Книги, поднимающие настроение, научат всегда быть "в духе" > Та, от кого я без ума...
Та, от кого я без ума...    

Книги, поднимающие настроение, научат всегда быть "в духе"

32147782

Преимущества положительных эмоций включают в себя гораздо больше, чем просто «счастье». Исследования показали, что позитивное внутреннее состояние может улучшить наши отношения, повысить нашу сопротивляемость стрессу и даже улучшить наше физическое здоровье. Не говоря уже о том, что люди, которые считают себя более счастливыми, зарабатывают больше и более успешны по многим другим стандартам. Если вы хотите узнать, как улучшить свое эмоциональное состояние, обратите внимание на книги, поднимающие настроение.

Содержание

Как хорошее настроение улучшает качество жизни человека?

Когда у нас хорошее настроение, наши чувства и самооценка остаются позитивными. Вспомните время, когда вы были полны оптимизма. Как это повлияло на ваше самовосприятие? Вы, вероятно, ожидали положительных результатов от своих действий и были уверены в собственных силах.

Позитивное отношение может помочь нам сосредоточиться на наших положительных чертах и качествах, и впоследствии больше доверять нашей способности достичь того, чего мы хотим достичь. Когда мы находимся в хорошем настроении, мы также становимся более общительными. У нас появляется больше энергии, и мы становимся более открытыми для взаимодействия с другими.

Подборка художественной литературы для поднятия настроения

Вот отличные художественные произведения для хорошего настроения:

  • «Не отпускай меня никогда», Кэтрин Райан Хайд. Бывший бродвейский танцор и нынешний агорафоб Билли Шайн почти десять лет не выходил за пределы своей квартиры. Он посматривал на своих соседей – прекрасного мастера по маникюру Рэйлин, одинокую старую мисс Хинман, фанатичного и злого мистера Лафферти, добросердечного Фелипе, девятилетнюю Грейс и ее бывшую мать-наркоманку Эйлин. Но большинство из них никогда не видели Билли. До тех пор, пока Грейс не начинает часами сидеть снаружи на переднем крыльце здания в нескольких дюймах от внутреннего дворика Шайн. Обеспокоенный этим изменением в естественном порядке, Билли выходит из дома, чтобы спросить Грейс, почему она не сидит внутри. Ее ответ: «Если я сижу внутри, то никто не узнает, что у меня проблемы. И тогда никто не поможет мне». Слова девочки меняют все.

  • «Скажи нам правду», Дана Реинхардт. Семнадцатилетний Ривер не знает, что с собой делать, когда Пенни, девушка, которую он обожает, расстается с ним. Он живет в Лос-Анджелесе, где никто не ходит пешком, и Пенни всегда возила его. Он никогда не удосуживался получить права. Парень застрял. Он в отчаянии. Ривер решился научиться водить. Но сначала юноша делает немыслимое – он начинает ходить пешком. Он натыкается на группу поддержки для подростков с различными зависимостями. Парень подделывает свой пропуск на встречи и начинает общаться с другими детьми, особенно с удивительной девочкой. Ривер хочет сказать правду, но он не может перестать лгать, и его путаница обмана может развалиться, прежде чем он научится обращаться с самым сильным наркотиком из всех: настоящей любовью.

Список книг, которые научат быть всегда в хорошем расположении духа

Если вы ищите произведение, которое научит вас всегда пребывать в хорошем настроении, обратите внимание на следующие работы:

  • «Безумно счастливые», Дженни Лоусон. В этом мемуаре юмора, в котором достаточно трагедии и пафоса, Дженни Лоусон анализирует свой собственный опыт борьбы с тяжелой депрессией и множеством других расстройств и объясняет, как она пришла к полноценной жизни.

  • «Важные годы», Мэг Джей. Это провокационное и иногда острое произведение, которое показывает нам, почему время после двадцатилетия имеет решающее значение в нашей жизни. Наши двадцатые годы – это время, когда то, что мы делаем (и то, чего мы не делаем), будет иметь огромное влияние на все нашу оставшуюся годы и даже на будущие поколения.

  • «Счастлив по собственному желанию», Андрей Курпатов. Это произведение является практическим руководством. В нем содержится двенадцать важных этапов, через которые должен пройти человек, чтобы достичь внутренней гармонии и счастья.

