Та, от кого я без ума...    

В правде сила: как не лгать, чтобы стать успешнее

32147782

Мы все врем. Помните цитату знаменитого доктора Хауса? Это полная правда. Даже самый «честный» человек говорит неправду 15 раз в неделю. Ложь может быть разная – выдумки про причину опоздания, ложь «во благо» или же измена… Нам кажется, что мелкое вранье допустимо, что оно никому не вредит. Все ровно наоборот. Чем больше человек врет, тем хуже его самочувствие и психическое состояние. В правде сила – сила личности и успеха. К ней нужно стремиться, чтобы стать лучше, богаче, известнее.

Содержание

Что такое правда и почему она так важна?

«В чем сила? Разве в деньгах? Я вот думаю, что сила в правде» – эту цитату Бодрова не использовал в своей жизни разве что ленивый. А почему она стала популярной? Потому что в ней есть существенная доля истины. Сколько бы ресурсов, денег, имущества и власти у тебя ни было, все равно будет плохо ото лжи. А правда, напротив, помогает даже обездоленному человеку.

4 причины важности правды:

  1. Она снимает напряжение. Когда человек говорит только правду, не нужно постоянно бояться быть раскрытым. Снижается стресс, восстановление ресурсов организма происходит быстрее и эффективнее.
  2. Она улучшает память. Не нужно забивать себе голову выдумками, которые все равно будут ускользать из воспоминаний, делая человека рассеянным. Остается место для языков, профессиональных знаний, другой полезной информации.
  3. Правда повышает уверенность в себе. Искренний человек всегда энергичнее, добрее, целеустремленнее. Он верит самому себе. А лжец не верит никому, и себе тоже.
  4. Крепче семейная жизнь. Отношения, построенные на правде, держатся долго и могут остаться до самой смерти. А ложь очень быстро разрушает пары.

Преимущества и успех людей, использующих только правду

Искренние люди успешнее. Причина в том, что они не врут не только окружающим, но и себе. Честность помогает в самокритике, позволяет отказываться от невыгодных занятий. Не нравится офисная работа, хотя она приносит доход? Искренний человек уволится и займется своим делом. А лжец ради идеальной картинки обеспеченного менеджера будет надрываться, мрачнеть, и в конце концов возненавидит свою жизнь.

Еще одно преимущество искренних личностей – их не в чем уличить. Никакого грязного белья, хоть в политики иди. С девизом «В правде сила» можно спокойно строить личную жизнь и бизнес. Самый недобросовестный деловой партнер не сможет вас подставить.

Открытым человеком нельзя манипулировать, он независим.

Как ложь отравляет жизнь?

Исследования на тему лжи в 2018 году проводили специалисты Университета Нотр-Дама из США. Они собрали группу из 200 человек с возрастом 18-70 лет. Каждому испытуемому из первой группы, контрольной, дали задание: в течение 8 недель не врать. Если ложь необходима, указывать ее использование, чтобы потом составить статистику. Вторая группа из 100 человек не ограничивалась во лжи. И тем, и другим нужно было вести дневник здоровья: отмечать свое самочувствие на протяжении эксперимента, в том числе психическое.

Результаты:

  1. Контрольная группа, которая почти полностью отказалась от лжи, чувствовала себя лучше во всех смыслах.
  2. «Лжецы» чаще жаловались на головную боль, респираторные заболевания, общее напряжение и повышенную утомляемость.

Даже контрольная группа не смогла полностью отказаться от лжи, но хотя бы сократила ее в 2 раза. И это уже принесло огромные положительные изменения. А у «лжецов» в долгосрочной перспективе может развиться неврологическое расстройство, мигрень, психическое отклонение. Уже во время эксперимента несколько человек начали жаловаться на депрессию.

