаться на курсы и тренинги, но желательно подойти к этому ответственно: прежде чем заплатить деньги желательно узнать о человеке, который ведет мастер-класс и почитать отзывы о нем.

Поднять ценность можно через прекращение порицания себя за какие-либо неудачи. Важно постараться настроиться на позитивную волну.  НА каждый комплимент стоит отвечать благодарностью, а не таким высказыванием «да ничего особенного». Еще один уникальный способ как женщине быстро поднять низкую самооценку — это аффирмации. Стоит отметить такой способ, по мнению психологов очень эффективен.

Заключение

Если девушка заметила вышеприведенные признаки низкой самооценки – нужно срочно начинать повышать свою значимость и перестать заниматься самокритикой. Важно научиться отслеживать самоощущение и знать, как почувствовать себя уникальной.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как найти цель в жизни: рекомендации и методы поиска

Как найти цель в жизни: рекомендации и методы поиска Как найти цель в жизни? Почему каждый человек должен найти собственную цель? Советы по поиску цели, фокусировке на ней и ее достижению....

21 06 2021 16:53:59

Сильные стороны характера: что это и как развить

Сильные стороны характера: что это и как развить Сильные стороны характера нужно постоянно развивать. Самодисциплина, уверенность – ключ к успеху в любой деятельности: творчестве, бизнесе, спорте...

20 06 2021 10:28:56

Слова-пароли для достижения целей. Понятия и принципы работы

Слова-пароли для достижения целей. Понятия и принципы работы Когда силы на исходе, а путь к мечте неприемлемо долгий, приходят на помощь слова-пароли для достижения целей. Они развеют тучи и приблизят мечту....

19 06 2021 2:27:28

Книги о пути к успеху: что почитать для получения мотивации?

Книги о пути к успеху: что почитать для получения мотивации? Книги о пути к успеху: какая есть мотивирующая литература. Т О П книг, помогающих стать успешным. Литература, которую рекомендуют успешные люди....

18 06 2021 5:58:39

Гречневые оладьи

Гречневые оладьи Гречневые оладьи- пошаговый рецепт приготовления с бананами. Нежное и ароматное угощение к чаю....

17 06 2021 21:38:21

Простые упражнения, которые помогут натренировать мозг

Простые упражнения, которые помогут натренировать мозг Простые упражнения, которые необходимо выполнять для тог, чтобы мозг стал натренированным и начал хранить больше информации....

16 06 2021 19:47:15

Рогалики на сметане-рецепт с фото

Рогалики на сметане-рецепт с фото Это простой и вкусный десерт- рогалики на сметане. Рецепт с фото для Вас. Пеку для своих близких и гостей, тех еще гурманов!...

15 06 2021 14:23:57

Селен в организме человека

Селен в организме человека Селен в организме человека считается защитником клеток-оберегает клетки от старения и является мощным антиоксидантом. Содержится в продуктах питания, воде....

14 06 2021 15:43:58

Как психология объясняет феномен памяти

Как психология объясняет феномен памяти Что такое память в психологии. Виды памяти и способы запоминания информации. Тренировка и развитие памяти....

13 06 2021 2:48:37

Капуста- полезные свойства и противопоказания

Капуста- полезные свойства и противопоказания Полезные свойства капусты широки, что ее стоит включать постоянно в рацион питания. Все взаимосвязи и противопоказания отслеживаются индивидуально....

12 06 2021 20:32:59

Способы, которые помогут обмануть мозг с выгодой для себя

Способы, которые помогут обмануть мозг с выгодой для себя Распространенные технки, которые помогут вам обмануть мозг и его деятельность. Как правильно их выполнять и могут ли быть негативные последствия?...

11 06 2021 19:15:50

Медитация на исцеление зрения - основная ехника для улучшения

Медитация на исцеление зрения - основная ехника для улучшения Медитация на исцеление зрения: погружение в медиативную технику, дополнительные методики для проведения, которые действительно помогают....

10 06 2021 23:40:53

Англосаксы-американцы отобрали медали у российских спортсменов

Англосаксы-американцы отобрали медали у российских спортсменов Цирк WAD с медалями и допингом. Инструкция что делать чтобы такого больше не повторялось...

09 06 2021 6:41:24

Медитация очистка от негативных программ и создание будущего

Медитация очистка от негативных программ и создание будущего Медитация очистка от негативных программ: техники и пошаговя инструкция для проведения. Работа с подсознанием и очищение от отрицательных эмоций....

08 06 2021 16:54:35

Какие черты нравятся мужчинам в женщинах: идеал мужчины?

Какие черты нравятся мужчинам в женщинах: идеал мужчины? Какую женщину хотят видеть рядом с собой мужчины. Какие качества нужно развивать в себе, чтобы подойти под образ девушки мечты....

