Та, от кого я без ума...    

Польза фиников

32147782

Я хочу рассказать Вам сегодня о финиках. Одними из древнейших фруктов являются финики, о которых есть упоминания в Библии и Коране. Польза фиников для укрепления здоровья известна с древнейших времен. У нас финики не так распространены, но на Востоке в их чудодейственную силу верили всегда. Именно в жарких странах они считаются не только лакомством, но и основным продуктом питания.

У них высокая калорийность – приблизительно  в 100 граммах содержится 280 ккал, а в состав входит очень много полезных веществ.

Это минералы — кальций, цинк, магний, калий, селен, фосфор, марганец, железо; витамины – А, Е и группы В, которые необходимы для сбалансированного функционирования организма человека. Финики не содержат холестерина.

Благодаря большому количеству сахара (из него приблизительно на 50% и состоят финики), они усваиваются очень быстро, а фруктоза способствует снятию напряжения, обладает тонизирующими способностями.

Финики укрепляют иммунитет, способствуют укреплению костной ткани, зубов, положительно влияют на нервную систему, нормализуют обмен веществ. Они полезны для сердца, суставов, кожи, волос. Их часто рекомендуют принимать при лечении онкологических заболеваний, гипертоникам. Они способствуют сохранению мужской силы.

Финики рецепты

Для гипертоников врачи разработали специальный рецепт.

Доктора рекомендуют за полчаса до приема пищи на завтрак съедать приблизительно от 50 до 100 граммов этих фруктов.

Длится курс три недели, и, сделав перерыв десять дней, его можно повторять. Обязателен контроль за уровнем сахара в крови.

  • Финиковый отвар с рисом очень полезен при дистрофии и физическом упадке сил.
  • При беременности употребление фиников насыщает организм железом и другими минералами. К тому же легче проходит процесс родов из-за окситоцина, содержащегося в плодах.
  • У кормящих матерей улучшается лактация.
  • Чтобы контролировать уровень калия в организме (например, спортсменам), который выходит с потом, необходимо съедать по 4 финика в день, и баланс уравновесится.
  • И еще есть один рецепт для мужчин, которые хотят сохранить свою сексуальность.
  • Необходимо горсть плодов замочить на сутки в козьем молоке, потом добавить к ним мед и кардамон. Эту смесь можно съесть всю сразу, а можно и по частям.
  • Размоченные финики в воде защитят от алкогольной интоксикации. Можно съесть и сами фрукты, и выпить их настой.
  • Если беспокоит учащенное сердцебиение, то народная медицина советует ежедневно съедать два измельченных финика смешанных с медом (2 чайные ложки).
  • Сушеные плоды полезно жевать малышам при прорезывании у них зубов.

Финики – это удивительный фрукт, который обладает множеством различных полезных свойств. Они подходят для питания практически всем. Осторожность надо соблюдать только тем больным, у кого поставлен диагноз — сахарный диабет.

Я отдыхала в 2010 году в Тунисе, там финиковые пальмы растут везде. Тунисцы очень трепетно относятся к этим растениям. Для них это, как хлеб в пустыне. Используют сами, очень много продают туристам. Привозила и я их домой, поверьте, тунисские финики, только что собранные с пальм, имеют совершенно другой вкус, и просто тают во рту. Конечное, с финиками, которые долго лежат в наших магазинах, сравнивать не приходится.

А это фото, сделанное в оазисе пустыни Сахары. Финики там висят упакованные в сеточки, чтобы они не падали, готовят их для продажи. Для жителей Туниса это хороший вид заработка. Можно сделать вывод, что польза фиников для здоровья просто огромна. Подтверждает это и видео, которое я приготовила для Вас, посмотрите.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Ценности человека: список примеров. Книги о жизненных ценностях.

Ценности человека: список примеров. Книги о жизненных ценностях. Ценности человека: список примеров. Почему важно знать свои жизненные ценности? Как их определить? Переосмысление ценностей....

21 06 2021 7:19:33

Релакс советы для работы мозга во время сна

Релакс советы для работы мозга во время сна Релакс советы, которые помогут лучше спать в ночное время. Способы расслабления и отдыха перед сном, особенности работы мозга....