Лучшая литература, направленная на силу правды

Все еще не совсем поняли, как правда поможет вам в жизни? Не знаете, как отказаться от выдумок? Признанные мировые авторы вам в этом помогут:

  1. Дэн Ариели, «Истинная правда о нечестности: как мы врем всем подряд, особенно себе». Издание выпущено профессором психологии и поведенческой экономики. Оно рассказывает, как часто человек врет, почему страшна «ложь в мелочах» и как от нее избавиться. К сожалению, книга на английском.
  2. Сэм Харрис, «Ложь. Почему говорить правду всегда лучше». Харрис показывает, что жестокая правда приносит больше пользы, чем ложь ради добра. Автор убедит отказаться от лжи и покажет, как. А еще Сэм Харрис поделится полезными навыками, как отличить вранье.
  3. Митико Какутани, «Смерть правды». Книга о том, как ложь разрушает наше общество на уровне государства, ухудшает культуру, язык. Произведение будет полезно для эрудиции, развития критического мышления. Тех, кто сомневается, она окончательно убедит отказаться от лжи.

Отзывы людей, изменивших жизнь используя только правду

Несколько реальных историй, которые покажут вам, как можно измениться благодаря простой искренности:

  1. Андрей С.: «Моя история довольно типична. Я лгал, чтобы начинать отношения с девушками. «Я бизнесмен, спортсмен» или какие-нибудь истории о том, что у меня горе в семье произошло и нужна компания. А однажды я по-настоящему влюбился. Подошел к ней, опять начал что-то выдавать из разряда «Прокатить тебя до Мальдив?». А потом заметил, что она мне не верит… И сказал начистоту про свои чувства, искреннее признался, что не знаю, как обратить ее внимание на себя. Это подействовало на нее. Благодаря той правде мы уже 3 года живем в гражданском браке. Вся сила в правде!»
  2. Анастасия К.: «А мне правда помогла найти себя. Родители убедили пойти на юрфак, мне не нравилось, но решила им солгать, чтобы не расстраивать. Ко второму курсу голова шла кругом: ну не нравилось, и все! На нервной почве жуткая аллергия началась. Я собрала свою волю в кулак и откровенно поговорила с мамой и папой. Перевелась на дизайн, перестала скрывать свои увлечения и мысли. Теперь счастлива!»

Не доводите искренность до предела – не контролируйте каждое свое слово, это тоже изматывает. Просто поставьте себе установку не лгать. Вы не заметите, как улучшите жизнь.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Бизнес-проект: от чего зависит его успешность?

Бизнес-проект: от чего зависит его успешность? Все, что нужно для того, чтобы создать успешный бизнес-проект. 5 идей, для начинающих бизнесменов, а также как выбрать успешную идею?...

21 06 2021 4:56:35

Развитие способностей в домашних условиях: упражнения, вебинары

Развитие способностей в домашних условиях: упражнения, вебинары Развитие способностей в домашних условиях при помощи книг, практических упражнений и онлайн лекций. Лучшие и эффективные методики для развития....

20 06 2021 0:12:14

Трансцендентная медитация – разновидности и влияние на организм

Трансцендентная медитация – разновидности и влияние на организм Трансцендентная медитация: польза и противопоказания, особенности обучения с наставником и самостоятельно, мантры, используемые во время медитирования....

19 06 2021 7:54:14

Бизнес идеи для начинающих с минимальными вложениями

Бизнес идеи для начинающих с минимальными вложениями Бизнес идеи для начинающих с минимальными вложениями - это бизнес, который доступен каждому, а бизнес-тренинги и книги помогут найти в себе потенциал....

18 06 2021 23:11:19

Домашние средства для укрепления волос

Домашние средства для укрепления волос Домашние средства для укрепления волос помогут вымыть голову, укрепить волосы. Они доступные, натуральные, эффективные, легко готовить, недорогие....

17 06 2021 1:20:54

Действующие и проверенные аффирмации на любовь к себе

Действующие и проверенные аффирмации на любовь к себе Аффирмации на любовь к себе: что такое аффирмация, как их составлять и использовать, список самых полезных аффирмаций, которые реально работают...