07 06 2021 12:24:27

Как привлечь в дом деньги и удачу по фэн-шуй практике?

Как привлечь в дом деньги и удачу по фэн-шуй практике? Как привлечь в дом деньги и удачу по фэн-шуй, что необходимо делать, чтобы добиться финансового благополучия – несколько правил, которые изменят жизнь....

06 06 2021 5:57:58

Почему все делать лень? Методы избавления от прокрастинации

Почему все делать лень? Методы избавления от прокрастинации Почему все делать лень: причины возникновения такого состояния. Как отличить лень от апатии? Как избавиться от прокрастинации?...

05 06 2021 17:53:22

ТОП книг по саморазвитию, направленные на личностный рост

ТОП книг по саморазвитию, направленные на личностный рост Т О П книг по саморазвитию. Произведения, посвященные улучшению силы воли. Литература о самосовершенствовании в финансовой и предпринимательской сфере....

04 06 2021 4:37:36

Листовые зеленые салаты

Листовые зеленые салаты Листовые зеленые салаты содержат минералы и витамины, они малокалорийны. Это позволяет использовать зелень для лечения обменных заболеваний, снижения веса....

03 06 2021 4:10:30

Психология саморазвития: понятие, принципы и литература по теме

Психология саморазвития: понятие, принципы и литература по теме Психология саморазвития кроет не только причины успеха, но и причины, которые мешают строить планы. Советы, если психологические установки не работают....

02 06 2021 3:26:44

Как составить индивидуальный план развития, и что дает?

Как составить индивидуальный план развития, и что дает? Для каждого человека индивидуальный план развития станет началом раскрытия возможностей. Надо научиться грамотно его составить....

01 06 2021 10:22:55

Тренинг самопознания и самомотивации: подборка программ.

Тренинг самопознания и самомотивации: подборка программ. Description: Тренинг самопознания и самомотивации: подборка эффективных программ. Отзывы участников о них. Важность самоанализа....

31 05 2021 14:15:30

Способности предсказывать будущее под воздействием гипноза

Способности предсказывать будущее под воздействием гипноза Кто способен предсказывать будущее под влиянием гипноза? Правда ли можно узнать о том, что тебя ждет дальше?...

30 05 2021 0:54:24

Болезнь кошачьих царапин

Болезнь кошачьих царапин Болезнь кошачьих царапин возникает при тесном контакте кошки и человека. Кошки и коты сами не болеют , но передают инфекцию человеку. Симптомы и лечение....

29 05 2021 23:29:54

Эриксоновский гипноз: 5 эффективных и простых приемов

Эриксоновский гипноз: 5 эффективных и простых приемов История врача, как пример для подражания. Что такое эриксоновский гипноз, сферы применения гипноза эриксона, 5 эффективных и простых приемов разговорного гипноза....

28 05 2021 11:49:13

Как делать винегрет

Как делать винегрет Как делать винегрет вкусно? Интересный рецепт, выкладывается слоями, заправка из натуральных ингредиентов. Результат- изумительный вкус, без майонеза...

27 05 2021 5:12:55

Какой бизнес лучше открыть: идеи для малого бизнеса

Какой бизнес лучше открыть: идеи для малого бизнеса Какой бизнес лучше открыть в 2019 году: топ-10 готовых бизнес-идей с минимальными вложениями. Какую сферу стоит обойти стороной....

26 05 2021 20:45:29

Как приготовить отбивные из свинины на сковороде

Как приготовить отбивные из свинины на сковороде Как приготовить отбивные из свинины на сковороде, рецепт нежный и вкусный, изумительная панировка из кунжута, взбитых яиц и сухарей...

25 05 2021 21:24:39

Курица с подливкой на сковороде: рецепт кусочками

Курица с подливкой на сковороде: рецепт кусочками Курица с подливкой на сковороде: рецепт для тех, кто любит чтобы мясо было нежным, приятным на вкус. Пикантная курица кусочками на сковороде с подливой...

24 05 2021 2:37:35

Сила рода через медитацию: распространенные техники проведения

Сила рода через медитацию: распространенные техники проведения Сила рода через медитацию: распространенные техники для проведения медитирования. Возможности и ограничения данного расслабления....

23 05 2021 8:27:47

Лечебные свойства можжевельника

Лечебные свойства можжевельника Доказаны лечебные свойства можжевельника на желудок, он возбуждает аппетит, тонизирует умственную деятельность. В составе имеются противораковые компоненты....

22 05 2021 21:30:59

Медитация фиолетового пламени: особенности и техники

Медитация фиолетового пламени: особенности и техники Медитация фиолетового пламени: разновидности техник для проведения, кому подходит практика и какие техники выполнения имеются....

21 05 2021 6:59:38

Семейные ценности: что это? Как они влияют на жизнь человека?