20 06 2021 17:25:32

Что механическая и смысловая память

Что механическая и смысловая память Механическая память, смысловая память, в чём заключается различие механической и смысловой памяти, преимущества и недостатки, упражнения для развития....

19 06 2021 10:22:26

Коуч Дмитрий Троцкий. Видео-тренинги о трансформации судьбы

Коуч Дмитрий Троцкий. Видео-тренинги о трансформации судьбы Как меняет судьбу хиромант Дмитрий Троцкий? Видео-тренинги и его курсы помогут человеку разобраться в себе, наладить карьеру и личную жизнь....

18 06 2021 7:29:44

Интересные самовнушение для похудения и омоложения

Интересные самовнушение для похудения и омоложения Самовнушение для похудения и омоложения – это трамплин, необходимый для осуществления прыжка. Подготовка подсознания к избавлению от лишнего веса – это самый важный фактор для всех, кто хочет похудеть и стать моложе....

17 06 2021 18:26:58

Эффективное саморазвитие. С чего начать, план и советы

Эффективное саморазвитие. С чего начать, план и советы Насколько важно постоянное саморазвитие, с чего начать план действий? Советы, как дойти до совершенства. Какие пункты обязательно должны быть в плане?...

16 06 2021 8:16:57

Критическая масса интеллекта или эффект сотой обезьяны

Критическая масса интеллекта или эффект сотой обезьяны Эффект сотой обезьяны предполагает собой изучение единого предмета до совершенства. Дает ли результат подобное обучение, итоги....

15 06 2021 14:21:23

Постановка целей и их достижение. Как правильно осуществить мечту

Постановка целей и их достижение. Как правильно осуществить мечту Постановка целей и их достижение – важный аспект в жизни человека. Каждому нужен стимул. Но поставить задачу – полдела. Нужно знать пути ее выполнения....

14 06 2021 15:23:43

Царское варенье из крыжовника

Царское варенье из крыжовника Царское варенье из крыжовника, приготовление...

13 06 2021 20:39:12

40 лучших аффирмаций на любовь, которые работают

40 лучших аффирмаций на любовь, которые работают Аффирмации на любовь и замужество, гармоничные отношения, любовь конкретного человека, любовь к самому себе, правила работы с аффирмациями....

12 06 2021 7:44:57

Чизкейк-рецепт с фото пошагово

Чизкейк-рецепт с фото пошагово Вкусное, нежное домашнее лакомство с абрикосами это чизкейк. Рецепт с фото пошагово в этой статье....

11 06 2021 4:14:50

Мотивация человека: ее значение в жизни, советы и методики

Мотивация человека: ее значение в жизни, советы и методики Мотивация человека это качество, помогающее добиться поставленных целей. Зная психологические механизмы мотивации можно побудить себя к действию....

10 06 2021 10:48:31

Пирог киш-рецепт с фото

Пирог киш-рецепт с фото Для сытного завтрака приготовьте пирог киш, рецепт с фото готовится просто и быстро...

09 06 2021 12:54:23

Польза земляники

Польза земляники Польза земляники- лечение, рецепты, чаи из листьев, противопоказания...

08 06 2021 22:32:43

Самый молодой миллиардер в мире: рейтинг состоятельных людей

Самый молодой миллиардер в мире: рейтинг состоятельных людей Рейтинг разных категорий: самый молодой миллиардер в мире, самый богатый и самый состоятельный в России. Истории их успеха....

07 06 2021 0:41:26

Цигун медитация - лучший способ расслабиться и привести мысли в порядок

Цигун медитация - лучший способ расслабиться и привести мысли в порядок Цигун медитация для изменения своего сознания и мыслей, улучшения состояния и обретения нового себя. Как улучшить свои ощущения после практики?...

06 06 2021 6:19:21

Виды и способы медитаций, распространенные упражнения

Виды и способы медитаций, распространенные упражнения Способы медитаций, какие существуют виды техник, как правильно их выполнять? Инструкции к проведению процедуры, последовательность для исполнения....

05 06 2021 11:45:37

Бедные и богатые люди: их отличия и принципы

Бедные и богатые люди: их отличия и принципы Бедные и богатые люди: чем отличаются их взгляды и истории жизни? Привычки тех, у кого все получится и тех, кто останется не у дел....