16 06 2021 5:16:23

Как все успевать? Секреты и способы планирования времени

Как все успевать? Секреты и способы планирования времени Как все успевать? Секреты и методики планирования для своевременного выполнения задач. Примеры эффективного плана на день от успешного человека....

15 06 2021 7:20:24

Рецепт капустной запеканки с фото

Рецепт капустной запеканки с фото Рецепт капустной запеканки с описанием продуктов, пошаговым процессом приготовления с авторскими фото....

14 06 2021 13:10:16

Котлеты с сыром внутри-рецепт с фото

Котлеты с сыром внутри-рецепт с фото Спешу поделиться полезным, экономичным блюдом- это котлеты с сыром внутри, рецепт с фото позволит и Вам легко справиться с приготовлением....

13 06 2021 17:45:25

Как правильно формулировать желания, чтобы они сбывались?

Как правильно формулировать желания, чтобы они сбывались? Важность правильной формулировки искренних пожеланий для их дальнейшей реализации в окружающем мире и обретении счастья благодаря исполненной мечте....

12 06 2021 5:47:16

Лучшие тренинги по психологии от известных коучей

Лучшие тренинги по психологии от известных коучей Тренинги по психологии: эффективные видео-программы. Какие тренинги сейчас популярны? Польза и эффективность тренингов по психологии....

11 06 2021 0:51:59

Акклиматизация человека

Акклиматизация человека Отправляясь в путешествие, подумайте о том, будет ли комфортно на новом месте? Чтобы отдых не омрачил путешествие, необходима акклиматизация человека...

10 06 2021 15:31:47

Кексы-рецепт самый простой, в формочках

Кексы-рецепт самый простой, в формочках Иногда времени нет на приготовление изысканного блюда, тогда я пеку кексы рецепт самый простой в формочках. Чаще беру бананы, а если их нет- изюм, орехи....

09 06 2021 8:23:52

Гиноз на уверенность в себе как способ стать сильной личностью

Гиноз на уверенность в себе как способ стать сильной личностью Гипноз на уверенность в себе – реально ли это? Какие техники существуют? Как правильно ими пользоваться? Техника безопасности, особенности....

08 06 2021 17:44:50

Полезные свойства грецкого ореха

Полезные свойства грецкого ореха В статье рассказано про полезные свойства грецкого ореха. Рецепты и применение настойки из грецких орехов, а также из зеленых плодов....

07 06 2021 9:20:37

Фруктовый суп. Рецепт с фото

Фруктовый суп. Рецепт с фото Очень полезный завтрак- фруктовый суп, который почти не надо готовить....

06 06 2021 1:20:17

Что можно назвать интуицией в психологии?

Что можно назвать интуицией в психологии? В данной статье пойдет речь о том, как психологи классифицируют интуицию, как изучают и каким образом ее можно применять в жизни...

05 06 2021 9:54:19

Витамины для детей для повышения иммунитета

Витамины для детей для повышения иммунитета В статье приведена информация о витаминах для детей для повышения иммунитета, в каких продуктах они содержатся. Указаны предпосылки нехватки витаминов...

04 06 2021 17:52:24

Инструкция о том, как избавиться от негативного мышления,

Инструкция о том, как избавиться от негативного мышления, Статья расскажет реальную историю человека, избавившегося от негативного мышления, и о том, как можно эффективно это сделать....

03 06 2021 5:19:34

Витамины группы в в продуктах

Витамины группы в в продуктах Витамины группы в в продуктах, их роль и участие в поддержании организма человека в хорошем состоянии. Продукты, поставщики витаминов группы в....

02 06 2021 7:10:23

Какую выбрать хлебопечку

Какую выбрать хлебопечку Мой собственный опыт и рассказ о том, какую выбрать хлебопечку. Рецепт французского хлеба...