Заключение

Было доказано, что счастье не обязательно является побочным продуктом успеха, но большая часть успеха происходит от счастья. Это означает, что стабильное хорошее настроение увеличивает наши шансы на успех. Есть множество аспектов, которые могут помочь нам стать более успешными, такие как наше видение себя, отношения, которые мы строим, способность оставаться мотивированными и настойчивыми, а также умение решать проблемы. Чтобы повысить качество своего эмоционального состояния и увеличить свой шанс на счастливую жизнь, вы можете обратиться к книгам, поднимающим настроение.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как мотивировать себя? Способы преодоления инертности и лени

Как мотивировать себя? Способы преодоления инертности и лени Существуют различные методики и книги, в которых рассказывается, как мотивировать себя. Мотивация – это подбор аргументов в пользу действия, а не покоя....

29 07 2021 18:18:55

Методика самогипноза для того, чтобы погрузиться в мир снов

Методика самогипноза для того, чтобы погрузиться в мир снов Гипноз для сна: пошаговая методика самогипноза. Что собой представляет сон, из-за чего возникает бессонница, как можно его улучшить, особенности самогипноза для сна....

28 07 2021 23:58:56

Как победить лень и заставить себя работать: лайфхаки и советы

Как победить лень и заставить себя работать: лайфхаки и советы Начать трудиться сложно, если нет мотивации или после затянувшегося отдыха. Но существуют лайфхаки, как победить лень и заставить себя работать....

27 07 2021 11:30:54

Самовоспитание характера, его роль в становлении личности

Самовоспитание характера, его роль в становлении личности Самовоспитание характера для достижения желаемого результата. Известные личности, которые добились успеха, невзирая на трудности в жизни....

26 07 2021 6:36:27

Как получить помощь от архангел, когда она необходима?

Как получить помощь от архангел, когда она необходима? Медитация " Крылья ангела" представляет собой технику, которая позволит заручится помощью архангела в момент, когда она особенно необходима....

25 07 2021 17:24:41

Запеканка из кабачков в духовке

Запеканка из кабачков в духовке Запеканка из кабачков в духовке- простой и быстрый рецепт. Мастер класс с пошаговыми фото...

24 07 2021 22:16:20

Гиноз на уверенность в себе как способ стать сильной личностью

Гиноз на уверенность в себе как способ стать сильной личностью Гипноз на уверенность в себе – реально ли это? Какие техники существуют? Как правильно ими пользоваться? Техника безопасности, особенности....

23 07 2021 4:20:28

Медитации против тревог и страхов: эффективные техники

Медитации против тревог и страхов: эффективные техники 4 эффективные техники медитации от тревоги и страха, которые позволят раз и навсегда избавиться от этих ощущений, улучшат самочувствие и раскроют ауру....

22 07 2021 16:17:15

Как правильно медитировать. С какого упражнения начинать заниматься.

Как правильно медитировать. С какого упражнения начинать заниматься. Суть медитации. Кому она подойдет. Какие навыки развивает. Как правильно выполнять упражнения. Самая простая техника медитации для начинающих....

21 07 2021 22:31:58

Как понизить самооценку и когда это нужно делать?

Как понизить самооценку и когда это нужно делать? Как понизить самооценку, сделать ее более объективной. Признаки наличия завышенного отношения к себе, а также упражнения для работы над собой....

20 07 2021 13:33:36

Идеи, как организовать бизнес за 1 миллион рублей или 300 тысяч

Идеи, как организовать бизнес за 1 миллион рублей или 300 тысяч Чтобы организовать бизнес за 1 миллион рублей надо знать выгодные направления. Лучшие бизнес-идеи, которые пользуются спросом и имеют перспективы....

19 07 2021 20:29:45

Распространенные техники медитаций на изобилие и просветление

Распространенные техники медитаций на изобилие и просветление Как правильно проводить медиативные техники для процветания и просветление. Распространенные методики и пошаговая инструкция на выполнение...

18 07 2021 23:12:48

Полезные свойства красной смородины

Полезные свойства красной смородины В статье описаны полезные свойства красной смородины, противопоказания. Рецепт полезного желе с изысканным вкусом и ароматом...

17 07 2021 5:16:45

Думай позитивно, ведь твои мысли материальны

Думай позитивно, ведь твои мысли материальны Думай позитивно – это лозунг для успешной жизни каждого человека. Мысли материальны, то, о чем ты думаешь сегодня - завтра станет твоим будущем....

16 07 2021 23:10:26

Заставить сделать человека желамое

Заставить сделать человека желамое Метод принуждения: его сходства и отличие от убеждения, чем отличается принуждение и как выглядит принуждение и его возможные последствия....

15 07 2021 22:10:11

Как тренировать силу воли? Секреты для всех и каждого

Как тренировать силу воли? Секреты для всех и каждого Интернет-пространство наполнено советами, как тренировать силу воли. Но настоящие упражнения человек придумывает самостоятельно....