Семейные ценности: что это? Как они влияют на жизнь человека? Семейные ценности: что это? Какие они бывают? Как они влияют на развитие семьи и их индивидуумов? Как определить ценности семьи?...

20 05 2021 5:32:15

Правила, которые помогают составить список мечт и следовать им

Какими бывают мечты. О чем мечтают обычные люди и звезды шоу бизнеса, политики. Как воплотить свои мечтания в реальность?...

19 05 2021 9:30:37

Творожные оладьи с яблоками, без яиц. Рецепт с фото

Творожные оладьи с яблоками, без яиц. Рецепт с фото Вкусные оладьи из творога с яблоками, без яиц. Рецепт с фото....

18 05 2021 19:21:57

Особенности, характеристики и нюансы дыхательной медитации

Особенности, характеристики и нюансы дыхательной медитации Дыхательная медитация - самый простой способ расслабиться, восстановить силы, облегчить нервное и психологическое состояние, а также омолодить мозг....

17 05 2021 19:39:37

Узнайте, как избавиться от самовнушения с помощью 10-ти способов

Узнайте, как избавиться от самовнушения с помощью 10-ти способов 10 способов, которые изменят вашу жизнь навсегда. Избавьтесь от самовнушения и никогда ему не поддавайтесь....

16 05 2021 0:27:54

Саморазвитие личности: как изменить себя в лучшую сторону?

Саморазвитие личности: как изменить себя в лучшую сторону? Саморазвитие личности для каждого современного человека играет большую роль. Все о том, что это, кому нужно и кем вдохновиться....

15 05 2021 6:25:10

Знаете ли вы, что такое аффирмации? Почему они работают?

Знаете ли вы, что такое аффирмации? Почему они работают? Аффирмация – что это и как работает: история о подруге, сила аффирмаций, как работает метод, преимущества и ограничения, примеры аффирмаций....

14 05 2021 21:10:11

Как измениться за месяц? План действий, подходящий каждому

Как измениться за месяц? План действий, подходящий каждому Если жизнь кажется монотонной и ничего не радует, нужно срочно все менять. Как измениться за месяц план действий, который точно действует....

13 05 2021 17:49:25

Простые салаты из крабовых палочек

Простые салаты из крабовых палочек Простые салаты из крабовых палочек- это аппетитные блюда, на их приготовление уходит немного времени, а подать красиво можно даже к праздничному столу....

12 05 2021 17:27:49

6 упражнений, которые сделают вашу кратковременную память лучше

6 упражнений, которые сделают вашу кратковременную память лучше Кратковременная память: предназначение и преимущества, 5 сильных упражнений для развития....

11 05 2021 11:56:20

Черты характера человека – комплекс особенностей личности

Черты характера человека – комплекс особенностей личности Длинный перечень, озаглавленный черты характера человека - список прилагательных. Характер – набор черт, выделяющих его среди других людей....

10 05 2021 17:44:53

Как составить план саморазвития и какова его роль в обществе?

Как составить план саморазвития и какова его роль в обществе? Всем, кто решил вырасти, как личность, необходим план саморазвития. Он поможет кардинально изменить привычки и стиль жизни....

09 05 2021 4:38:32

Программа похудения

Программа похудения Чтобы снизить вес на долгое время, а желательно, навсегда, Вам нужна программа похудения. Она должна быть рассчитана на 6-9 месяцев, составлена для себя....

08 05 2021 5:11:36

Отношения и брак, в чем их смысл для мужского и женского пола

Отношения и брак, в чем их смысл для мужского и женского пола Как понять в чем состоит смысл отношений и брака между мужчиной и женщиной? Почему брак больше важен для представительниц слабого пола?...

07 05 2021 17:52:10

Творожная запеканка с черносливом

Творожная запеканка с черносливом Творожная запеканка с черносливом, подробный рецепт приготовления в микроволновке....

06 05 2021 16:38:46

Сильные и нужные всем аффирмации на каждый день

Сильные и нужные всем аффирмации на каждый день Аффирмации на каждый день – это способ изменить свое мироощущения, источник сил и уверенности для многих людей. Узнайте о действующих аффирмациях сейчас....

05 05 2021 19:57:55

Простой и вкусный салат с авокадо и тунцом

Простой и вкусный салат с авокадо и тунцом Салат с авокадо и тунцом- простой и вкусный рецепт с фото...

04 05 2021 22:18:50

Все о том, как вдохновить мужчину на успех и богатство

Все о том, как вдохновить мужчину на успех и богатство Расскрываем секреты, как вдохновить мужчину на успех. 6 пунктов, которые тревожат женщин, и раскроют секрет успешного мужчины. Как привлечь успешного мужа?...

03 05 2021 1:48:45

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.