04 06 2021 8:34:37

Витамины для зрения

Витамины для зрения В статьи рассказывается о витаминах для глаз, улучшающих зрение, какие продукты следует употреблять для получения нужных нам витаминов....

03 06 2021 8:26:22

Бизнес-класс: с чего начать обучение премудростям предпринимателя

Бизнес-класс: с чего начать обучение премудростям предпринимателя Что нужно знать, чтобы организовать успешное дело? Бизнес-класс для начинающих предпринимателей: лучшие курсы, книги и обучающие тренинги....

02 06 2021 16:58:42

Соленые огурчики

Соленые огурчики Как приготовить вкусные соленые огурчики по-домашнему. Описаны подробности соления и закатки....

01 06 2021 8:56:43

Подсознание и деньги: в чем взаимосвязь?

Подсознание и деньги: в чем взаимосвязь? Как связано подсознание и денежные потоки. Как внутреннее состояние человека отражается на его благосостоянии. По каким правилам стоит жить и какие техники выполнять....

31 05 2021 19:46:16

Интуиция женская и мужская

Интуиция женская и мужская Почему считается женская интуиция выше мужской? Можно ли принять правильное решение, основываясь на интуиции?...

30 05 2021 22:19:33

Правила того, как избавиться от негативных мыслей и установок

Правила того, как избавиться от негативных мыслей и установок Установки на то, чтобы полностью избавиться от плохих мыслей и думать только о хорошем. Пошаговая инструкция, как забыть обо всем негативном....

29 05 2021 17:15:21

Мотивационные тренинги: подборка и упражнения

Мотивационные тренинги: подборка и упражнения Мотивационные тренинги: насколько они необходимы, подборка мотивационных методик, а также упражнения для выработки мотивации....

28 05 2021 23:20:35

Мандала для исполнения желания: ее сила и эффективность

Мандала для исполнения желания: ее сила и эффективность Насколько сильная мандала для исполнения желаний? В чем кроется ее сила, и как она помогает достигать цели? Сила мандалы « Цветок жизни»....

27 05 2021 18:17:42

Лучшие книги про лень и способах борьбы с ней

Лучшие книги про лень и способах борьбы с ней Книги про лень: подборка работ, которые отучат лениться. Что делать, если лень читать? Почему так важно бороться с ленью?...

26 05 2021 0:25:24

Рекомендации, как не реагировать на негатив на работе

Рекомендации, как не реагировать на негатив на работе Как правильно защититься от негатива на работе при общении с людьми и предотвратить нежелательные конфликты? Как не реагировать на негатив на работе?...

25 05 2021 20:10:20

Морально-волевые качества: примеры и способы совершенствования

Морально-волевые качества: примеры и способы совершенствования Мотивация, визуализация целей, спорт, избавление от вредных и формирование правильных привычек, как способ развития морально-волевых качеств личности....

24 05 2021 14:15:23

Пельмени сибирские, рецепт пошаговый с фото

Пельмени сибирские, рецепт пошаговый с фото Пельмени сибирские, рецепт пошаговый с фото- блюдо универсальное, можно подавать на первое вместе с бульоном, или как второе блюдо....

23 05 2021 21:35:44

Говядина по-бургундски

Говядина по-бургундски Изысканное, французское блюдо- говядина по-бургундски. Рецепт простой, сытный, нравится всем, будет съеден с восторгом и благодарностью....

22 05 2021 14:51:45

Мантра на исполнение желания. Очень мощная установка

Мантра на исполнение желания. Очень мощная установка Мантра на исполнение желания – очень мощная программа для исполнения самых разных желаний. Здесь и на удачу, и на любовь, и на деньги. Полный комплект....

21 05 2021 18:31:39

Эстрадный гипноз – особенности проведения и болокирование

Эстрадный гипноз – особенности проведения и болокирование Определение эстрадного гипноза, методы, используемые гипнотизёрами для подчинения, способы защиты от погружения в трансовое состояние....

20 05 2021 9:37:20

Французские тосты

Французские тосты Французские тосты – любимое многими блюдо на завтрак из хлеба и яиц...

19 05 2021 22:13:37

Как достичь счастья методом проведения медитаций?