14 07 2021 12:39:19

Витамины для детей для повышения иммунитета

Витамины для детей для повышения иммунитета В статье приведена информация о витаминах для детей для повышения иммунитета, в каких продуктах они содержатся. Указаны предпосылки нехватки витаминов...

13 07 2021 16:15:19

Бодрость на весь день

Бодрость на весь день В статье как сохранить бодрость на весь день. Рекомендации по физическим нагрузкам, питанию. Акупунктура-использование точек на теле, чтобы вернуть бодрость...

12 07 2021 20:56:25

Экзистенциальные потребности: как найти смысл жизни

Экзистенциальные потребности: как найти смысл жизни Экзистенциальные потребности, а точнее, их удовлетворение, делает человека счастливым. Как найти их и реализовать без ущерба для себя и других?...

11 07 2021 22:38:20

Бизнес идеи для начинающих с минимальными вложениями

Бизнес идеи для начинающих с минимальными вложениями Бизнес идеи для начинающих с минимальными вложениями - это бизнес, который доступен каждому, а бизнес-тренинги и книги помогут найти в себе потенциал....

10 07 2021 21:52:46

Рецепт кекса с малиной

Рецепт кекса с малиной Малина сейчас имеется у многих хозяек, поэтому предлагаю попробовать прекрасное, ароматное угощение- рецепт кекса с малиной....

09 07 2021 14:53:38

Драники из картошки-рецепт с фото пошагово

Драники из картошки-рецепт с фото пошагово Драники из картошки, рецепт с фото пошагово. Вкусное, аппетитное блюдо, несколько способов приготовления, в том числе с крабовыми палочками и сыром....

08 07 2021 18:14:43

Правила питания для сладкоежек или как не навредить мозгу

Правила питания для сладкоежек или как не навредить мозгу Как правильно есть сахар. Что не стоит употреблять из-за влияния на мозг и его активность? Продукты, полезные для активности ума....

07 07 2021 1:54:20

Способы развития, особенности и тестирование слуховой памяти

Способы развития, особенности и тестирование слуховой памяти Что такое слуховая память, у кого она лучше развита, особенности, необходима ли человеку в жизни. Проведение тестирования и упражнения для развития....

06 07 2021 16:52:16

Как поднять настроение себе: эффективные способы и упражнения

Как поднять настроение себе: эффективные способы и упражнения Как поднять настроение себе? Эффективные способы. Методики и программы для поднятия настроения. Как плохое настроение влияет на людей?...

05 07 2021 19:13:50

Идеи для бизнеса 2019 год. Самые новые идеи для вашего дела

Идеи для бизнеса 2019 год. Самые новые идеи для вашего дела Идеи для бизнеса 2019 год. Самые новые идеи в России, что предлагает Европа, а что затевать вообще не стоит, чтобы не потерять свои сбережения....

04 07 2021 23:11:37

Какой бизнес лучше открыть: идеи для малого бизнеса

Какой бизнес лучше открыть: идеи для малого бизнеса Какой бизнес лучше открыть в 2019 году: топ-10 готовых бизнес-идей с минимальными вложениями. Какую сферу стоит обойти стороной....

03 07 2021 22:13:31

Проверенные аффирмации на привлечение клиентов и денег

Проверенные аффирмации на привлечение клиентов и денег Аффирмации – действенный способ привлечь в жизнь благоприятные факторы. В статье рассмотрим, как привлечь клиентов и деньги....

02 07 2021 6:29:14

Книги про достижение целей. Отзывы читателей о произведениях

Книги про достижение целей. Отзывы читателей о произведениях Книги про достижение целей и другая полезная литература. Комментарии читателей к произведениям. Как умение достигать целей влияет на жизнь человека....

01 07 2021 6:28:41

Двигательная память – методы самостоятельного усовершенствования

Двигательная память – методы самостоятельного усовершенствования Ряд тренировок, которые помогут развить в человеке искусство быстро запоминать необходимые движения. Особенности двигательной памяти и ее усовершенствование....

30 06 2021 16:42:17

Меню новогоднего стола. Свинина по-барски

Меню новогоднего стола. Свинина по-барски Уникальный пошаговый рецепт для меню новогоднего стола: свинина по барски с фото. Рецепт простой и быстрый позволит удивить гостей....

29 06 2021 4:14:26

Польза и сила позитивного мышления

Польза и сила позитивного мышления Что такое позитивное мышление, сила позитивного мышления, польза от положительного мышления, 10 советов, которые помогут мыслить позитивно....

28 06 2021 1:17:26

Секреты генетической памяти человека

Секреты генетической памяти человека Понятие генетической памяти; свойства генетической памяти и ее влияние на человека; польза знания о генетической памяти; техники для восстановления родовой памяти....