01 06 2021 14:50:11

Бизнес за 100 000 рублей идеи для прибыльного бизнеса

Бизнес за 100 000 рублей идеи для прибыльного бизнеса Бизнес за 100 000 рублей идеи для мужчин, женщин. Во что лучше не вкладываться? Как построить успешный бизнес при минимальных вложениях?...

31 05 2021 4:59:28

Суп с грибами шампиньонами-рецепт с фото

Суп с грибами шампиньонами-рецепт с фото Немецкий суп с грибами шампиньонами, рецепт с фото, простой в приготовлении, сытный и очень вкусный!...

30 05 2021 19:46:37

Манты с тыквой и мясом

Манты с тыквой и мясом В статье приведен пошаговый рецепт манты с тыквой и мясом. Осеннее блюдо, которое быстро готовится, полезное и вкусное....

29 05 2021 13:10:16

Жизненный план: цели, средства, анализ и отличный результат

Жизненный план: цели, средства, анализ и отличный результат Чтобы в 2 раза быстрее достичь блестящих результатов, составляют жизненный план. Запишите список важных целей и приступайте к их достижению!...

28 05 2021 5:17:15

Как поднять самооценку? Признаки, что это нужно

Как поднять самооценку? Признаки, что это нужно Какую роль в жизни играет наше отношение к себе, как определить, что с самовосприятие нарушено, и как поднять самооценку?...

27 05 2021 6:17:54

Возможно ли исполнение желаний силой мысли?

Возможно ли исполнение желаний силой мысли? Исполнение желаний силой мысли: пошаговая инструкция, которая поможет получить то, чего желает человек. Как правильно исполнять желания?...

26 05 2021 21:38:36

Медитация для привлечения своей второй половинки

Медитация для привлечения своей второй половинки Медитация на привлечение любимого человека позволяет внутренне раскрыться, получить массу впечатлений и эмоций, а также подготовиться к новым отношениям....

25 05 2021 6:50:57

Салат из редьки-рецепт

Салат из редьки-рецепт Полезный салат из редьки. Рецепт простой, вкусный, обладающий противомикробным действием, содержит много витаминов и минеральных солей....

24 05 2021 4:48:43

Рекламный бизнес: особенности, преимущества

Рекламный бизнес: особенности, преимущества Как вести рекламный бизнес: ссобенности реализации бизнес-идеи. Как открыть рекламное агентство: оборудование, персонал и продвижение....

23 05 2021 7:33:35

Как правильно выполнять медитацию открытия сердца

Как правильно выполнять медитацию открытия сердца Возможности и ограничения медитации открытого сердца, кому подходит практика, а для кого противопоказана. Плшаговая инструкция по выполнению....

22 05 2021 13:44:15

Как развивать в себе суперспособности: реальные упражнения

Как развивать в себе суперспособности: реальные упражнения Проверенные методики, как развивать в себе суперспособности. Упражнения для улучшения выносливости, зрения, слуха и памяти в домашних условиях....

21 05 2021 0:41:14

Что такое мотивация на успех в жизни и как определить свои цели?

Что такое мотивация на успех в жизни и как определить свои цели? Мотивация на успех является важным условием достижения целей. Как определить свои цели? Узнайте уровень вашей мотивации, пройдя тест Т. Элерса....

20 05 2021 18:29:44

Черничный джем рецепт

Черничный джем рецепт Очень простой рецепт- черничный джем с медом на зиму....

19 05 2021 23:34:29

Цель жизни и смысл жизни: значение, как найти, советы и книги

Цель жизни и смысл жизни: значение, как найти, советы и книги Многим людям хочется найти свои цель жизни и смысл жизни. При помощи эффективных техник с подсознанием можно удовлетворить эти важные жизненные аспекты....

18 05 2021 5:39:20

Как делать винегрет

Как делать винегрет Как делать винегрет вкусно? Интересный рецепт, выкладывается слоями, заправка из натуральных ингредиентов. Результат- изумительный вкус, без майонеза...