Как достичь счастья методом проведения медитаций? Существует много техник погружения в свое сознание. Медитация – один из них. Она достаточно давно используется для того, чтобы расслабиться и настроиться на улучшение здоровья....

18 05 2021 13:42:22

Витамин в 12. Для чего нужен?

Витамин в 12. Для чего нужен? Информационная статья о витамине В 12, история открытия витаминов, польза, суточная доза....

17 05 2021 18:40:26

Одолела апатия. Что делать, если ничего не хочется в жизни?

Одолела апатия. Что делать, если ничего не хочется в жизни? На вас напала апатия? Что делать, если ничего не хочется и ничего не радует? Как предотвратить такое состояние? Советы, как самому побороть апатию....

16 05 2021 6:43:53

Тренинги семейные: подборка программ по семейным ценностям

Тренинги семейные: подборка программ по семейным ценностям Тренинги семейные: подборка программ по осознанию семейных ценностей. Как тренинги способны укрепить отношения и воссоединить семью? Отзывы участников....

15 05 2021 4:42:51

Бизнес-услуги: как придумать свое уникальное предложение?

Бизнес-услуги: как придумать свое уникальное предложение? Перспективные бизнес-услуги, советы по развитию бизнеса в этой сфере и как самому придумать какую оказывать услугу населению....

14 05 2021 21:50:45

Салат на Пасху- украшение

Салат на Пасху- украшение Приготовленный салат на Пасху отличается своим оформлением. Ингредиенты на Ваш вкус, а вот украшение выглядит как настоящий кулич. Заинтригует Ваших гостей...

12 05 2021 19:24:38

Идеи для бизнеса в небольшом городе, и как о нем заявить?

Идеи для бизнеса в небольшом городе, и как о нем заявить? С чего начать и какие есть идеи для бизнеса в небольшом городе? Что вдохновит на решительные шаги, и поможет продвинуть свое дело....

11 05 2021 7:31:48

Печеночный торт- рецепт с фото готовим дома

Печеночный торт- рецепт с фото готовим дома Печеночный торт- рецепт с фото готовим дома с добавлением в коржи гречневой муки. Блюдо отменного вкуса, имеет оригинальный внешний вид и сытное....

10 05 2021 18:55:40

Полосатая кефирная диета

Полосатая кефирная диета Полосатая кефирная диета, ее достоинство заключается в том, что вы не только худеете, но и очищаете организм, уменьшается уровень холестерина в крови....

09 05 2021 16:10:10

Распространенные техники исполнения желаний: медитация

Распространенные техники исполнения желаний: медитация Медитативная практика, которая позволяет исполнить свои желания. Популярные техники медитации и план для ее мгновенной реализации....

08 05 2021 12:50:40

Сила самовнушения и правдивые примеры из жизни

Сила самовнушения и правдивые примеры из жизни Что такое сила самовнушения, для чего используется самовнушение, техника самовнушения, примеры слов, фраз, текстов для самовнушения....

07 05 2021 17:20:59

Творожное печенье "треугольники"- пошаговый рецепт

Творожное печенье "треугольники"- пошаговый рецепт Творожное печенье "треугольники"-пошаговый рецепт для хозяек, заботящихся о питании своей семьи. Легко и быстро можно испечь в домашних условиях....

06 05 2021 14:21:24

Сок из абрикосов

Сок из абрикосов Сок из абрикосов имеет много достоинств. Самое важное и ценное свойство сока- наличие в нем большого количества бета-каротина. Имеются и противопоказания...

05 05 2021 21:21:56

Лечение ревматизма народными средствами

Лечение ревматизма народными средствами Лечение ревматизма народными средствами, причины его возникновения. Народное лечение, рецепты, методы профилактики....

04 05 2021 8:35:54

Бизнес мотивация: эффективные методики достижения успеха

Бизнес мотивация: эффективные методики достижения успеха Бизнес мотивация. Какую роль она играет для предпринимателей? Как правильно мотивировать себя, чтобы достичь настоящего успеха?...

03 05 2021 13:48:55

Еще:
Развитие -1 :: Развитие -2 :: Развитие -3 :: Развитие -4 :: Развитие -5 ::

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.