27 06 2021 20:25:10

Варенье из лепестков роз

Варенье из лепестков роз Любителям необычайных вкусов предлагается варенье из лепестков роз- вкусное лакомство, полезный десерт, обладает восхитительным вкусом и ароматом...

26 06 2021 4:55:20

Пельмени в духовке. Рецепт с фото

Пельмени в духовке. Рецепт с фото Вкусный рецепт пельмени в духовке готовить недолго. На такое блюдо в гости пригласите своих друзей, смотрите рецепт с отличными фото....

25 06 2021 7:26:39

Позитивное и правильно мышление - как оно поможет в жизни?

Позитивное и правильно мышление - как оно поможет в жизни? Что такое позитивное (правильное) мышление? Каковы его принципы и особенности? Логика является основной чертой правильного мышления. История о том, как добиться желаемого....

24 06 2021 19:39:27

Варенье из айвы самый вкусный рецепт

Варенье из айвы самый вкусный рецепт Варенье из айвы- самый вкусный рецепт с семечкамми, простой в исполнении, привнесет разнообразие в Вашу кулинарную книгу...

23 06 2021 15:16:16

Заниженная самооценка: признаки, причины и способы ее повысить

Заниженная самооценка: признаки, причины и способы ее повысить Заниженная самооценка: признаки и причины. Негативные стороны необъективной самооценки. Признаки нездоровой самооценки и способ ее повысить....

22 06 2021 1:41:31

Упражнения для развития подсознания

Упражнения для развития подсознания Как развить подсознание: 4 эффективных упражнения: история о друге, с какой целью развивать, соблюдение правил для контакта с подсознанием, упражнения, язык подсознания....

21 06 2021 10:33:47

Как оформить доску желаний и что это даст человеку?

Как оформить доску желаний и что это даст человеку? Визуализация мечты: что она дает, как правильно достигать установленной цели. Помогает ли составление доски желаний и как ее выполнить?...

20 06 2021 20:10:24

Листовые зеленые салаты

Листовые зеленые салаты Листовые зеленые салаты содержат минералы и витамины, они малокалорийны. Это позволяет использовать зелень для лечения обменных заболеваний, снижения веса....

19 06 2021 13:44:41

Регрессивный гипноз: особенности и техника проведения

Регрессивный гипноз: особенности и техника проведения Как действует регрессивный гипноз, особенности его проведения. Разновидности методики, ее отличия от возрастной регрессии, техника самогипноза....

18 06 2021 12:42:45

Гипноз, чтобы стать умным: испонение и соблюдение безопасности проведения метода

Гипноз, чтобы стать умным: испонение и соблюдение безопасности проведения метода Гипноз, чтобы стать умным, развить способности головного мозга. Обучение проведению методики, противопоказания для введения в транс....

17 06 2021 22:48:22

Рецепты корейских салатов

Рецепты корейских салатов Доступные и популярные рецепты корейских салатов- с корейской морковкой, хе, салат из капусты....

16 06 2021 18:49:51

Выращивание зелени как бизнес: идея с минимальными вложениями

Выращивание зелени как бизнес: идея с минимальными вложениями Выращивание зелени как бизнес на даче. С чего начать и что выращивать? Какие культуры востребованы, а за выращивание каких лучше не браться?...

15 06 2021 0:54:59

Советы и рекомендации, как улучшить отношение к себе

Советы и рекомендации, как улучшить отношение к себе Как влияет на жизнь отношение к себе. Почему неуважение к самому себе негативно сказывается на личности? Как выработать самоуважение: методы....

14 06 2021 17:42:16

Планирование жизни: способы, методики и инструменты

Планирование жизни: способы, методики и инструменты Планирование жизни: преимущества и недостатки. Способы составления плана на год и больше. Что нужно запланировать?...

13 06 2021 0:33:49

Влияние гипноза на человека — как это работает?

Влияние гипноза на человека — как это работает? Как влияет гипноз на человека, в каких случаях он способен изменить жизнь гипнотизируемого и принести пользу, насколько это опасно, и какие секреты нужно знать о гипнозе, прежде чем соглашаться его пройти....

12 06 2021 15:39:44

Как избавиться от негатива для позитивных изменений в жизни

Как избавиться от негатива для позитивных изменений в жизни Как избавиться от негатива для того, чтобы изменить собственную жизнь в лучшую сторону? Как научиться достигать поставленных целей и стать счастливым?...

11 06 2021 6:41:46

Мотивация для достижения цели: способы ее повышения

Мотивация для достижения цели: способы ее повышения Мотивация для достижения цели. Какую роль мотивация играет в жизни человека? Платные и бесплатные способы повышения мотивации....

10 06 2021 0:43:40

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.