17 05 2021 19:39:42

Капуста- полезные свойства и противопоказания

Капуста- полезные свойства и противопоказания Полезные свойства капусты широки, что ее стоит включать постоянно в рацион питания. Все взаимосвязи и противопоказания отслеживаются индивидуально....

16 05 2021 13:17:31

Творожное печенье "треугольники"- пошаговый рецепт

Творожное печенье "треугольники"- пошаговый рецепт Творожное печенье "треугольники"-пошаговый рецепт для хозяек, заботящихся о питании своей семьи. Легко и быстро можно испечь в домашних условиях....

15 05 2021 0:47:21

Как найти свое призвание в жизни: тест на ваше предназначение

Как найти свое призвание в жизни: тест на ваше предназначение Как найти свое призвание в жизни: тест на предназначение человека. Почему так важно знать свое жизненное призвание? Способы найти свое предназначение....

14 05 2021 1:28:25

Основные техники по тому, как правильно расширить сознание

Основные техники по тому, как правильно расширить сознание Реально ли расширить свое сознание и что для этого делать. 8 ступеней для достижения желаемой цели, которые реально работают....

13 05 2021 5:36:35

Как повысить самооценку и уверенность в себе? Книги, тренинги

Как повысить самооценку и уверенность в себе? Книги, тренинги Как повысить самооценку и уверенность в себе? Подборка книг, упражнений и аудиотренингов. Как самоуверенность влияет на людей?...

12 05 2021 10:38:35

Как стать внимательным: эффективные рекомендации и практики?

Как стать внимательным: эффективные рекомендации и практики? Во время важного например на совещании или в момент кропотливой работы можно отвлечься. Существует множество техник, как стать внимательным человеком....

11 05 2021 23:46:48

Актуальный бизнес в условиях кризиса на территории СНГ

Актуальный бизнес в условиях кризиса на территории СНГ Актуальный бизнес в кризисный период, идеи развития, как самому определить востребованность предложения: информация для будущих предпринимателей....

10 05 2021 13:20:13

Как стать богатой и успешной женщиной, если в кошельке пусто

Как стать богатой и успешной женщиной, если в кошельке пусто Как стать богатой и успешной женщиной. Практические советы и вдохновители. Женщины, которые добились финансовой независимости с нуля....

09 05 2021 13:38:28

Как выбрать и как запомнить стихи для тренировки памяти у взрослых

Как выбрать и как запомнить стихи для тренировки памяти у взрослых Хорошая память – отличительная черта успешного человека. У каждого из нас заложен огромный потенциал к запоминанию ещё с рождения, но эту способность, как и любую другую, нужно развивать и совершенствовать....

08 05 2021 22:29:39

Полезные свойства перечной мяты

Полезные свойства перечной мяты Полезные свойства перечной мяты в народной медицине используются давно. Использование мяты при разных заболеваниях, в кулинарии. Описаны противопоказания....

07 05 2021 7:45:38

Медитация на исцеление всего тела и улучшение состояния организма

Медитация на исцеление всего тела и улучшение состояния организма Способы восстановления организма и исцеление его состояния методом медитаций. Возможности медитативных практик и их распространенные методики....

06 05 2021 11:22:32

Бизнес по франшизе: особенности открытия и развития

Бизнес по франшизе: особенности открытия и развития Бизнес по франшизе может быть выгодным при взаимодействии с известным и надежным брендом. Особенности открытия компании в сети и ее развития....

05 05 2021 18:41:52

Как составить индивидуальный план развития, и что дает?

Как составить индивидуальный план развития, и что дает? Для каждого человека индивидуальный план развития станет началом раскрытия возможностей. Надо научиться грамотно его составить....

04 05 2021 5:52:54

Гипнотический взгляд и его использование в человеческой жизни

Гипнотический взгляд и его использование в человеческой жизни Гипноз взглядом: возможности, особенности, список упражнений для ежедневного выполнения и развития, правила по безопасности....

03 05 2021 18:24:43

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.